蔡磊2017年02月22日 ? 陰轉(zhuǎn)雨
學(xué)習(xí)：
跟讀內(nèi)容：《傷寒論》（二）辨太陽(yáng)病脈證并治下第八05荆烈；《莊子》5-01；《文學(xué)啟蒙》13
誦讀內(nèi)容：《易經(jīng)》序卦傳--坤卦
養(yǎng)生：
1.食療：加料姜棗茶豹障，紅棗黑米糊。
2.鍛煉：
(1)掄胳膊1000下;
(2)面壁下蹲100個(gè)（離墻3CM）焦匈；
(3)單盤40分鐘以上血公；
(4)金雞獨(dú)立各2分鐘（不扶墻，晃得幅度次數(shù)少缓熟。）累魔；
(5)蹲著30分鐘摔笤。
? ?這幾天天氣變化比較大，心臟偶爾出現(xiàn)有早搏的現(xiàn)象垦写，突然會(huì)有一下收緊的痛感吕世，早起和午睡前后明顯，承山位置沒有按下也會(huì)有酸痛感梯投，雙腳酸軟命辖，腳底有脹感，循著手臂的心包經(jīng)按摩分蓖，再把承山穴和涌泉穴用刮痧板按摩尔艇，情況會(huì)有所改善。進(jìn)了養(yǎng)生群么鹤，最大的收獲就是碰見身體出現(xiàn)的問題都能淡定處理终娃，情緒放松，將學(xué)到的方法實(shí)踐出來蒸甜，做自己最好的醫(yī)生棠耕。
? ?今早搶麥做分享，接著小云的日記分享中關(guān)于作文的話題迅皇，將前幾天收拾房間找到的兒子讀二年級(jí)時(shí)昧辽，剛開始寫作的日記本，里面是從2009年9月28日到2009年12月31日的日記登颓，從第一頁(yè)打滿圈圈搅荞，勾勾，點(diǎn)點(diǎn)符號(hào)的日記框咙，到最后有小詩(shī)咕痛，有童話的寫作，重溫了孩子在寫作上走過的路喇嘱，讓我既開心又悲傷茉贡，開心的是當(dāng)時(shí)自己面對(duì)孩子的第一篇日記選擇了包容和鼓勵(lì)，沒有打擊孩子對(duì)寫作的興趣者铜，悲傷的是自己當(dāng)時(shí)還沒有接觸到經(jīng)典腔丧，在后面的很長(zhǎng)一段日子里沒能更好地去引導(dǎo)兒子，可能因此埋沒了一個(gè)天才作家作烟，但是今天的分享愉粤，起碼將孩子走過的這條路拿出來給大家參考了，也就發(fā)揮了它曾經(jīng)存在的作用拿撩，一切都是最好的安排衣厘，總結(jié)過去是為了更好的前進(jìn)，活在當(dāng)下，認(rèn)認(rèn)真真地過好每一天影暴。
