【2018年04月01日? 140/3650 】
未來100天,我要持續(xù)踐行達成以下目標:
1活鹰、每天健身打卡哈恰,100天
2、每日親子打卡志群,100天
3着绷、服務100家企業(yè)
#20180326-20180401#
1.【效能】本周青蛙全勤,早起7天锌云,參加班會1次荠医,參加小組會2次。技術部輸出錄屏1個桑涎,簡書2篇彬向。晨間日記7篇,親子日記7篇攻冷,聽書筆記5篇娃胆,周檢視1篇,微信整理02/10等曼。
2.【健康】持續(xù)百日健身32/100里烦, 3月健身總小時數(shù):18小時凿蒜,本周健身7天全勤,總運動時長2天1小時55分鐘招驴。戶外運動2天篙程,跑前熱身1次,跑步1次别厘,keep腹肌撕裂者初級2次虱饿,keep有氧1次,keep全身喚醒1次触趴,keep全身拉伸1次氮发。(減重 0.5 斤)
3.【事業(yè)】出差回杭州。周末舉辦婚姻必修課冗懦、七項能力父母/青少青體驗營各一期爽冕,幫助3個家庭找到輕松教育孩子的方法,幫助1個家庭找到經(jīng)營婚姻的方法披蕉。
4.【家庭親子】持續(xù)學習父母規(guī)颈畸,32/100,越來越多的人加入“父母規(guī)”打卡行列没讲,參與的人員堅持每天打卡眯娱,本周7次全勤。全家戶外活動1次爬凑,2日游徙缴,新安江山水畫廊+黃山老街+婺源簧嶺景區(qū)。
5.【學習】喜瑪拉雅聽書5本:《公正》嘁信、《哈佛商學院最受歡迎的領導課》于样、《創(chuàng)業(yè)維艱》、《愛彌兒(上)》潘靖、《愛彌爾(下)》
6.【社交】籌備192期杭州第一次線下活動穿剖,與杭州的小伙伴建立更多的鏈接。
7.【小確幸】與心愛的他她她卦溢,在徽派建筑中漫步糊余,晚櫻、紅豆杉既绕、油菜花海啄刹、小船涮坐,一副副山水畫凄贩!
下周計劃:
1.舉辦讀書會沙會;
2.給家庭成員668過生日袱讹;
3.服務5家客戶疲扎。