夢(mèng)媽·易效能day5

打卡日期:2018年/08月/19

打卡累計(jì)天數(shù):5/30

#宣言(讓孩子感受到父母無(wú)條件的愛)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo):

1.早睡早起(早6:50理盆,晚9:00)

2.每天親子閱讀20分鐘

3.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘

4.每天練琴30分鐘

媽媽第一個(gè)30天目標(biāo):

1.早睡早起(早6:30,晚10:00)

2.每天親子閱讀20分鐘

3.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘

加油小寶(夢(mèng)小妮8歲)踐行打卡5/30

1.早睡早起:旅游期間有些推后

2.吃青蛙:想象力英語(yǔ)30分

3.?今日閃光點(diǎn):中午杭州返程途中,孩子們都吃了午餐诸典,就媽媽沒(méi)吃框喳,她把包里自己喜歡的零食拿出來(lái)給我吃。我不太想吃甜的,夢(mèng)小妮說(shuō):快吃點(diǎn)吧桂肌,你剛剛什么東西都沒(méi)吃呢!語(yǔ)氣里帶著命令永淌,卻是慢慢的關(guān)愛崎场!謝謝我的寶貝,謝謝親愛的女兒遂蛀,謝謝你谭跨,我愛你!

#父母教練檢視#

教育的第一位關(guān)系是夫妻關(guān)系李滴。給孩子最好的關(guān)系是我和他爸爸的關(guān)系螃宙。

在旅程中,既要照顧孩子悬嗓,又要操心旅程污呼,自己有時(shí)候會(huì)感覺疲憊、有時(shí)候極度勞累包竹。所以燕酷,當(dāng)自己情緒不好時(shí)籍凝,不免會(huì)責(zé)怪、埋怨老公苗缩,為什么不替我分擔(dān)饵蒂,為什么看不到事兒。而這些情緒以及負(fù)面的語(yǔ)言酱讶,也會(huì)成為旅途中的小糾紛退盯,不定時(shí)的發(fā)生。而孩子也身在其中泻肯,身臨其境渊迁。

靜下心來(lái),也不免后悔灶挟。于是琉朽,在火車上,閉上眼睛稚铣,深深的吸氣箱叁,又深深的吐氣。給自己來(lái)一場(chǎng)心靈的洗禮惕医。我告訴自己:當(dāng)你疲憊時(shí)耕漱,允許自己情緒不好,如其所是的接納自己抬伺。

然后螟够,跟隨自己的心,問(wèn)問(wèn)自己沛简,你可以做什么齐鲤?讓自己感覺好起來(lái)。

最后椒楣,想10件感謝老公的事情。

謝謝老公牡肉,在旅途中一直幫我們背包捧灰;

謝謝老公,在我聽微課時(shí)給我夾菜统锤。

謝謝老公毛俏,給孩子們安排豐富的牛排大餐。

謝謝老公饲窿,在七夕節(jié)給我送禮物煌寇。

謝謝老公,狂風(fēng)暴雨時(shí)逾雄,把大傘給我們打阀溶。

謝謝老公,在我很辛苦時(shí)自己洗衣服银锻。

謝謝老公永品,在很多人的時(shí)候,用提醒我們別著急击纬。

謝謝老公鼎姐,一路很孩子們講笑話,講西湖美景個(gè)歷史故事更振。

謝謝老公炕桨,給我買突然想喝的芬達(dá)。

謝謝老公肯腕,情人節(jié)請(qǐng)我們吃美味大餐谋作。

謝謝老公,和孩子們像孩子一樣相處乎芳,這讓我在旅程中有覺察自己的機(jī)會(huì)遵蚜。

謝謝老公,在我埋怨的時(shí)候奈惑,一言不發(fā)吭净。

就這樣,一氣呵成肴甸,我突然發(fā)現(xiàn)寂殉,老公原來(lái)做了跟多很多。而此時(shí)此刻原在,我的內(nèi)心只剩下溫暖和感恩友扰。足矣。

今后庶柿,在家中村怪,多去感恩,多去貢獻(xiàn)浮庐,去愛自己甚负,才能更好的愛家人。

所以审残,不是生活給予了我們甚么梭域,而是,我們賦予生活的意義搅轿。

你若帶著墨鏡看待周圍的世界病涨,世界便是黑的,你若帶著感恩去看待世界璧坟,世界便是多姿多彩的既穆。加油自己赎懦!

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