71.23kg
昨晚沒吃東西就是好傲韭佟！昨晚十點半睡的识虚，結(jié)果今早五點半醒的，睡的越早醒的越晚担锤，就覺得床好舒服，沒睡夠妻献。昨天報了一個2018年跑2018公里的挑戰(zhàn)蛛株，啊，居然是從報名開始算起谨履，我真是無語了，還有240天笋粟，一天跑將近10公里能跑完。
早飯：一盒巧克力奧利奧（119g）害捕，半盒脫脂奶绿淋，一根香蕉尝盼，一個肉卷，一個豆沙餅盾沫。
后兩個是主任去吃飯前問我要不要的，我直接說“要赴精！”
開心的早上。
午飯：米飯蕾哟，鴨血豆腐一忱，蒜苔炒千頁豆腐谭确，一塊糕點（甜的要死，再也不會買了）琼富，2根蛋卷庄新。
晚飯：一大一小兩個茴香肉餡包子，一塊韭菜餅择诈，兩塊西瓜。
夜跑10公里羞芍，跳繩300下哗戈。
我來簡明扼要說一下十公里的跑后感——當(dāng)我跑完想做拉伸的時候唯咬，就感覺雙腿虛弱無力纱注，費勁才能抬起。我是有時間去跑狞贱，晚上客餐不到九點結(jié)束，我就去跑了蜀涨，一個半小時啊，如果是晚上10點開始的話我肯定就不跑了厚柳。晚上睡覺的時候真的一閉眼就失去意識，墜入夢鄉(xiāng)别垮。
睡前半盒脫脂奶。
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