A1：能高效地學習是每個人都想達到的吧峡碉，以前的我，常常是看了或聽了些教育孩子的書驮审，比如《非暴力溝通》鲫寄，覺得很是有道理，也很有用疯淫。而碰到實際問題時常常好似又全都忘記了地来，想不起來究竟該如何去一步步的正確去與兒子溝通，還是在用自己的老一套在說∥醪簦現(xiàn)在再想想未斑，其實這些知識和道理我也只是聽過了或看過了而已，根本沒有內(nèi)化為我自己的能力币绩。也就是說蜡秽，只是學了，而并沒有學會类浪。真正的學會是教會別人载城，是在實踐中做到肌似。
A2：費曼技巧就是以教為學费就，以輸出反饋輸入了多少，通過輸出與反饋清晰自己究竟學到了多少川队，還有哪些是遺忘了的力细，哪些是需要再認知的睬澡。
對于學習好《非暴力溝通》，我應該這么做：
1眠蚂、選擇一張白紙煞聪，把我要學會的正確溝通的四個步驟：事實-感受-需求-請求幫助 寫在上面。
2逝慧、設想我是一位資深的家庭教育指導老師昔脯，我要向我的家長學生講解這一個溝通的技巧和方法。
3笛臣、當我覺得自己在講的過程中也有不懂或疑惑時云稚，我就停下來，再去看書沈堡、再去聽音頻静陈，去向老師請教，直到自己真正弄明白為止诞丽。
4鲸拥、盡量用簡單直白的語言再把這些剛弄明白的地方講一遍，也可以用些簡單形象的比喻僧免。
最好是真正講給某個人聽刑赶，然后聽他的反饋，只有他說聽懂了懂衩，那才是你真正學會了角撞。繼續(xù)在現(xiàn)實情境中去踐行、總結勃痴、反思谒所。這樣才是真正運用好了費曼技巧。
