? ? ? ? 這是一種時(shí)間管理的方法坎穿，作者曾用番茄形狀的鬧鐘輔助管理展父，所以起名番茄工作法返劲。非常實(shí)用、可指導(dǎo)性很高的一本書(shū)栖茉。
? ? ? ? 規(guī)則是:一個(gè)番茄是30分鐘篮绿，其中25分鐘工作，5分鐘休息吕漂。
? ? ? ? 3-4個(gè)番茄為一輪亲配，一輪后可以休息叫長(zhǎng)的時(shí)間，如15-30分鐘惶凝。
? ? ? ? 番茄工作法可以平日?qǐng)?jiān)持吼虎，在工作時(shí)間用，幫助自己提高效率苍鲜，提升任務(wù)估計(jì)的準(zhǔn)確度思灰。在休息時(shí)間，不用番茄工作法混滔。
? ? ? ? 番茄工作法記錄了任務(wù)所需的番茄數(shù)洒疚，被打斷的次數(shù)等信息，可以通過(guò)分析坯屿，審視自己什么時(shí)間效率高拳亿，被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等。貴在堅(jiān)持愿伴，不斷提升自己的時(shí)間管理能力和工作的效率。
