? ? ? ? 之前聽Grace說斷舍離的本質(zhì)是愛自己的一種能力陨晶，總覺得有點無法理解查牌，只是把物品或者規(guī)則進行精簡对碌，怎么就是愛自己了呢【Ｊ現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)當你進行了斷舍離后，你的時間朽们、情緒都被精簡了怀读，不用再花那么多的精力在這種瑣碎的事情上，我可以全心全意的去做自己想做的任何事情骑脱，這難道還不是愛自己的一種表現(xiàn)嗎菜枷。
? ? ? ?我一直都不是一個喜歡收拾的人，但是基于原生家庭創(chuàng)造的環(huán)境又不喜歡臟亂叁丧，（我媽媽很愛干凈啤誊，總是把物品收拾的很整齊）總是到看著就心煩的程度再下定決心來一次大整理，這樣的時候往往是很疲憊的拥娄，沒辦法都是日積月累留下來的債蚊锹，總是要還上的。每次斷舍離后心情特別的舒爽稚瘾，就想昨晚就把今天的收拾桌面的作業(yè)做了牡昆，現(xiàn)在在碼著字也是各種舒心的。所以第一次接觸到斷舍離的概念的時候摊欠，說物品的臟亂在很大程度上會影響情緒丢烘，做好情緒管理就是最好的愛自己的表現(xiàn)了柱宦。如果平時就是有養(yǎng)成這樣的習慣，不至于后面會需要抽出一大塊的時間來整理播瞳，這樣會大大的提高效率掸刊。
1.和志同道合的人廝混
? ? ? ?最近越發(fā)覺得這條實在是太重要了，你身邊都是怎么樣的人赢乓，那么你一定也是會照這個方向靠的忧侧。俗話說近朱者赤近墨者黑，你身邊都是一群抱怨生活骏全，抱怨工作苍柏，各種倒苦水的人尼斧，你就算只是傾聽你的心情也一定會跟著一起down的吧姜贡。當我認識到這一點的時候，我會比較刻意的去保持一定的距離了」卓茫現(xiàn)在參加各種學習群楼咳，身邊都是一群每天充滿正能量的小伙伴，一個個都有著各自的閃光點烛恤，給我也帶來了很多正能量信息母怜，我連抱怨老公玩游戲都懶得說了，專注在自己的學習打卡上了缚柏，哈哈哈哈......所以你身處什么樣的環(huán)境是你可以自主的選擇的苹熏，我選擇了這樣的一個群體，是它給我?guī)頍o限的學習動力币喧。
2.選擇需要的而不是想要的
? ? ? ?在這個時代下經(jīng)常會被種草什么東西轨域，但是往往都是不是自己需要的，可能你已經(jīng)擁有一個差不多的杀餐，但是它顏值更高干发，功能更多了一點，就會糾結(jié)要不要更新呢史翘。不論的物品還是書籍等等枉长，經(jīng)過那么多次的失敗血淚史后，現(xiàn)在開始謹慎的種草琼讽，盡快消滅小草必峰。精簡的生活不會分散太多的注意力，更好的提高了效率钻蹬，所以選擇需要的而不是想要的吼蚁，放棄追逐潮流在意適合自己的才是正確的。
有點寫不下去了脉让，下面兩張是作業(yè)跟聽課筆記的思維導圖
