2019年6月16日星期日罕拂，晚上十點(diǎn)揍异，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，已經(jīng)過(guò)了叫作業(yè)的deadline爆班，而我固執(zhí)地把自己的時(shí)間底線調(diào)整至今天的最后一刻衷掷。第一次加入讀書(shū)會(huì)，我的熱情比以往任何一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷都來(lái)得強(qiáng)烈柿菩，就像是在跟自己較勁戚嗅，看看是不是真的能做到一些事情。因?yàn)橐恢币詠?lái)我總是嘴上做規(guī)劃，付諸實(shí)施的事情不多懦胞，時(shí)間在自己的安逸舒適中慢慢消失替久，看著還不錯(cuò)的生活其實(shí)并沒(méi)有所謂的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
一直以來(lái)躏尉，父母給予的家庭教育中最常提到的是“上進(jìn)心”蚯根，感覺(jué)沒(méi)了上進(jìn)心，很難實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)胀糜。
而我也想要自己短暫的一生過(guò)得更加飽滿(mǎn)和充實(shí)颅拦。
第一周:
Q1：請(qǐng)問(wèn)你怎么理解《精力管理手冊(cè)》
我對(duì)《精力管理手冊(cè)》的第一印象——我覺(jué)得它能幫助我調(diào)整現(xiàn)階段的生活節(jié)奏，都說(shuō)離開(kāi)學(xué)校之后才是真正開(kāi)始學(xué)習(xí)的階段僚纷，畢業(yè)后我也一直在找一種讓自己滿(mǎn)意的生活節(jié)奏矩距，能夠做好生活上的時(shí)間規(guī)劃，并能切實(shí)完成一些“to do list”怖竭，但總在不斷的認(rèn)可和否定中落入舒適區(qū)锥债。
經(jīng)過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)之后，這本書(shū)講的不單單是時(shí)間上的規(guī)劃痊臭，更多的是幫助我們實(shí)現(xiàn)更高的效率哮肚，擁有更多的時(shí)間。
Q2：請(qǐng)問(wèn)你怎么理解為意志力充電广匙？你是如何為意志力充電的允趟？
“意志力充電”：應(yīng)該是指一種能夠讓意志力變得更強(qiáng)烈的方法，需要我們保持良好的狀態(tài)鸦致，盡量避免怠惰潮剪。書(shū)上說(shuō)“在重復(fù)中我們掌握了常規(guī)，任務(wù)就變成了習(xí)慣分唾】古觯”
我是一個(gè)意志力很薄弱的人，但凡不會(huì)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的后果的事情我都會(huì)選擇逃避绽乔，很少堅(jiān)持弧蝇，我希望讀完這本書(shū)，我可以改變一點(diǎn)點(diǎn)折砸。充電方式還在找看疗。
Q3：如何理解你在人生效率體系2.0版（第VIII頁(yè)）中構(gòu)建的認(rèn)知？請(qǐng)舉一個(gè)與自己相關(guān)的案例進(jìn)行說(shuō)明睦授；
我覺(jué)得人生效率體系中最直觀的認(rèn)知便是：知識(shí)的輸出和輸入可以看成外部因素两芳，自我管理的調(diào)整是內(nèi)部因素，兩者相輔相成去枷；知識(shí)的輸入和輸出最終會(huì)導(dǎo)致自我調(diào)整的節(jié)奏盗扇，自我管理最終又改變著知識(shí)的輸出與輸入祷肯，這兩方面同時(shí)又有各自的實(shí)行途徑。
比如我的英語(yǔ)學(xué)習(xí)：我會(huì)因?yàn)楣ぷ餍枨笾鲃?dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)疗隶，就要在工作之余找時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)佑笋。
Q5：給自己構(gòu)建一套全年精力管理的方案，注明哪些事需要每天堅(jiān)持斑鼻，哪些事需要每周堅(jiān)持蒋纬，哪些事需要每個(gè)月堅(jiān)持？
