今天下午看了一篇公眾號文章，作者在文中提到了一個很重要的名詞“注意力資源”锋恬。
文中講述了作者在美國硅谷出差一周的經(jīng)歷。因為時差關(guān)系编丘，他每天都有15小時的自由時間可以深度思考与学。結(jié)果彤悔，在最忙碌的這一周，他把拖延了兩周的規(guī)劃任務(wù)完成了索守。這個任務(wù)需要大量的深度思考時間晕窑，這在國內(nèi)的工作日和周末都難以獲得。
而“注意力”正是《影響力》一書作者羅伯特·西奧迪尼（Robert Cialdini）的新著《先發(fā)影響力》中的核心詞卵佛。
通過這次硅谷之行杨赤，作者深深體會到“注意力”是一種稀缺資源，獲得這種資源的重要截汪，以及失去這種資源的可怕疾牲。
其實我們所有人都知道專注的重要性。要做好一件事情衙解，必須付出很多努力阳柔。在努力的過程中，保持專注很重要蚓峦。
前段時間在看松浦彌太郎的書舌剂，其中一篇文章是《深挖同一個坑》。文章中說到了為什么愈是看上去聰明靈巧的人暑椰，往往愈是不能取得某件事的成功霍转。
原因就是他們在挖了一個洞以后，往往因為沒有出現(xiàn)成果一汽，就想著另一個洞或許也有寶貝避消。因為優(yōu)秀，他們很擅長挖洞角虫，結(jié)果在各處制造出許多半途而廢的小洞沾谓，始終無法抵達寶石的礦脈。
關(guān)于專注力戳鹅，另一本書稻盛和夫的《六項精進》里面均驶，他說自己資質(zhì)平庸，最后之所以能作出世界一流的發(fā)明創(chuàng)造枫虏，就是因為不斷專研妇穴。“是神看到我日日夜夜隶债、嘔心瀝血腾它、苦苦專研的樣子，于心不忍死讹，賜予我最高的靈感瞒滴。”
由于現(xiàn)代通訊科技的發(fā)展，我們很多人的注意力不斷被分散妓忍。其中微信就是最大的影響虏两，受影響的當(dāng)然也包括了我自己。每天刷朋友圈世剖、發(fā)朋友圈定罢、回朋友圈已經(jīng)成為我們大部分人的常態(tài)。
就比如我自己旁瘫，深知早晨時間寶貴祖凫，但是每天早上在做正事之前，還是會刷朋友圈大概20分鐘酬凳。
注意力資源的失去惠况，正是我們做事低效的原因。
我想到了自己為何要早起粱年。以前我沒見過“注意力資源”這個詞售滤，但是想起來，早起就是因為我想守住自己的獨處時間台诗，而每天早上兩個多小時的獨處時間就是我寶貴的“注意力資源”完箩。
此外，我也盡量少關(guān)注那些無謂的事情拉队。比如一些負面事件弊知，其實這些事跟我半毛錢關(guān)系都沒有，看多了只會影響情緒粱快。還有很多時事新聞秩彤、娛樂圈八卦，也很少關(guān)注事哭。幾乎所有公眾號都很少看漫雷，幾十個群聊全部屏蔽，除了家人的鳍咱。同時降盹，通過每天素食和運動，我盡量讓自己保持在比較平和的情緒當(dāng)中谤辜，這樣做事會比較高效蓄坏。
專注執(zhí)著是人生在世的必要條件，也是一個人的魅力所在丑念。
今晚我們就想想涡戳，哪些事情在分散我們寶貴的注意力，刪繁就簡吧脯倚。
