? ? 龍一感悟
? ? ? ? ? ? ? ? 源于昨晚小拜的感觸，身體完全放松了，不帶任何的強(qiáng)加意識唤锉，氣一下就貫通了整條脊柱。
? ? ? ? ? ? ? ? 我個人喜歡閉著眼練習(xí)别瞭。吸氣時發(fā)現(xiàn)兩條腿非常清晰的呈現(xiàn)（前兩天看到的是窿祥，整塊像水泥鋼板的東西，土灰色）蝙寨，氣感直達(dá)髖部晒衩，再柔和的貫通脊柱，后展（心完全放松墙歪、打開）听系，雙手臂是沉肩墜肘的狀態(tài)。這一切自然而然的就發(fā)生了（驚喜虹菲，但是心很平靜）靠胜！ 側(cè)耳聆聽：吸氣身體隨著氣感自然的涌動。呼氣時毕源，氣從耳出一直到上空浪漠。
? ? ? ? ? ? ? ? 飛龍展翅。以前是努力的往上爬霎褐，手臂很用力址愿。今天吸氣時就發(fā)現(xiàn)，整個身體輕盈冻璃，手臂放松一開一合响谓，翱翔在云端里。久久不想停下（曾經(jīng)觀察過大師兄這個體式省艳，所以腦海里浮現(xiàn)出娘纷，跟著練）
? ? ? ? ? ? ? 雙龍戲水。一吸氣到掌心發(fā)熱跋炕，像有個棉花團(tuán)在手心赖晶。化身為龍在云里游玩（好像還翻滾了一個）（這是跟著師父練的）
? ? ? ? ? ? ? 羅漢朝宗枣购。吸氣身體充盈雙手緩緩的上舉嬉探，心里滿滿的感恩，熱淚盈眶棉圈，很神圣
? ? ? ? ? ? ? 雙龍出海涩堤。腳底上行的氣與手抓的氣匯集到手臂上，呼氣時分瘾，真正感覺到有白茫茫的氣團(tuán)從手背滑胎围、沖出
? ? ? ? ? ? ? 龍行灌頂。以前是最沒有感覺的德召，也一直很苦惱白魂！今天練到這兒，其實很期待發(fā)生點什么上岗！吐氣吸氣雙手竟然捧出一大團(tuán)霧體呈淡白色福荸，手掌心發(fā)熱，球放大時從腳底上行一股氣補(bǔ)充進(jìn)來肴掷，壓縮時掌心發(fā)燙敬锐，沒感覺有球，但是灌進(jìn)頭頂時呆瞻，感覺有個分量足的球直落台夺，趕緊收腹接住，放松直落海底痴脾。? 收功完颤介，全身輕爽，感覺不到熱（我穿的長袖）赞赖。
? ? ? 接觸氣脈滚朵，一年多了，開始我練得不錯前域，除了本性好玩始绍，期間發(fā)生許多事情，中斷了練習(xí)话侄，可惜了亏推！但是心里從未放棄，師父一直鼓勵著我年堆。
? ? 氣脈瑜伽大會吞杭，讓我感觸最深，更加堅定了我的心变丧。滿滿的感恩
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