打卡0202/0203

本書從人生職場關(guān)注的7個側(cè)面：時間、選擇羡亩、行動摩疑、學(xué)習(xí)、思維畏铆、才能和成功闡述自己的精進(jìn)之道雷袋。書名有一些雞湯，但實際是一本工具書辞居。

如何對待時間

人們對待自己的時間有著不同的時間視角楷怒，有積極過去視角蛋勺、消極過去、享樂主義鸠删、宿命觀點抱完、未來謀劃五種。但是我們處于不同現(xiàn)實場景時冶共，可以采用不同的時間視角去對待乾蛤。即在不同的場合氛圍下以不同的心態(tài)度過。

兩種未來視角下的思維差異

在近期未來的視角下捅僵，人們會更清楚自己做什么家卖，怎么去做。遠(yuǎn)期未來因為時間久遠(yuǎn)庙楚，會讓人忽視細(xì)節(jié)上荡。在兩種視角下，可以進(jìn)行平衡馒闷。

遠(yuǎn)期未來——重視戰(zhàn)術(shù)酪捡，輕戰(zhàn)略 不要擔(dān)憂目標(biāo)沒完成怎么辦，而是多放到怎樣去做上

近期未來——提高逃避的成本?

如何解決選擇無能和執(zhí)行無能纳账？

把握做事節(jié)奏逛薇，區(qū)分求快和求慢的事件

提升時間使用的深度，減少被動式休閑疏虫，保持一項長期業(yè)余愛好

新的思維框架

一永罚，目標(biāo)懸置

人生有多個目標(biāo)時如何選擇達(dá)成？

懸置目標(biāo)卧秘，不一定要在某個具體人生階段完成某事

能力嫁接 ?呢袱，為能力找到新的適用空間

特性改造，優(yōu)化工具翅敌，改善同事關(guān)系羞福，影響上級思路。將消費型興趣升級為生產(chǎn)級興趣

不要因為預(yù)設(shè)規(guī)則放棄個人追求

重新選擇不意味著一切都要推倒重來蚯涮，曾經(jīng)的想法選擇努力的痕跡沒必要抹去治专，應(yīng)該在過去，現(xiàn)在未來中建立關(guān)聯(lián)遭顶，而不是把過去的我全部拋棄看靠，修剪之后長出新枝。

內(nèi)職業(yè)生涯：一個人內(nèi)在的興趣稟賦動機(jī)和能力液肌，綿延在人一生之中

外職業(yè)生涯：人的職位，社會角色鸥滨，長受外部機(jī)遇嗦哆，生存因素等影響

最終的走向谤祖，未必是某個選擇，而是一直不會改變的東西

解決拖延癥

1.把必須要做的小事解決掉老速，有利于保存積極從容心態(tài)

2.暫時無法解決的可以構(gòu)思計劃

如何多線程工作粥喜？

1.把核心思考區(qū)間找出時間專注完成，其它具體實施可以在被打斷中完成

2.同時做同質(zhì)性的工作橘券。比如额湘，文字一起，找圖片一起等

復(fù)盤

抓住自己的經(jīng)歷和體驗旁舰，上升為智慧锋华，未必一定要先會理論后實踐

如何反思？

1.做事時利用了哪些信息箭窜？其中哪些是關(guān)鍵的信息毯焕？

2.這些信息從哪些渠道得來？哪些渠道被證明有價值磺樱？

3.可能遺漏了什么信息纳猫？這些信息可以怎么得到？

預(yù)期

1.做事前是否對過程和結(jié)果形成正確預(yù)期竹捉？

2.為何會這么預(yù)測芜辕？是什么造成偏差

3.我的預(yù)期是否促進(jìn)或阻礙了事情進(jìn)展？今后如何管理安排自己預(yù)期

結(jié)果

1.如何描述事件結(jié)果

2.在描述評價結(jié)果時用了哪些指標(biāo)块差？這些指標(biāo)是否需要改進(jìn)

3.結(jié)果需要哪些改進(jìn)侵续，如何改進(jìn)

