漫畫家?guī)酌渍f：“兩個人的溝通70%是情緒辐赞，30%是內(nèi)容部翘，如果溝通情緒不對，那內(nèi)容就會扭曲了响委，所以溝通內(nèi)容之前新思，情緒層面一定要梳理好，不然誤會就會越來越深赘风。
一直以來夹囚，溝通都是大家不論是在生活還是工作中都需要用到的，那有沒有所謂的夠法則呢邀窃？今天來看看貓叔給大家分享的一本書《非暴力溝通》荸哟。
有三個神奇的溝通法則，我覺的非常受用，精髓的法則能改變?nèi)绻\用起來真的會讓我們的關系更好一些鞍历。
001.只觀察舵抹，別判斷
日常溝通中，評判比觀察多多了堰燎，因為我們的大腦習慣看到現(xiàn)象立即分類和下判斷掏父。
觀察是客觀描述看到的事物笋轨，不要隨意下判斷秆剪，要知道，事實永遠剩于雄辯爵政。
假如你的朋友向你抱怨仅讽，說自己工資月光，窮的很钾挟，你笑他說洁灵，誰讓你自己花錢不節(jié)制，就算是為他好掺出，可對方聽著可能會不舒服徽千。如果你換個說法，只說事實汤锨，我發(fā)現(xiàn)你最近花了幾千塊買衣服双抽，對方開始反思自己的消費，你點出了關鍵闲礼，對方也沒覺的受批評牍汹，丟面子。
說到這里柬泽，我也需要反思慎菲，有時候覺的自己這樣說是為了他人好，可是也要注意說話的方式方法锨并，不要輕易下判斷露该，客觀的描述看到的事物。
002.只說感受第煮，不說看法
說感受就是多表達自己的情緒和情感有决，只有談論感受，對方才能體會到真誠空盼。
反之书幕，不把自己的感受說清楚，讓對方猜或者不愉快遷怒給對方揽趾，都是低情商的表現(xiàn)台汇。
如果妻子和丈夫說，感覺自己嫁了個木頭，丈夫肯定不高興苟呐，要是妻子這樣說痒芝，你最近太忙了，我總是一個人牵素，感覺有些孤單和失落严衬，希望你多陪陪我。這樣效果好很多
2句不同的表達方式笆呆，真是效果差太多了请琳。從現(xiàn)在學會做一個讓別人感受到真誠的人，學會說話赠幕，不要隨意的說看法俄精。
003.只請求，不命令
請求是希望別人能滿足你的需求榕堰，是求助竖慧。而非命令。每個人都不喜歡被人命令逆屡，所以我們一定要注意拿捏好這個分寸圾旨。如何避免呢？
（1）說清楚你的具體請求和請求原因魏蔗，越詳細越好砍的，讓對方真正了解需要幫你做什么。
（2）多問一句沫勿，我剛才表達的挨约，清楚嗎？這樣一旦對方理解偏了产雹，我們還有機會補充诫惭。
（3）就算請求沒有得到滿足，嘗試理解對方為什么拒絕蔓挖，幫你不是本分夕土，是情分。溝通是雙向的瘟判，你也要考慮對方的感受和需求怨绣。
了解這三個黃金溝通法則，學以致用拷获。
溝通時多換位思考篮撑，盡量避免以自我為中心，效果會好很多匆瓜，畢竟你讓別人爽了赢笨，別人才會讓你爽啊未蝌。
總結：你讓別人爽了，別人才會讓你爽啊~
時刻謹記這句話茧妒。收獲頗多萧吠，感謝貓叔內(nèi)容組整理那么好的晨讀。
