最重要的事情只有一件,你get到了嗎袖牙?

懂得經(jīng)營好自己的人生才是我們這輩子所需要做的最重要的事情侧巨。

飽滿的生命力

<<最重要的事,只有一件>>這本書主要告訴我們要想成功鞭达,要想獲得出類拔萃的成就司忱,就要學(xué)會放棄很多事情,專注于做那件最重要的事畴蹭,做一件就夠了坦仍。

而我們很多少時候都比較貪心,或者說追求完美主義叨襟,想什么都要繁扎,什么都想做好。往往這種情況下糊闽,我們最后什么都沒有得到梳玫。我們有時候既想學(xué)一門小語種,又想考一個含金量高的證右犹,但是很多時候提澎,我們的精力會被我們自己弄得很緊張,最后兩件事都被我們搞砸念链。論語里面說到“行有余力,則以學(xué)文盼忌』矗”先學(xué)做人再學(xué)文化知識。這里我們可以說學(xué)有余力谦纱,方知變通看成。先全力做一件事情,我們才會有舉一反三的能力跨嘉。所以至始至終绍昂,你每一階段做的事就是做那件最重要的事情。

作者的公司兩次陷入困境偿荷,都是通過“只做一件最重要的事”擺脫了困境窘游。第一次擺脫困境是通過找到14個關(guān)鍵職位上的人,第二次擺脫困境是通過讓這14個人專注于“本周最重要的一項工作”跳纳。如果把時間看成一個人的原始資本忍饰,那么每個人的原始資本都是每天24小時。成功的人是怎么分配他們的原始資本并得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別人的收益的寺庄?成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標(biāo)艾蓝,他們成功,是因為他們放棄了很多可以做但不是必須做的事情斗塘,專注于最重要的事情赢织。

書中提到了三個謊言,不知道你有沒有陷入進(jìn)去馍盟?

第一個謊言:每件事都很重要

成功并不因為我們忙碌就接近我們于置。我們往往多勞但沒有多得,因為我們的忙碌很多都是盲目的贞岭。誤以為每件事都很重要八毯,想把它們都做完是我們經(jīng)常犯的錯誤。

成功人士在做出決策之前瞄桨,會先充分思考话速,直到找到主要任務(wù),然后把主要任務(wù)當(dāng)作核心芯侥,圍繞主要任務(wù)做其他事泊交。

很小的投入獲得很大的成功這種情況是很多的,所以有選擇地付出才能有效獲得回報柱查。我們可以把“待辦事項清單”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺晒η鍐巍崩蟆哪阋龅氖虑楫?dāng)中,挑出最重要的20%物赶。再在這20%里面縮小范圍白指,直到找到最重要的那件事留晚。

第二個謊言:同時做幾件事效率會更高

現(xiàn)代人特別喜歡給別人留下“多面手”的印象酵紫。比如說告嘲,一邊做事一邊聽音樂,一邊開車一邊打電話奖地,一邊吃飯一邊操作手機(jī)橄唬。有時候我們不是時間太少、事情太多参歹,而是一直在暗示自己要同時做更多的事仰楚。原來做一件事的時間,現(xiàn)在我們希望可以做兩件事甚至三件事犬庇。

斯坦福大學(xué)的研究表明僧界,一個人能同時兼顧幾件事的說法只是一個美好的謊言。所謂的“多面手”根本抓不住重點臭挽。他們看起來好像每方面都兼顧到捂襟,沒什么事能難倒他們,實際上每件事都做得不怎么樣欢峰。(ps:多線程單線程任務(wù))

一般來說葬荷,員工在辦公室每11分鐘會被打斷一次,他們每天有1/3的時間花在從干擾中恢復(fù)的過程中纽帖。

在不同的任務(wù)當(dāng)中切換不是沒有成本的宠漩。如果是簡單的任務(wù),多消耗的時間成本小于等于25%懊直,如果是復(fù)雜的任務(wù)扒吁,多消耗的時間很有可能超過100%。結(jié)果我們在一個工作日里平均有28%的時間耗在任務(wù)切換上室囊。

第三個謊言:“自律和意志力可以解決一切問題”

很多時候瘦陈,我們會把成功和意志力捆綁在一起,好像有了意志力就一定能成功波俄。但問題是晨逝,對于我們大多數(shù)人來說,意志力可不是你隨傳隨到懦铺、想有就能有的捉貌,同時也不是取之不盡、用之不竭的冬念。

我們可以把意志力看作一種需要比較長的時間來恢復(fù)的有韌性的“精神肌肉”趁窃。如果在一件事情上用的意志力太多,又不等它恢復(fù)就投入下一件事急前,我們的表現(xiàn)就會令人不滿意醒陆。

