去年看了《怦然心動的人生整理》，順勢把家清理了一番蜂桶，但清理的不徹底儡毕，瞧，半年過去了扑媚，又恢復(fù)原樣了腰湾。今天又來讀一本整理大法——斷舍離。
【什么是斷舍離】
“斷=斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西疆股；
舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒费坊；
離=脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間”
斷舍離就是通過收拾旬痹、整理物品來強(qiáng)化自我覺察附井，同時收拾、整理自己混亂的內(nèi)心两残，進(jìn)而關(guān)注當(dāng)下羡忘，舒適、開心的生活磕昼。
【為什么很難做到斷舍離】
“1.物質(zhì)泛濫
2.撿便宜的心理和商場折扣陷阱
3.逃避現(xiàn)實(shí)卷雕、執(zhí)著過去、擔(dān)憂未來
4.太多的不用的票从、在用的漫雕、充滿回憶的東西”
因為誘惑太多滨嘱，促銷花樣百出，我們又更多的關(guān)注過去和未來浸间，再加上丟了可惜的借口太雨，越積越多。東西越多越發(fā)不想且無從整理魁蒜，惡性循環(huán)的同時囊扳，其實(shí)已經(jīng)影響了我們自身
【如何做到斷舍離】
1.斷舍離的機(jī)制——基于時間軸和關(guān)系軸：“斷舍離的主角不是物品，而是自己兜看∽断蹋”所以，收拾時细移，考慮的是這個東西對當(dāng)下的我是合適且必須的嗎搏予？“。
2.斷舍離的目標(biāo)——讓物品各得其所弧轧。你棄之高閣的東西雪侥，或許對別人是適用的，為何不讓每件物品發(fā)揮他的作用呢精绎？速缨！
3.斷舍離的方法：先篩選進(jìn)行收拾，而且物歸原位進(jìn)行整理代乃，同時進(jìn)行掃擦刷的操作
?1）集中于一點(diǎn)進(jìn)行突破鸟廓，從扔?xùn)|西開始收拾吧
??a. 重視健康及安全：從生存的基本場所做起。如廚房襟己、臥室、廁所牍陌、浴室擎浴、洗臉臺等
??b. 希望能作用于心理深層：自己知道并且總是在意的場所，如倉庫毒涧、不怎么打開的收納箱等
? c. 重視運(yùn)氣：玄關(guān)和臥室贮预。
?2）三分法，如冰箱分三個區(qū)域契讲、廚具分三個類型仿吞，以此開始整理
?3）七五一原則：衣柜七分滿，櫥柜五分滿捡偏，給別人看的空間一分滿
【斷舍離的好處】
篩選物品帶來的自我覺察唤冈，還有助于改變自己的人際關(guān)系
奪回被占據(jù)的空間和能量
幫助自己去除執(zhí)念
動手實(shí)踐，意識也能獲得轉(zhuǎn)變
和自己喜歡的東西待在一起
除掉廢物银伟、垃圾你虹、灰塵绘搞，就能徹底除掉停滯運(yùn)與腐敗運(yùn)
讓我們再默念一遍，“物品是自身的投影傅物，既然如此夯辖，物品既棒又新鮮就是最重要的；直面物品董饰，就是直面真實(shí)的自己”蒿褂，你被打動了嗎？立即行動運(yùn)用吧卒暂。
