十月是簡單的、充實的进倍、收獲的。
1.關(guān)于學(xué)習(xí)
完成近4萬余字的寫作任務(wù)陶因，其中包括3萬字的資料寫作，1萬字的待發(fā)表論文垂蜗，為自己點贊楷扬。
反思：10月完成近4萬余字的寫作任務(wù)，想想5萬余字的畢業(yè)論文贴见，愣是拖拖拉拉，寫了半年多片部。除卻看文獻(xiàn)以及撰稿不易等客觀原因外，我覺得拖沓廊鸥、懶于行動、以及心理設(shè)限等也是造成論文被拖半年之久的重要原因惰说。
每次撰文的時候都會腦洞大開奴烙，給自己不良的心理暗示：這種鴻篇巨制是要很久很久才能完成的，今天能寫一點就是一點吧切诀；2000字的任務(wù)完不成就完不成吧搔弄，本來都不容易架構(gòu)幅虑，明天再戰(zhàn)……如此顾犹，周而復(fù)始褒墨，論文進(jìn)展的異常的慢擎宝，關(guān)鍵還覺得是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>
反觀十月，它是簡單的绍申，也是充實的。近4萬字的寫作任務(wù)胃碾，放在以前，我是絕對不敢想象的仆百，但在10月奔脐，在各種壓力以及不可抗力的因素下俄周，如期完成，給自己點贊帖族。
當(dāng)然栈源，好的文章就是需要要反復(fù)咀嚼竖般、打磨的，接下來涣雕，要認(rèn)真修改第1篇論文，希望在安大我的第一篇處女座論文能及時挣郭、順利發(fā)表。
2.關(guān)于運動
12-30日侄非，跑步41km流译，未完成跑步100km的目標(biāo)。
原因：異地任務(wù)緊急不便于跑步福澡；燙傷期間傷口處灼熱難耐不便于跑步。
反思：
（1）異地任務(wù)的緊急以及燙傷期的不宜跑使得100km的跑步任務(wù)并沒有按時完成除秀，隨著十一月這些客觀的原因的消失烹骨，相信十一月一定可以按期完成目標(biāo)施禾，I Believe彬祖。
（2）10月29日跑步小驚喜奕删，無意間點開了瑜伽歌單扒怖，索性逆來順受业稼，任由舒緩的音樂在腦袋中盤旋。本以為瑜伽歌單太緩低散、太安靜，5km堅持不下來稽鞭，即使能堅持到底也會很慢引镊，但最后出乎意料的是不僅堅持到底，而且跑得還不錯弟头，體驗感良好。
? ? ? 相信疹娶，這必將是一個很好的開始伦连。以后跑步時雨饺，我的耳朵里響起的將不止于躁起來的音樂惑淳，也將會有瑜伽的音樂，當(dāng)然還會有經(jīng)典的英文樂曲锹安。如果說keep的歌單更能讓我燃起來倚舀，忘記自我；那么瑜伽的歌單則更有助于我沉潛下來痕貌，學(xué)會感受當(dāng)下的自己。所以請不要依憑經(jīng)驗超升，將自己囿禁在慣常的思維模式中哺徊，去嘗試，才會有突破的可能落追。
3.關(guān)于生活
? 10月16日右手手腕被熱水氣燙傷，中間夾雜著起水泡巢钓，泡破疗垛，脫落，斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了一周多贷腕，那一段時間心情down到了極點，既要架著胳膊完成任務(wù)花履，又要忍受傷口摩擦到的疼痛，還有因沒有論文而不能參加會議的自責(zé)等济瓢，各種焦灼難受吧妹卿，十月我都經(jīng)歷了。但否極泰來呀夺克，隨著月末臨近，任務(wù)完成柬帕，傷口結(jié)的痂慢慢脫落，一切都好起來了不是嗎陷寝，接下類就是按時涂抹藥膏和蘆薈膠，不留疤爆安，不留疤仔引。
反思：（1）萬事小心扔仓，在外一點不能大意咖耘，一個人要學(xué)會好好照顧好自己；
（2）拖沓給人帶來的負(fù)面影響是環(huán)環(huán)相扣的缘揪，一個任務(wù)做不好义桂，一連串的任務(wù)都將會被延畢。因暑假本該完成的任務(wù)未完成慷吊，一直延忙到20號暫告一段，這樣沒有時間寫會議論文急鳄，不能參加會議堰酿，惹導(dǎo)師生氣，再及至自己触创，其實最終承受結(jié)果的還是自己……但自己種下的因，果也要默默承受岩馍，盡管有種種客觀不能解釋的原因抖韩，但沒做好就是沒做好蛀恩，不需要解釋茂浮。所以壳咕，要做一個有計劃的人顽馋，未雨綢繆，不拖沓，既是尊重別人新翎，也是尊重自己。
4.溫暖點滴
（1）感恩學(xué)姐寄來的修復(fù)疤痕膏愁拭，不僅愈傷亏吝，更慰心；
（2）感恩千尋師傅開啟的口語課程蔚鸥，心心念念的課程終于要落地生根了，相信遲早有一天會開花結(jié)果噠馆类；
（3）感恩萌果師母寄來的“姜芽兒”弹谁，以解煩惱絲之問，揭開禮物的那一刻淚眼婆娑预愤，覺得特別地暖，旷太；
（4）感恩導(dǎo)師的批評和教導(dǎo)销睁，我會珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，不負(fù)于人榄攀，不負(fù)于己；
（5）感恩伢伢幫忙修電腦檩赢，電腦就是我的生產(chǎn)力违寞，好好愛惜偶房；
（6）感恩燙傷買藥時，陌生姑娘借用的校園卡挡闰，幫助我及時拿到藥物掰盘，解燃眉之急；
（7）感恩曹老師每一次的教導(dǎo)和鼓勵愧捕；
（8）感恩姐姐微信詢問是否有錢花等事宜，除了爸爸媽媽瘪阁，姐姐是最親的人邮偎，等學(xué)有所成，必將好好報答禾进。
愿永懷善意，做一個懂得感恩贩绕、知恩圖報的人壶愤！
十一月計劃
1.關(guān)于學(xué)習(xí)：
（1）精修第1篇論文并投稿；
（2）完成《莊子》征椒、《老子》讀書計劃；
（3）精讀陳少明先生5篇論文碍讨，并學(xué)習(xí)文章的架構(gòu)及語句的銜接蒙秒；
（4）完成第2篇論文寫作，精修并投稿晕讲；
（5）與千尋老師約課马澈，完成音標(biāo)學(xué)習(xí)弄息、愿景板學(xué)習(xí)并制作等等。
2.關(guān)于運動：
（1）堅持跑步打卡100km涤伐，每次5km缨称；
（2）堅持倒立20天，每次20-30sec具钥；
（3）堅持yoga冥想10天液兽，每次5min；
3.關(guān)于生活：
（1）規(guī)律飲食宁玫，減重2kg;
（2）日更日記30次柑晒；
（3）觀《奇遇人生》4次欧瘪；
（4）觀《圓桌派》4次匙赞。
