今天是什么日子
起床：6:58
就寢：12:00
天氣：晴天
心情：良好
紀念日：放假前最后一天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)斤儿，最重要的三件事：完成了一次健身打卡活動逞盆，完成了五個番茄鐘閱讀度宦，完成了送小朋友上學(xué)
改進：番茄鐘可在早上多增加，下午太密集
習慣養(yǎng)成：健身打卡與閱讀共存
周目標·完成進度
本周預(yù)計健身打卡四次籍铁，已完成四次
學(xué)習·信息·閱讀
昨日閱讀《不拘一格》五個番茄鐘水评，今日可將本書閱讀完
健康·飲食·鍛煉
昨日晚間有飲酒，需要改進
人際·家人·朋友
昨日和家人關(guān)系維持良好
工作·思考
昨日對工作并沒有太多關(guān)注及改善
最美好的三件事
1.
完成健身打卡四次
2.完成閱讀
3.
陪伴小朋友晚間游玩
思考·創(chuàng)意·未來
本周的健身次數(shù)已達到既定目標甲锡，腿部訓(xùn)練有些成效兆蕉，在十一小長假期間需要繼續(xù)加油
