忙碌的時(shí)候，總盼望能一直閑著什么都不用想不用干昧港，可是真正閑的久了扔罪，反而沒(méi)那么快樂(lè)始腾。 忙碌消耗的是腦力和體力娇掏，但閑著無(wú)所事事消耗的是一個(gè)人的心理能...

永遠(yuǎn)不要和層次不同的人爭(zhēng)辯讶坯，說(shuō)這句話的意思，倒不是看不起認(rèn)知層次比自己低的人岗屏，也不是尋求優(yōu)越感闽巩，而是想說(shuō)，對(duì)待認(rèn)知不同的人担汤，爭(zhēng)辯不是最好的相處方...

一提到“斷舍離”洼冻，給人的第一感覺(jué)就是冷酷無(wú)情崭歧。陪伴你那么久的東西說(shuō)扔就扔，承載你美好回憶的物品說(shuō)不要就不要撞牢，這是多么殺伐果斷的一個(gè)人奥誓搿？ 實(shí)際上...

斯坦福大學(xué)教授所宰、健康心理學(xué)家凱利?麥格尼格爾《如何與壓力做朋友》的Ted演講，顛覆了我們對(duì)壓力的原有認(rèn)知畜挥。 凱利教授用8年時(shí)間調(diào)查了3萬(wàn)多名美國(guó)...

每天早上從一醒來(lái)開(kāi)始，我們就在被動(dòng)地接收大量信息蟹但。各種網(wǎng)站躯泰、廣告、新聞华糖、視頻都在瘋狂搶奪你的注意力麦向，碎片化的信息讓我們?cè)絹?lái)越無(wú)法把大量、整段的時(shí)...