進(jìn)度

1.事件進(jìn)度是否合適，快或慢憾儒，什么因素導(dǎo)致這樣結(jié)果

2.進(jìn)度出現(xiàn)問題時用了哪些手段干預(yù)询兴，效果如何，為何理想或不想

工具

1.在完成中使用了什么工具

2.哪些工具起到了促進(jìn)作用起趾？哪些阻礙了诗舰？

3.如何改進(jìn)現(xiàn)有工具使其發(fā)揮更好作用

情緒

1.做事中我的情緒怎么樣，是否失控训裆，如何發(fā)生的

2.是否有意識調(diào)整眶根，使用了什么方法，是否需要改進(jìn)

阻礙

1.做事中遇到了什么阻礙边琉，最大的是属百？

2.哪些阻礙會長期存在？需要通過什么努力減少這種阻礙

優(yōu)勢

1.做事中發(fā)揮了什么優(yōu)勢变姨，是否有什么優(yōu)勢還沒有利用發(fā)揮

2.做事中我的收獲有哪些族扰？哪些知識能力得到了提升

3.我可以向做同類事情的人學(xué)習(xí)什么，他們什么優(yōu)勢我不具備？

缺憾

1.做事中有哪些遺憾渔呵，最大的缺憾是什么怒竿，以及什么原因造成的

2.做事中我暴露了哪些缺點，其中哪些是必須迫切改正的

3.關(guān)于此事扩氢，別人對我的評價和批評耕驰？他們的批評有哪些可取之處？

意義

1.這件事對我最大的意義是什么录豺？對我短期生活和長期生活分別有什么影響

2.這件事對周圍人對社會乃至世界和地球的意義分別是什么

3.我發(fā)現(xiàn)了哪些意想不到的意義朦肘？

除此之外，三個關(guān)鍵點：

1.及時性双饥，記憶會有遺忘和扭曲

2.梳理“反應(yīng)鏈”媒抠，掌握運行機(jī)制

3.關(guān)注意外現(xiàn)象

成為高段位的學(xué)習(xí)者

“解碼”事情的深處

1.不僅尋結(jié)論，要去尋過程

2.不只做歸納兢哭，還要做延展

3.不僅比較相似领舰，還要比較不同

技能才是學(xué)習(xí)的終點

知識技能化方法：

寫作式操練——可獲得反饋

游戲式——豐富情景

設(shè)計式——調(diào)用已有知識，設(shè)計解決方案和特定問題

大腦斷舍離

過濾無價值的信息

培養(yǎng)簡潔表達(dá)能力

努力不是意志力的較量迟螺，而是需要學(xué)習(xí)的策略

在現(xiàn)實世界中思考理論問題冲秽，在理論世界中思考現(xiàn)實問題

心智獨特者個性

1.主流觀點外洞察別人未曾發(fā)現(xiàn)的機(jī)會

2.獨特競爭力

3.拒絕給別人和自己貼上標(biāo)簽

4.位大眾帶來新鮮見解和啟發(fā)，形成對公眾的影響力

5.更高辨識性矩父，易于形成個人品牌

6.吸引其它獨特優(yōu)秀者锉桑，成為朋友或者合作伙伴

7.不必為了迎合主流耗費大量精力，專注自己做的事情

最后說一下自己讀完這本書的感想

一是感覺好多在他知乎上的答案里都看過了

二是覺得一些例子舉得比較理想化窍株，的確有一些成功人士的經(jīng)驗民轴，學(xué)者的專業(yè)論述來輔助，不過還是覺得有些弱弱的球订，可能與一些給本書1后裸、2星的人所說“作者本身并無多少社會成就”有關(guān)？但所謂的社會成就實際上并不能決定一個人的書是否好看冒滩。

三是關(guān)于復(fù)盤那一部分很受啟發(fā)微驶，自己雖然有反省的意識，但并沒有建立如何反省开睡，改反省哪些的體系因苹，關(guān)于將情緒和個人預(yù)測對事件最終結(jié)果的影響考慮到復(fù)盤當(dāng)中很贊同

四，有些啰嗦篇恒，是那種很典型的可以從里面摘出條條點點的風(fēng)格扶檐。