中醫(yī)師美玉-簡書 ? ?23-50歲剃浇,在最好的年華里,快速提升自己,讓自己有很強的能力偿渡,是一件終身受益的事情臼寄,讓我們最后過上高品質(zhì)生活的霸奕,除了經(jīng)濟基礎之外溜宽,還需要興趣愛好和個人的精神修養(yǎng)≈仕В看看我下面做的幾點适揉,就都明白了

堅持養(yǎng)生,保持健康是一輩子的事業(yè)

一煤惩、獨處的能力和獨立思維

好的思維比具體的事情更有意義嫉嘀,這是指導性的,直接決定了我們以后的高度魄揉。高質(zhì)量的獨處剪侮,才是獲得提高的第一步。獨立思考和獨自奮斗的能力洛退,應該是我們必備的瓣俯。

二、堅持讀書

有人會問:“書讀了會忘兵怯,那讀書還有意義嗎彩匕?”書讀了確實會忘,就像飯會消化一樣媒区,但是他們都轉(zhuǎn)化成了我們身體的能量驼仪,在慢慢塑造著我們。

關于讀書袜漩,首先是量的積累绪爸,量變引起質(zhì)變,書讀得多了宙攻,我們才會擁有屬于自己的知識體系奠货,理解力和鑒別力。其次是要學會自主學習粘优,要多讀各種書籍仇味,不能局限于某一學科,廣泛涉獵雹顺,提高自己知識的廣度丹墨。

最重要的,讀書要學以致用嬉愧,學知識贩挣,更要學思維。我們平時會發(fā)現(xiàn),一些人讀了很多書王财,但僅僅是讀了卵迂,他的思想、表達能力绒净,和實際辦事能力并沒有提高见咒。為什么,就是因為沒有學以致用挂疆,就像那句流行語改览,我們懂很多道理,卻依舊過不好這一生缤言。

因為道理都是別人的宝当,生搬硬套。

三胆萧、堅持早起

到現(xiàn)在庆揩,我每天六點左右起床,早起的好處很明顯跌穗,比別人多擁有了幾個小時订晌,可以拿出來做自己想做的事情。

其實最主要的瞻离,早起可以激勵自己腾仅,每天早上擁抱朝陽,我自己也積極向上了很多套利。反過來說賴床推励,時間久了,導致我們完成不了當天的計劃肉迫,造成拖延癥验辞,最后導致焦慮,否定自己喊衫。

沒有任何道理可以讓自己郁悶跌造,哪怕每天假裝開心都行

四、旅行

讀萬卷書族购,也要行萬里路壳贪,因為你如果不走出去,你會覺得自己所在的地方就是全世界寝杖。旅行最大的魅力在于违施,一旦開始了,就很停下來瑟幕。

能力強時就自助游磕蒲,想省事省心就推薦報團留潦,自己走在路上,會遇到不一樣的驚喜辣往,可以鍛煉自己各方面的能力兔院,收獲,自然也豐富多彩站削。年輕坊萝,是用來投資自己,用來開闊眼界钻哩,塑造自己的屹堰,所以如果真正想提高自己,不要拖延街氢,旅行是一件非常值得做的事情。當然最近我也反思了很多睦袖,觀念轉(zhuǎn)變珊肃,我希望以后多嘗試高品質(zhì)的旅行,不一直扎堆在景點馅笙,要品嘗當?shù)馗咂焚|(zhì)的食物伦乔,目前主要走實惠團,跟大家一起旅游的路線董习,增進友誼烈和。

五、寫作

其實人人都應該學習寫作皿淋,寫作并不是天生的招刹,而是后天習來的。因為我們生活中都會遇到寫東西的時候窝趣,如果你有非常棒的寫作能力疯暑,你肯定可以脫穎而出。今天早上看到一段話哑舒,我覺得很好妇拯,分享給大家。

你覺得難的東西洗鸵,一定不要躲越锈。先搞明白,后精湛膘滨,你就比別人優(yōu)秀了甘凭。因為大部分人都不舍得花力氣去鉆研,自動淘汰吏祸,所以你執(zhí)著的努力对蒲,就占了大便宜钩蚊。其實很多東西并沒有看起來那么難,難是因為懶蹈矮。

六砰逻、投資理財

投資理財是指投資者通過合理安排資金,運用諸如儲蓄泛鸟、銀行理財產(chǎn)品蝠咆、債券、基金北滥、股票刚操、期貨、外匯再芋、房地產(chǎn)菊霜、保險以及黃金等投資理財工具對個人、家庭和企事業(yè)單位資產(chǎn)進行管理和分配济赎,達到保值增值的目的鉴逞,從而加速資產(chǎn)的增長。投資理財一詞司训,最早見諸于20世紀90年代初期的報端构捡。隨著我國股票債券市場的擴容,商業(yè)銀行壳猜、零售業(yè)務的日趨豐富和市民總體收入的逐年上升勾徽,“理財”概念逐漸走俏。

七统扳、中醫(yī)養(yǎng)生喘帚,維護自己的健康與美麗

中醫(yī)養(yǎng)生,就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力,維護容顏的美麗闪幽,涉及針灸推拿,中藥,方劑,藥膳食療,中醫(yī)養(yǎng)生,中醫(yī)美容,中醫(yī)減肥啥辨,藥浴,艾灸盯腌,火療通經(jīng)絡等內(nèi)

最后總結(jié)一下溉知,人的青中年生活非常重要,你如何過好這這關鍵的幾十年腕够,可能以后就如何過這一生级乍。

最后的最后,送給大家八個字:不忘初心帚湘,方得始終玫荣。

與大自然融為一體,真做到天人合一
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