好萊塢女星卡梅隆·迪亞茨一直喜歡美食和運動宫仗，對健康極為重視。盡管已經(jīng)47歲“高齡”旁仿，但身材依然保持得像27歲一樣藕夫。她在書中《你的身體，是一切美好的開始》告訴所有的女性朋友枯冈，要真正地活出自我毅贮，就要從愛自己開始。她的閨中密友說：“卡梅隆生來就有著得天獨厚的美貌尘奏，但在讓自己變得更好的路上滩褥，她從沒有過絲毫的懶惰。不是為了虛榮炫加，而是為了身心的健康瑰煎∑倘唬”卡梅隆認為愛自己的身體首先就要從接受自己的身體開始！”
? ? ? 我雖然知道身體的重要性酒甸，但是我一直以來對自己都感覺很陌生魄健，對自己的身體不滿意，羨慕別人的身材插勤，眼睛雙眼皮漂亮沽瘦，覺得自己身材不好，長的不夠好看等等农尖，而運動除了強身健體減少生病析恋，主要是為了更漂亮，而不管怎么運動自己都不滿意盛卡，不喜歡绿满。這些都說明自己不夠愛自己的身體，愛自己的身體首先就要從接受自己的身體開始窟扑！
? 卡梅隆認為喇颁，我們應(yīng)該熱愛并尊重自己所擁有的身體，而不是老在渴望著那些我們自己沒有的那些性狀嚎货，比如說橘霎，單眼皮的女性羨慕雙眼皮的，身材嬌小的女性羨慕有著豐滿身材的而不是渴望得到大自然母親沒有賜予你的部位殖属。她認為讯蒲，無論你是什么樣的一種狀態(tài)固耘，你都該從現(xiàn)在開始愛你的身體，關(guān)心你的身體。
? ? 如果自己都不喜歡自己的身體尘应，都不愛它棒动，那還怎么更好婚脱，更漂亮呢雹仿！愛自己才能成就更好的自己，才能有自我約束玄组，才能用自律管好自己的身體滔驾。
? ? 愛自己從愛自己的身體開始，從接受自己獨一無二的與眾不同的身體開始俄讹。
