在上一篇中镰禾，我們了解了價(jià)值感對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性皿曲，歸根結(jié)底是一個(gè)問題唱逢，即你為什么要學(xué)習(xí)吴侦，可能從興趣開始，再到深入學(xué)習(xí)坞古，學(xué)習(xí)的意義隨著學(xué)習(xí)的深入逐漸變化，是一個(gè)不斷加深的過程，學(xué)習(xí)就像滾雪球一樣葫盼，越滾越大凹髓，如果你發(fā)現(xiàn)雪球沒什么變化，那么就得審視下你的學(xué)習(xí)方法了奶陈，正確合適的學(xué)習(xí)方法會(huì)讓你走在正確的學(xué)習(xí)道路上易阳。
在我看來，學(xué)習(xí)是一個(gè)不輕松的過程吃粒，找到自己為什么學(xué)至關(guān)重要潦俺，它決定了你能在這條路上走多遠(yuǎn)，挖多深徐勃，這需要你主動(dòng)創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)事物的價(jià)值感和獨(dú)特意義事示，比起外界施加于你的意義更加重要。
以上是從自身內(nèi)部尋找原因僻肖，那么從外部來看肖爵，我們可以尋求情感支持，如通過社交活動(dòng)臀脏，融入一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境劝堪，這一點(diǎn)在學(xué)校中尤為明顯。
你可以在思維導(dǎo)圖中看到揉稚，學(xué)習(xí)的每一個(gè)方面都是學(xué)習(xí)活動(dòng)的一部分秒啦，當(dāng)你解決你為什么要學(xué)習(xí)的問題之后，第二步就是設(shè)定并分解目標(biāo)了窃植。
還是那個(gè)問題帝蒿，我們?yōu)槭裁匆O(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)？這要從大腦自身接收信息方式來說巷怜，即認(rèn)知負(fù)載問題葛超。當(dāng)一段學(xué)習(xí)內(nèi)容過于龐雜，信息過多延塑，我們從情緒上就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生畏懼感绣张，如這個(gè)太難了，我學(xué)不會(huì)之類关带。
再有就是從大腦記憶過程來說侥涵，在之前我們講到過沼撕，工作記憶與長時(shí)記憶，在學(xué)習(xí)活動(dòng)發(fā)生時(shí)芜飘，是工作記憶在起主要作用务豺，同時(shí)從過往知識(shí)背景中，調(diào)動(dòng)長時(shí)記憶內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)嗦明，這點(diǎn)需要考慮的是工作記憶的容量問題笼沥，如果學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有分解，就很容易發(fā)生信息過載的情況娶牌，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法進(jìn)行下去奔浅，在情感上就表現(xiàn)為拖延，厭學(xué)等诗良。
那么如何設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)就得根據(jù)具體學(xué)習(xí)內(nèi)容具體規(guī)劃了汹桦，這里不再展開討論，在后期會(huì)有涉及鉴裹。
學(xué)習(xí)活動(dòng)是一項(xiàng)知識(shí)管理活動(dòng)舞骆，除了目標(biāo)設(shè)定外，還有如何獲得基本技巧和專業(yè)技能壹罚，即如何獲取知識(shí)葛作，這里的關(guān)鍵在于理解每一個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)中的內(nèi)在知識(shí)邏輯，以及它們是如何通過邏輯連接在一起的猖凛。
這就需要啟動(dòng)我們的元認(rèn)知了赂蠢，相信大家對(duì)這個(gè)詞并不陌生，也就是關(guān)于思考的思考辨泳，學(xué)習(xí)的元認(rèn)知虱岂，分為規(guī)劃部分與監(jiān)控部分，聚焦到具體學(xué)習(xí)場景菠红，弄清楚是什么以及為什么是這樣的問題第岖，盡早啟動(dòng)元認(rèn)知有助于我們加深對(duì)學(xué)習(xí)能內(nèi)容和動(dòng)機(jī)的理解，可以通過問自己以下問題來進(jìn)行理解试溯，即我如何知道自己掌握了這些內(nèi)容蔑滓？還有什么我不理解的問題等等。
在思維導(dǎo)圖的最后部分遇绞，有提到情緒管理對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)重要性键袱，通過什么方式以及如何進(jìn)行管理其中都有詳細(xì)說明。
最后我想談?wù)勱P(guān)于整個(gè)探討過程摹闽，在每一個(gè)部分我們都只談到了一點(diǎn)蹄咖，并不深入，這一點(diǎn)受本身知識(shí)范圍以及時(shí)間的限制付鹿，我相信隨著知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)的不斷深入澜汤，這些細(xì)節(jié)會(huì)逐漸清晰明了蚜迅，這同時(shí)也是自我效能的體現(xiàn)。
