很多人都覺得瘦的人才能練瑜伽
然鵝事實并非如此
今天給大家介紹3位瑜伽胖教練
讓她們告訴你
胖玻粪，不是拒絕瑜伽的理由隅津！
1
Valerie Sagun
Valerie來自加州，今年31歲
學(xué)習(xí)瑜伽已經(jīng)5年了
雖然身材豐滿劲室，卻柔軟靈活
而且Valerie十分自信
從不介意被稱為“柔軟的胖子”
并鼓勵那些身材不好的人
勇敢地接觸瑜伽
Valerie說伦仍，雖然自己胖
但這并不影響她
追求自己喜歡的事情
雖然胖，但依然可以倒立
雖然胖很洋，依然可以劈叉
Valerie還在ins上開通了賬號
希望通過自己的經(jīng)歷
鼓勵那些自卑的人
不要在意別人的眼光
做自己充蓝，健康快樂自信就好！
2
Dana Falsetti
來自美國的Dana
是一位不折不扣的小胖妞
因為體型過于龐大
她被喜歡的工作拒絕
也從來沒有體驗過被人追的感覺
22歲的她抑郁至極甚至患上了暴食癥
直到一次偶然的機會
她走進(jìn)了瑜伽課堂喉磁，人生由此改變
瑜伽就像一位心靈導(dǎo)師
解開了她的心結(jié)
在瑜伽中她忘卻了體重和壓力
自如的伸展自己
Dana不再自卑
不再懊惱自己的身材
并學(xué)會了接納不完美的自己
既然做不了妖嬈的瘦子
那不如就做一個健康的胖子
練瑜伽后谓苟，Dana不再刻意節(jié)食
而是通過瑜伽去找到對內(nèi)在身體的控制
所以，Dana依然很胖
但人看起來更有氣質(zhì)了
鏡頭下的Dana無比自信
連她的照片還在藝術(shù)展上拍賣
不僅如此
Dana還為雜志拍封面和訪談
銷量好到脫銷协怒！
現(xiàn)在涝焙，Dana成為了一名瑜伽老師
去幫助那些和曾經(jīng)的她有著同樣痛苦的女孩
鼓勵她們愛自己、接受自己
3
Jessamyn
剛開始學(xué)習(xí)瑜伽時
Jessamyn有些抗拒
后來慢慢被瑜伽的魅力所吸引
直到現(xiàn)在成為一名優(yōu)秀的瑜伽老師
Jessamyn雖然體型有些龐大
但這絲毫不會影響她的練習(xí)
在她的瑜伽體式中
你會看到無盡的伸展孕暇、自由
練瑜伽仑撞，瘦并不是必要條件
而是要像Jessamyn一樣
有顆包容和接納的心
別再說自己胖不適合瑜伽
你有她們胖嗎？
限制你進(jìn)步的不是你的體重
而是你不愿勇敢的邁出第一步
體重從來不是衡量一個人幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)
重要的是你活出自己妖滔，做好自己
瑜伽隧哮，你準(zhǔn)備好了嗎？
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