一：清熱解毒
據(jù)說藥王孫思邈因翻弄藥草時(shí)晰绎，左手中指被刺到，出現(xiàn)手指紅腫疼痛難忍的情況蠢莺，十幾天過去后依然疼的厲害寒匙，創(chuàng)面一天天擴(kuò)大，孫思邈就用蒲公英內(nèi)服加外敷躏将，幾日后很快就疼痛減輕锄弱，沒到十日手指便恢復(fù)原樣，這足以說明蒲公英的清熱解毒功效之強(qiáng)大祸憋。
二：祛火消炎抗菌
對(duì)咽炎会宪、嗓子發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎等有很好的作用蚯窥。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍(lán)”的主要成分就是蒲公英掸鹅。
三：利膽保肝
蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素拦赠，對(duì)肝膽有一定的保護(hù)作用巍沙。
有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇荷鼠，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來句携，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌允乐。
北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報(bào)道矮嫉，用蒲公英根泡水削咆，可排肝毒，預(yù)防肝損傷蠢笋，尤其是酒精性肝損傷效果顯著拨齐。
四：增強(qiáng)血管的通透性
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸昨寞，綠原酸能催化透明質(zhì)的分解增強(qiáng)血管的通透性瞻惋，可以降低炎癥的反應(yīng)。
五：護(hù)胃助消化
蒲公英為治療胃痛之佳品援岩，食滯化熱熟史、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛窄俏、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應(yīng)用碘菜“简冢《醫(yī)林纂要》載蒲公英“補(bǔ)脾和胃，瀉火”忍啸。
六：有利尿的作用
古代醫(yī)典中記載仰坦，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)计雌，也就是說蒲公英有很很利尿功效悄晃，比較適合水腫的朋友來食用。
七：有通便的效果
便秘似乎是現(xiàn)代人的通病凿滤，久坐不動(dòng)妈橄、飲食越來越精細(xì)，都是導(dǎo)致便秘的誘因翁脆。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)眷蚓，促進(jìn)排便對(duì)預(yù)防減輕便秘有一定的功效。
八：降糖
眾多研究表明反番，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切沙热，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應(yīng)用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病罢缸，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果篙贸。
現(xiàn)代人們，為了節(jié)省時(shí)間枫疆，會(huì)直接購買用蒲公英根炒制成的蒲公英根茶爵川，作為代茶飲飲用。
