大家好互站，我是李素華，素月分輝僵缺、不負(fù)韶華胡桃！
周末遇見(jiàn)朋友阿杰，聊到他的煩心事磕潮，說(shuō)公司年終晉級(jí)評(píng)選條件太高翠胰，要求候選人每季度至少在公司級(jí)刊物上發(fā)表一篇專業(yè)文章、每年至少做一場(chǎng)專業(yè)培訓(xùn)自脯。
平常他上班只顧做好自己的本職工作之景，下班雖說(shuō)也會(huì)參加一些線上課程學(xué)習(xí)，但大都以聽(tīng)為主冤今，其他時(shí)間都娛樂(lè)消磨掉了闺兢，根本沒(méi)去想寫(xiě)文章和培訓(xùn)的事，而且寫(xiě)文章和培訓(xùn)他都沒(méi)有深入學(xué)習(xí)戏罢、有點(diǎn)抗拒屋谭，沒(méi)想到年終評(píng)選還真把這2項(xiàng)當(dāng)成了硬指標(biāo)。
同在職場(chǎng)的你是否也有同感龟糕，當(dāng)個(gè)普通的兵容易桐磁，想要再上升一層當(dāng)將帥或?qū)＜覅s很難呢？像阿杰一樣讲岁，想要晉升的人很多我擂，但真正能成功的人很少衬以。因?yàn)槌晒x升除了要求掌握基本技能之外，還要求掌握優(yōu)勢(shì)技能校摩。而想要拓展優(yōu)勢(shì)技能看峻，是需要克服困難、進(jìn)行深度學(xué)習(xí)才能掌握的衙吩。
《認(rèn)知覺(jué)醒》的作者周嶺曾經(jīng)也像大多數(shù)人一樣互妓，業(yè)余時(shí)間幾乎不再用腦，玩手機(jī)坤塞、聊八卦冯勉、睡大覺(jué)，直到36歲時(shí)因2位好友意外變故而警醒摹芙，他開(kāi)始思考如何才能掌握更多技能灼狰、有所成就。他經(jīng)過(guò)不斷實(shí)踐探索浮禾，僅用3年時(shí)間便從一個(gè)普通人蛻變?yōu)橐晃桓挥杏绊懥Φ某砷L(zhǎng)咨詢師交胚，從而領(lǐng)悟出只有深度學(xué)習(xí)才是人生為數(shù)不多的好出路。
那么伐厌，到底什么是深度學(xué)習(xí)呢承绸？它包含三個(gè)方面的內(nèi)容：
1、深度學(xué)習(xí)就是匹配舒適區(qū)邊緣努力
首先挣轨，深度學(xué)習(xí)就是匹配舒適區(qū)邊緣努力军熏。
將身體感知與完成任務(wù)的難易程度相匹配，可分為舒適區(qū)卷扮、拉伸區(qū)荡澎、困難區(qū)。已經(jīng)形成行為習(xí)慣的處于舒適區(qū)晤锹，長(zhǎng)期呆在舒適區(qū)的人容易無(wú)聊而懈怠摩幔。任務(wù)難度定得過(guò)高，處于困難區(qū)鞭铆，人又容易因畏懼而放棄或衡。匹配舒適區(qū)邊緣往外努力到拉伸區(qū)，跳一跳夠得著目標(biāo)车遂，人的進(jìn)步最快封断。
周嶺的本職工作與寫(xiě)作沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)聯(lián)，幾乎是零基礎(chǔ)舶担。他在得到的專欄學(xué)習(xí)坡疼，聽(tīng)李笑來(lái)老師說(shuō)寫(xiě)作是鍛煉和提升學(xué)習(xí)能力、思考能力衣陶、分析能力柄瑰、表達(dá)能力最低成本的方式闸氮，于是拿起筆開(kāi)始寫(xiě)作自救。
他說(shuō)教沾，其實(shí)自己在寫(xiě)作方面是一個(gè)很笨拙的人蒲跨，經(jīng)常坐在電腦前半天也寫(xiě)不出幾個(gè)字來(lái)，但他明白只有在拉伸區(qū)努力详囤，才能有所突破财骨。他于2017年5月開(kāi)通公眾號(hào)”清腦“，2018年3月讀者數(shù)量翻倍藏姐，2018年11月，他的文章被“人民日?qǐng)?bào)”轉(zhuǎn)載该贾，閱讀量40W+羔杨。
避難趨易是人的天性，不費(fèi)力氣的視聽(tīng)學(xué)習(xí)相對(duì)是舒適的杨蛋，但收效甚微兜材，聽(tīng)過(guò)的課、看過(guò)的書(shū)很快就會(huì)遺忘逞力。成長(zhǎng)都是反人性的曙寡，長(zhǎng)期呆在舒適區(qū)只會(huì)讓人停滯不前，要想有所成就寇荧，就必須克服困難举庶、匹配舒適區(qū)邊緣努力。
2揩抡、深度學(xué)習(xí)就是把每個(gè)新知與我關(guān)聯(lián)
