晨間日記的奇跡第一章1~17頁(yè):
一通惫、早晨寫(xiě)日記的好處:
可以更清楚看到自己的內(nèi)心！
1混蔼、可以計(jì)劃好一天的準(zhǔn)備履腋。
2、可以客觀平衡的梳理和記錄前一天的情緒惭嚣。
3遵湖、可以記錄過(guò)去寶貴的經(jīng)驗(yàn)和回憶。
二晚吞、如何寫(xiě)晨間日記:
1.延旧、過(guò)去日記:記錄昨天發(fā)生事情的情緒和經(jīng)驗(yàn)。
2槽地、未來(lái)日記:計(jì)劃今天事情的安排迁沫，具體行動(dòng)，讓我們更堅(jiān)定更決心去做捌蚊。
3集畅、隔天早晨再確認(rèn)能提高執(zhí)行力。
晨間日記的奇跡第一章18~35頁(yè):
一逢勾、把夢(mèng)想寫(xiě)出來(lái)牡整，記在心里！
二溺拱、好好珍惜早晨逃贝，晨間是右腦最靈活的時(shí)光谣辞，捕捉靈感的關(guān)鍵時(shí)刻。
第二章37頁(yè)~51頁(yè)
一沐扳、把日積月累的經(jīng)驗(yàn)和智慧記錄下來(lái)泥从，用在未來(lái)，這將是人生最寶貴的財(cái)富沪摄！
二躯嫉、寫(xiě)日記的好處:
1、明確夢(mèng)想杨拐，有目標(biāo)的前進(jìn)祈餐。
2、提高思考和歸納總結(jié)能力哄陶。
3帆阳、找到自己的優(yōu)勢(shì)。
三屋吨、寫(xiě)真實(shí)語(yǔ)言的日記:
1蜒谤、真實(shí)記錄每天的情緒，珍愛(ài)靈魂至扰。
2鳍徽、早晨寫(xiě)日記——冷靜聽(tīng)內(nèi)心的真心話(huà)。
