問：如何知道做到丽柿？
答：知道到做到之間缺少的是重復(fù)重復(fù)重復(fù)
而這中間的過程有3個(gè)原因摔踱。
1.信息過載
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，獲取信息的地方太多蛛壳。要做到少而精；學(xué)會(huì)將自己的能量集中到少數(shù)的幾件事上湿镀。
比如：要減肥，那么會(huì)有很多食譜伐憾。而只選擇可以堅(jiān)持下去的一樣就可以勉痴。
2.消極過濾
因固有的思維在接觸新的知識(shí)時(shí)，會(huì)消極過濾掉树肃，無法進(jìn)步蒸矛。調(diào)整心態(tài)，從消極變化到積極胸嘴，建立積極的過濾消極系統(tǒng)雏掠。
3.缺少跟進(jìn)
在學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，沒有跟進(jìn)付出行動(dòng)劣像。過幾天就忘記乡话，要做到集中目標(biāo)，想得到自己想要的結(jié)果耳奕，那就要將自己的知識(shí)付出實(shí)踐绑青。需要制定一份跟進(jìn)計(jì)劃為自己提供指導(dǎo)、支持屋群、增強(qiáng)責(zé)任感闸婴。
比如：加入社群學(xué)習(xí)，有導(dǎo)師芍躏，有助教提供指導(dǎo)和支持邪乍。在社群的氛圍，也會(huì)增加責(zé)任感对竣。
思行：聚焦目標(biāo)庇楞，付出行動(dòng)，專注重復(fù)重復(fù)重復(fù)否纬，即是反饋姐刁。
目標(biāo)一個(gè)月讀4本書，每天閱讀1小時(shí)書烦味，寫100字心得聂使。
