有時候我們在做決策時會左右為難啼辣,不知道怎么選擇,應(yīng)該向左走還是向右走御滩,應(yīng)該選擇方案A還是方案B鸥拧。擔心向左走就遇不到想遇的人党远。選擇了方案A,擔心最后方案A的收益不如方案B富弦。
在我們的生活中沟娱,時刻都面臨著要做大大小小的決策。在我們的一生中也是一個決策接著另一個決策腕柜。小時候選擇去游樂場還是買玩具济似,中學是分文理科,大學時選擇專業(yè)媳握,畢業(yè)后選擇工作碱屁,結(jié)婚前選擇女朋友,買房時選擇樓盤蛾找,這些都是我們生活中需要做的決策娩脾。
其實做決策有一個終極大招那就是:這件事最壞的結(jié)果你能否承擔和接受。
有句詩叫只緣身在此山中打毛,有個詞叫當局者迷柿赊。其實做不了決定是因為我們沒找到方法。下面就來了解一下決策四步法幻枉,從此讓你面對選擇So easy碰声!
第一步:明確時間底線
什么是時間底線,就是指這件事最晚到什么時候必須有個選擇熬甫。
比如今天閨蜜跑來和你說她家小孩準備出國的事胰挑,家里婆婆怎么怎么反對,老公怎么怎么不支持椿肩!這時你可以問她:這個問題困擾你多久了瞻颂,什么時候必須有一個決定。
這時她可能給你說郑象,自己這些年一直在想這個事情贡这,具體也沒有決定什么時候?qū)⒑⒆铀统鋈ィ宰钔硎裁磿r候必須有一個選擇她也沒想過厂榛。
這樣一來就說明這個事情沒有迫切性盖矫,或者根本沒有做選擇的必要,她可能只是來你這里抱怨一下自己對事情的不滿击奶,是來找你吐槽的辈双。
此時,我們的角色就是“樹洞”柜砾,正確做法是時不時地“恩辐马、啊、奧”做出回應(yīng),然后認同她的感受并給予一些情緒上的撫慰喜爷。
周圍總會有一些人將辭職冗疮,離婚等掛在嘴上,但從來沒有行動過檩帐,這類人來找你時术幔,千萬不要給任何意見,因為他們只是來聊天的湃密。
如果我們自己遇到不緊迫也沒有時間限制的決策诅挑,那就去找朋友傾述一下,緩解一下由于不滿現(xiàn)狀帶來的焦慮和壓力泛源“瓮祝或者將之擱置一邊,有時候不選擇也是一種好選擇达箍。
第二步没龙,明確決策權(quán)
要做決定,就要保證我們是有決策權(quán)的缎玫,沒有決策權(quán)的問題不交決策叫適應(yīng)硬纤。
比如,朋友和媳婦的老家不是一個地方赃磨,到過年的時候就會遇到到誰老家過年的問題筝家。這個時候我就會問朋友:你在這件事上的決策權(quán)有多大?
答曰不到百分之三十邻辉。
那看來在這件事就不用你做決策溪王,你要考慮到是不論女王大人決定去那里過年,你都能想辦法讓自己心情愉悅值骇。
若答曰大概百分之五十莹菱。
那你現(xiàn)在先不要考慮去哪家過年,而是考慮以你對自己妻子的了解雷客,你可以做些什么努力讓自己增加決策權(quán)芒珠。
第三步桥狡,探究個人觀點
很多時候搅裙,其實選擇已經(jīng)在我們的潛意識中,但是我們沒有意識到裹芝。
比如部逮,朋友A和你訴說:說自己現(xiàn)在很糾結(jié),不知道自己現(xiàn)階段的精力分布應(yīng)該偏重家庭還是偏重工作嫂易。
她的工作目前在上升期兄朋,但是孩子也還小才一歲半,自己想家庭工作兼顧但是就是總是時間不夠用怜械。
這個時候可以問她:假如現(xiàn)在有一個和你情況相似的女性颅和,孩子一歲半傅事,也面臨類似的問題,她來向你請教:你說我這個階段應(yīng)該更多的精力放到家庭和孩子呢還是投放到工作上峡扩?你會怎么回答她呢蹭越?
她不假思索的說:當然要放到孩子身上啦,孩子還小教届,現(xiàn)在正是建立安全感的時期响鹃,而且很多習慣的養(yǎng)成,親子關(guān)系的培養(yǎng)案训,自信心的建立都是在這個階段买置。如果這個階段多陪陪孩子,就可以避免很多成長的問題强霎,如果錯過了忿项,以后出現(xiàn)問題來不及彌補,甚至會造成遺憾脆栋。
工作晉升的機會錯過了還可以等待下一個倦卖,可是孩子成長的事情過了這兩年是無法彌補的。只要家庭幸福椿争,孩子健康成長怕膛,那就是最美好的生活了。
所以秦踪,看看褐捻,很多時候我們心里都有答案的,只是當局者迷而已椅邓。
第四步柠逞、跨越選項看目標
當我們不知道要去哪里的時候,對路徑的比較是沒有意義的景馁。因此板壮,在選擇路徑優(yōu)劣之前我們需要明確自己的目標。
我在給咨詢者做職業(yè)咨詢時合住,有的會困惑自己不知道該考研還是公務(wù)員還是找工作绰精。
這時我會問他:你現(xiàn)在放輕松,閉上眼睛想一想三年后的今天你在做什么透葛,你的身邊都有什么笨使。你看到了什么,聽到了什么僚害。
這時咨詢者會回到:我看到自己自信干練的站在講臺上硫椰,教室里坐著很多學生,我在給他們上英語課,她們一個個洋溢著微笑靶草。
我會借著問:假如三年后你想做老師的話蹄胰,那以你的了解這個職業(yè)對工作者有哪些基本要求呢?你現(xiàn)在具備哪些條件奕翔,還差哪些條件呢烤送。
這時咨詢者就會回答:我知道了,我要考研糠悯。
所以帮坚,當我們可以跨越選項看到目標時,我們就能清晰的評估目前這些選項與自己的關(guān)系互艾。而且要強調(diào)的是有時候不去選擇也是一種選擇试和,走著走著可能就會遇到更好的選擇。