那么想要利用好意志力,就需要我們有意識地把握好時機(jī)裆针,在每天意志力最強的時候做最重要的事刨摩,在意志力衰竭之前把它做完寺晌。(ps:二八原則,20%的最佳時間點產(chǎn)生80%的最大效益)

從人的本性來說澡刹,你不可能要求自己每時每刻自律呻征,而是應(yīng)該通過訓(xùn)練養(yǎng)成某個習(xí)慣。當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生活的一部分時罢浇,在別人看來你就像是一個自律的人了陆赋。

那使自律變成習(xí)慣需要多長時間呢?倫敦大學(xué)的調(diào)查顯示養(yǎng)成習(xí)慣平均需要66天嚷闭,而不是一般說的21天攒岛。保持習(xí)慣相對于養(yǎng)成習(xí)慣要容易得多。

最后我們應(yīng)該怎么找到那件最重要的事胞锰?

問自己一個關(guān)鍵的問題:我能做的最重要的事是什么阵子?為什么做了這件事,就會讓其他事變得更簡單或者不再必要胜蛉?

做了最重要的那件事之后挠进,你就會發(fā)現(xiàn)為了實現(xiàn)目標(biāo)而要做的其他事其實少花點力氣就可以做成,或者壓根沒有必要去做誊册。你可以對瑣碎的事情“視而不見”领突,就像給自己戴上一個眼罩。這樣你才有可能改變你的生活軌跡案怯,心無雜念地去做那件最重要的事君旦。

這里推薦一個方法:倒推法。

首先考慮長期目標(biāo)嘲碱,然后一步步往回想金砍,倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事。請想一想:為了長期目標(biāo)麦锯,我未來7年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么恕稠?·為了7年目標(biāo),我今年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么扶欣?·為了今年的目標(biāo)鹅巍,我本月應(yīng)該做的最重要的一件事是什么?·為了本月的目標(biāo)料祠,我本周應(yīng)該做的最重要的一件事是什么骆捧?·為了本周的目標(biāo),我今天應(yīng)該做的最重要的一件事是什么髓绽?·為了今天的目標(biāo)敛苇,我現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事是什么?(都說七年就是一輩子)

把所有目標(biāo)一個個聯(lián)系起來顺呕,直到你找到當(dāng)下最重要的那件事枫攀。

例子:美國喜劇演員宋飛括饶。他認(rèn)為要成為好的喜劇演員,就要每天寫一個笑點脓豪。他的方法是在墻上掛一幅巨大的日歷,哪天寫下了笑點忌卤,就在當(dāng)天的日歷上打一個大紅叉扫夜。這列紅叉會越來越長,他會很希望看到它繼續(xù)下去驰徊,而他唯一要做的就是不要讓它斷開笤闯。(ps:保持習(xí)慣的連續(xù)性)

本書金句:

1.你可以把意志力想象成手機(jī)的剩余電量指示條。每天早上它是充滿電的棍厂,隨著時間流逝颗味,你在不斷使用你的電力。意志力的電力是有限的牺弹,但你可以找到適當(dāng)時間重新充電浦马,它是有限的可持續(xù)能源。我們必須選好時機(jī)张漂,在每天意志力最強的時候做最重要的事晶默,并在它衰竭之前做完。意志力越強航攒,成功越有保障磺陡。

2.保護(hù)自己的預(yù)留時間并保持高效的方法就是,對任何會分散精力的人或事說“不”漠畜。如果直接拒絕很難開口币他,你可以體面地拒絕,比如禮貌地引導(dǎo)他們尋求他人的幫助憔狞,找到那些更擅長幫他們的人蝴悉。

3.實際上,沒有什么事情能達(dá)到絕對的平衡瘾敢,我們的狀態(tài)都是處于努力平衡中辫封。非凡的成就需要專注與時間,而專注在一件事上就意味著減少做其他事的時間廉丽,因此保持平衡會很難倦微。如果想面面俱到,必然每件事都會打折扣正压,達(dá)不到預(yù)期的效果欣福。

最后我要說一句,我們要留出一定的時間來思考焦履,必須保證出來拓劝〕猓可以是30分鐘,或者20分鐘郑临,一定要給自己這段時間的獨處栖博。之前我們說過大腦有存儲腦,所以我們需要什么事情都不干厢洞,或者慢慢做事的一段時間仇让,這段時間很重要。因為你假如每天都很忙躺翻,每天忙叨叨的丧叽,不見得是你都做好了,或者效率很高公你,因為有句話叫滿的是你的時間踊淳,閑置的是你的注意力,消耗的是你的周身能量陕靠。這樣一個又疲憊又沒有達(dá)到最優(yōu)解的你一定不是你自己真正想要的迂尝。所以要記得預(yù)留一點時間給自己,在每天都在努力的日子里剪芥,放空很重要雹舀。

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