2019.7.18
（這段是17號晚上寫的哈）我剛剛成功的拒絕了一個健身教練的健身邀請。原因是我立了個flag是自己每天早上帶著黃人跑步复斥。然后這工夫正好趕上健身教練找我約上體驗課的時間。我覺得如果可以買雙好點的跑鞋自己跑步的話通贞，我想嘗試慢跑寥闪。所以暫時拒絕了這哥們材失。但然后他發(fā)來一堆文字說我體重比較大敬飒，不應(yīng)該用跑步的方式會造成半月板損傷等等邪铲。我就想說，這事情我知道啊无拗。我自己注意就好带到。讓別人帶著被動練習(xí)，還不如自己慢慢開始喜歡上運動蓝纲。然后就想起來小時候看過的一個動畫片阴孟，爸爸和兒子帶著頭驢去賣晌纫。兒子騎驢被人說不孝順税迷。爸爸騎驢被人說不心疼孩子。倆人騎驢被人說會把驢累死锹漱。倆人都不騎驢還會被人說傻箭养。
第一次自己意識到（以前是老公意識到然后告訴我）其實做事情沒有對錯，我怎么做都會有人各種評判哥牍。對于這些雜音毕泌。聽聽就好，不要全當(dāng)真嗅辣。（重點1）
由于昨天奧森跑了個5公里撼泛，自我感覺還可以。再加上得到大學(xué)群里一堆高效能又高度自律的小伙伴的行動激勵澡谭。我昨晚跟老公說自己也要每天堅持走路跑步愿题。老公不信，說如果我堅持下來，他每天從自己的私房錢里拿出來100塊錢給我獎勵潘酗。我說好杆兵！結(jié)果今天早上4點半鬧鈴就把我叫醒，穿上衣服就去外面走路仔夺。邊走邊聽邏輯思維琐脏，還能順便遛黃人兒。4:50出發(fā)缸兔，5:45回來洗澡穿衣服叫醒老公日裙。6:20出門，7:10到紫光園吃早飯惰蜜，7:40到公司辦公桌前阅签。離上班時間竟然還有1個多小時的時間，正好用來學(xué)習(xí)和思考蝎抽。雖然9點開始開會學(xué)習(xí)的時候有點困政钟，但總體感覺還好，到了下午已經(jīng)基本不困啦樟结。見完我的心理咨詢師之后坐地鐵回家的工夫养交，竟然收到了一個紅包，我老公發(fā)的瓢宦！100塊碎连！哈哈，寫了半天流水賬驮履，重點其實在這兒鱼辙！我都給忘了還有這么個事了~ 我的第一個念頭就是，挺爺們兒的玫镐。說到做到倒戏，愿賭服輸！然后我馬上編輯了一個朋友圈準(zhǔn)備發(fā)恐似，想著表揚(yáng)一下他杜跷，后來轉(zhuǎn)念一想，我再等等矫夷。一個是想看看自己能不能堅持葛闷，再一個更重要的是想看看“純爺們兒”能不能堅持。哈哈~
所以這件事的收獲就是双藕，我的堅持淑趾，有人看見了（這里我想說的不是普通的“看見”，而是心理學(xué)里經(jīng)常提到的“看見”忧陪，最好理解的場景就是《阿凡達(dá)》里面的“I SEE YOU”扣泊，類似一種愛和關(guān)注還有包容的綜合吧）驳概。記得我倆剛開始談戀愛的時候，老公就在送我的花束上面寫了“I SEE YOU”旷赖。每一個人都需要被看見顺又。他這樣看到我，我很幸福等孵。（重點2）
隆重介紹一下我的“靈魂小狗”——黃人兒稚照！當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)～
今天早點休息吧小伙伴們～ 祝大家吃得香睡的好 ^-^
