在小伙伴們的監(jiān)督和鼓勵(lì)下，這周比上周進(jìn)步了一些，只發(fā)了一個(gè)紅包貌矿，還是因?yàn)橥硭≈荒軤幦∠轮懿灰俨冗M(jìn)這個(gè)坑罪佳！
小結(jié)一下踐行第二周:
運(yùn)動(dòng)
1.因?yàn)橄矚g逛漫，每天鍛煉這個(gè)事情依然做得比較好！ 這周要給贊自己的就是一個(gè)人完成了32公里L(fēng)SD的青蛙赘艳。一個(gè)的的30+真是無邊的漫長和無聊酌毡，最后的5公里幾乎是邊走邊跑，太累了蕾管，肚子餓枷踏，口渴，想了無數(shù)次要放棄掰曾，最終能一個(gè)完成原定的32k的目標(biāo)覺得自己的一大進(jìn)步旭蠕！當(dāng)然，想著有小伙伴監(jiān)督著，想著要跑完發(fā)朋友圈嘚瑟一下也是我完成的動(dòng)力下梢！
2.看了一本關(guān)于跑步關(guān)鍵數(shù)據(jù)的書，特別好塞蹭，里面關(guān)于跑步關(guān)鍵數(shù)據(jù)孽江、六個(gè)配速區(qū)間訓(xùn)練方法的講解令我覺得提壺灌頂、相逢恨晚番电！于是終于下決心虐了自己一次岗屏，測(cè)試了自己的最大心率！
育兒
1.兒子最近很迷戀汽車漱办，其中最認(rèn)識(shí)寶馬这刷，某晚回家路上見一寶馬，對(duì)我說娩井，媽暇屋，以后我要送你一部寶馬車！過了一會(huì)洞辣，他又若有所思的對(duì)我說:但等我長大了你都老了咐刨，開不了車了！讓我覺得很好笑扬霜，同時(shí)我發(fā)現(xiàn)了教育他的機(jī)會(huì)來了定鸟！我說:媽媽喜歡運(yùn)動(dòng)，生活有規(guī)律著瓶，沒那么容易老的联予！而且如果你乖乖的，早點(diǎn)睡材原，讓媽媽也可以早點(diǎn)睡沸久，媽媽開心不生病，就更不容易老了华糖！晚上麦向，兒子睡得比平時(shí)早了些。忽然覺得自己好有才客叉！
2.某晚上跑完步和兒子一起吃杯面诵竭，兒子很喜歡吃，對(duì)我說:真是太好吃了兼搏，謝謝媽媽給我買這么好吃的面卵慰。兒子很懂得感恩的樣子真讓人溫暖。
時(shí)間管理
1.這周在時(shí)間管理方面的最大進(jìn)步是安排時(shí)間參加了時(shí)間管理踐行的班會(huì)和小組會(huì)佛呻，能和小伙伴們一起分享裳朋、交流經(jīng)驗(yàn)，反思自己的踐行情況吓著，知道大家也和自己一樣有倦怠情況和偷懶的時(shí)候鲤嫡，覺得特別有共鳴送挑，也更加有動(dòng)力！其間暖眼，還爭取主持了小組會(huì)惕耕，覺得也是一個(gè)很好的鍛煉。
2.親子時(shí)間管理班的踐行活動(dòng)已進(jìn)行了一周诫肠，每天要打卡司澎，每30天爭取實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)。其中要求每天分別記錄一個(gè)孩子和媽媽的閃光點(diǎn)栋豫，覺得特別好挤安。每次在寫閃光點(diǎn)的時(shí)候，心里都充滿了喜悅和滿滿的自我肯定丧鸯！也特別感恩上天賜予我的這個(gè)小寶貝蛤铜。
社交
? ? ? 好友生日，送上了祝福和鮮花骡送，朋友很開心昂羡，自己也覺得很開心，所以朋友間還是需要聯(lián)系和互動(dòng)才能維系和給彼此快樂的摔踱！
可愛的小伙伴
小伙伴們虐先，衷心的感謝自律的路上的有你們同行！