其次户侥，深度學(xué)習(xí)就是把每個(gè)新知與我關(guān)聯(lián)，縫接新舊知識(shí)峦嗤。
很多人在學(xué)習(xí)時(shí)醉心于寫(xiě)讀書(shū)筆記蕊唐、畫(huà)思維導(dǎo)圖，誠(chéng)然這些做法有益加深印象烁设，但無(wú)法與自己產(chǎn)生關(guān)聯(lián)替梨，知識(shí)沒(méi)有內(nèi)化，難以帶來(lái)成長(zhǎng)和改變装黑。
周嶺在閱讀時(shí)副瀑，唯一做的就是在書(shū)中尋找觸動(dòng)點(diǎn)、在空白處寫(xiě)下關(guān)聯(lián)思考曹体。他在讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》時(shí)記下最受觸動(dòng)的點(diǎn)是“交換才是硬道理”俗扇，思考如何才能達(dá)成價(jià)值交換。經(jīng)由這一觸動(dòng)點(diǎn)他明確了自己價(jià)值寫(xiě)作的道路箕别。
羅輯思維羅振宇有一種“縫扣子”學(xué)習(xí)法铜幽，他要求自己每天閱讀后至少寫(xiě)5篇心得體會(huì)滞谢，長(zhǎng)短不限，然后將原有的舊知識(shí)與新知識(shí)對(duì)應(yīng)除抛、將新舊知識(shí)縫接起來(lái)狮杨，如此練就了全年365天不間斷1分種說(shuō)清1件事的過(guò)人本領(lǐng)。
學(xué)習(xí)百點(diǎn)不如改變一點(diǎn)到忽，將每個(gè)新知與我關(guān)聯(lián)橄教，找到最觸動(dòng)自己的那個(gè)點(diǎn)，深入思考喘漏，指引行動(dòng)护蝶，成就改變。
3翩迈、深度學(xué)習(xí)就是輸出以教為學(xué)的實(shí)踐
第三持灰，深度學(xué)習(xí)就是要學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言去教授他人，教會(huì)了別人负饲，才說(shuō)明自己內(nèi)化吸收了堤魁。
得到聯(lián)合創(chuàng)始人脫不花沒(méi)有受過(guò)正規(guī)大學(xué)教育，卻非常成功地活躍在得到平臺(tái)返十。她秉持深度學(xué)習(xí)的態(tài)度妥泉，向各個(gè)領(lǐng)域大咖取經(jīng)，每當(dāng)老師講到艱深的內(nèi)容洞坑，她總是快速理解并用自己的話翻譯出來(lái)盲链，讓在場(chǎng)的同學(xué)都能聽(tīng)懂。她主講的課程《怎樣成為高效學(xué)習(xí)的人》里提出“十歲假設(shè)法”检诗，就是把學(xué)到的知識(shí)假設(shè)要講給一個(gè)十歲的小孩聽(tīng)匈仗，將抽象的概念轉(zhuǎn)化為具體的例子，讓十歲的小孩都能聽(tīng)懂逢慌，這樣才算掌握了知識(shí)的精髓本質(zhì)悠轩。
2018年5月，周嶺在他的公眾號(hào)正式開(kāi)通問(wèn)答專欄攻泼，幫助大家解答現(xiàn)實(shí)中的困惑火架，從原來(lái)的寫(xiě)作輸出，轉(zhuǎn)變到以教為學(xué)的實(shí)踐忙菠，雖然這個(gè)過(guò)程消耗了很多心力何鸡，但也讓他在短期內(nèi)大大提升了解決問(wèn)題的能力、打造出了屬于他自己的影響力牛欢。
可見(jiàn)骡男，內(nèi)化每個(gè)與我關(guān)聯(lián)的新知，輸出以教為學(xué)的反復(fù)實(shí)踐傍睹，才能真正掌握導(dǎo)向成功的優(yōu)勢(shì)技能隔盛。
都說(shuō)人與人的差距在于認(rèn)知犹菱，而平庸與成功的差距則在于深度學(xué)習(xí)。
平庸的人沉溺于自己的舒適區(qū)吮炕，成功的人敢于向舒適區(qū)邊緣努力腊脱；
平庸的人沉溺于淺嘗輒止視聽(tīng)，成功的人善于尋找觸動(dòng)關(guān)聯(lián)反思龙亲；
平庸的人沉溺于自顧自唱自說(shuō)陕凹，成功的人樂(lè)于踐行傳授成人達(dá)己；
成功沒(méi)有捷徑鳄炉，唯有深度學(xué)習(xí)杜耙！
