一個人的內(nèi)心怎么感知這場比賽推穷，對比賽的結(jié)果有很大的影響心包。
什么樣的狀態(tài)是好的“內(nèi)在比賽”狀態(tài)呢？加爾韋給出的答案是：放松而專注馒铃，讓自己盡可能地活在當(dāng)下蟹腾。
其實，不光是競技體育区宇，就連整個世界都像一個競技場娃殖，我們需要在這個競技場中，激發(fā)出自己的潛能议谷。這不僅會帶來實際的好處炉爆，還會讓你體驗到，當(dāng)你的潛能發(fā)揮到淋漓盡致時卧晓，你會有的高峰體驗芬首，而且最終會走向自我實現(xiàn)。
警惕你的自我成就感——我們常常追求的不是單純的勝利結(jié)果逼裆，而是在追求“我”自己的成就郁稍、我個人的“勝利”，這就是自我成就感胜宇。
關(guān)鍵知識點：
第一耀怜，我們常常追求的不是單純的勝利結(jié)果，而是在追求“我”自己的成就桐愉，我個人的“勝利”封寞，這就是自我成就感。
第二仅财，自我成就感的對立面，是自我挫敗感碗淌。也就是說盏求，遇到挫折的時候抖锥，我們會覺得“這是‘我’的失敗”。這樣的自我挫敗感碎罚，會影響我們發(fā)揮潛能磅废。
第三，在團(tuán)隊作戰(zhàn)中荆烈，追求自我成就感的人拯勉，會試圖把他的自我挫敗感轉(zhuǎn)嫁到隊友身上，這會影響整個隊伍的發(fā)揮憔购。
第四宫峦，要想發(fā)揮自己的全部潛能，就要放下頭腦的評判玫鸟，讓注意力高度集中在事情上导绷，并信任身體的自然反應(yīng)。
由這第四條屎飘，我想起來一篇關(guān)于大腦思考的文章妥曲，具體名字我忘記了，大意是兩類學(xué)生做同樣的數(shù)學(xué)題钦购，他們大腦及其心理活動過程檐盟。數(shù)學(xué)好的學(xué)生會這樣想：“哈，拉普拉斯變換押桃，簡單”葵萎，不停地想，幾分鐘后就做出來了怨规。數(shù)學(xué)差的學(xué)生會這樣想：“呃陌宿，又是這種題，這個不會啊波丰，上次沒有好好聽”壳坪，這時抬頭看看其他同學(xué)，看看老師掰烟，又開始想：“我的腦子不行爽蝴，我沒有數(shù)學(xué)天分，我怎么這么笨……”這時數(shù)學(xué)好的同學(xué)已經(jīng)做出來了纫骑，更加印證了自己腦子里想的蝎亚，“我不適合學(xué)數(shù)學(xué)，我也不擅長數(shù)學(xué)……”先馆。最后也就是一句話：就事論事发框。
