第4天#玩卡不卡·每日一抽# 21天了解自己改變狀態(tài)：
1、直覺他叫什么名字类腮？
2臊泰、他幾歲了？
3存哲、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)因宇？
4、他有什么愿望嗎祟偷？
5察滑、他有話跟你講嗎？
6修肠、如果有贺辰，講什么？
7、如果用一個詞來形容他饲化，你會說他什么莽鸭？
8、這張牌和我有什么聯(lián)系吃靠？
作業(yè)：完成八問覺察硫眨；深入覺察第3個問題，他現(xiàn)在是什么狀態(tài)巢块？這樣的狀態(tài)跟你自己有什么關(guān)聯(lián)礁阁？
作業(yè)：完成八問覺察；深入覺察第3個問題族奢，他現(xiàn)在是什么狀態(tài)姥闭？這樣的狀態(tài)跟你自己有什么關(guān)聯(lián)？
如果和你現(xiàn)在的狀態(tài)一樣越走，那么是什么事情讓你有這樣的狀態(tài)棚品，曾經(jīng)還有什么時候你有過這樣的狀態(tài)，這令你想到什么人或者什么事廊敌？如果他和你現(xiàn)在的狀態(tài)不一樣铜跑，或者是截然相反，那又是因?yàn)槭裁绰獬海炕蛟S我表現(xiàn)出來很生氣的樣子疼进，可實(shí)際上我心里正暗正高興呢，什么原因讓我有這樣的不一樣秧廉？也或者這個狀態(tài)讓你想到了某一個人，某一件事拣帽，你如何評價那個人疼电，那件事又帶給你什么樣的影響。這一切跟你自己有什么樣的關(guān)聯(lián)减拭。
@吳歆第4天#玩卡不卡·每日一抽# 21天了解自己改變狀態(tài)：
1蔽豺、直覺他叫什么名字？怨婦
2拧粪、他幾歲了修陡？50
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)可霎？ 委屈
4魄鸦、他有什么愿望嗎？都理解我癣朗，都來關(guān)心我拾因。
5、他有話跟你講嗎？有
6绢记、如果有扁达，講什么？為什么做了這么多蠢熄，沒有人理解跪解？
7、如果用一個詞來形容他签孔，你會說他什么叉讥？活該
8、這張牌和我有什么聯(lián)系骏啰？我的媽媽节吮，付出那么多，嘴上全都為別人判耕，實(shí)際對身邊每個人牢牢地控制透绩，都必須按照她的要求做，這種方式以前不敢反抗壁熄，現(xiàn)在慢慢在脫離她的掌控帚豪，并且正在慢慢改變對待兒子的方式。
@海霞 兩個方向可以去覺察草丧，僅供你參考和選擇狸臣，1留意你用的詞，“脫離掌控”昌执，或許越想脫離烛亦，越難脫離，反而還越來越像懂拾，去留意自己現(xiàn)在對待兒子的模式煤禽。（可以用田字格牌陣，選兩張岖赋，一張代表媽媽檬果，一張代表自己，再抽兩張唐断，一張代表媽媽选脊，一張代表自己，去處理一下媽媽這個部分）2“為什么做了這么多脸甘，沒有人理解”這句話最想對誰說恳啥，希望誰“理解我關(guān)心我”，那個人是誰斤程。也許是媽媽角寸，也許是其他人菩混，如果是其他人，方案如上扁藕。
1.媽媽那種無奈沮峡，想對我表達(dá)，不敢說亿柑，自己是一副委屈邢疙，嬰兒需要照顧的狀態(tài)，需要等人來愛望薄，來關(guān)心疟游。
2.媽媽那種低頭承認(rèn)錯誤的樣子，好像做錯事痕支，怕人家會埋怨的樣子颁虐，我是一副趾高氣昂的滿不在乎。
