效率低控轿，除了真的在浪費時間之外冤竹，還有一個原因是有意的回避困難，兩者差別很大茬射。浪費時間等于是完全做了無意義的事情鹦蠕；而回避困難，是有意的用簡單的事情代替了困難的在抛。
這段時間钟病，要運營一個天貓的kol——類似于微信的內(nèi)容運營平臺。我算了一下自己的工作量刚梭，如果把時間的利用率加大一些肠阱，也就是注意力提高一些，順利的進(jìn)行下去是完全沒有問題的朴读。
我只需要每天發(fā)布一些文字和書單屹徘。文章是可以直接選用公司內(nèi)出版的書籍里面的內(nèi)容。而書單需要我對公司出版的書籍進(jìn)行一個整體性的整理衅金，主要就是按照主題分類噪伊、整理成列表，按照預(yù)想氮唯，至少要整理出四十份主題書單鉴吹，稍微有些大工程。
但是惩琉，事情過了一個星期后豆励，我竟然還一直沒有完成這一份系統(tǒng)性的、完整的書目瞒渠，甚至都沒有開始去做良蒸，內(nèi)心已然把他看成了一項困難的任務(wù)，有了一些抵觸伍玖。
所有的事情都是因為這種回避诚啃，使得自己很難成長。越是難以成長私沮，能力便得不到提升，對待同樣的困難便還是害怕去面對，惡性循環(huán)由此而成仔燕。
我決定改善這個問題造垛，開始去正視它。因為一件事情就算是你把它忽略了晰搀，你的大腦也會自動的找外在的理由去維護(hù)自己五辽，而不會真的怪自己。
正視問題是解決問題的第一步外恕。
意識到這個問題并深入的分析了原因杆逗，根據(jù)自己以往的經(jīng)驗，我覺得造成問題的回避鳞疲，主要是由于沒有養(yǎng)成一個思考的習(xí)慣罪郊，以及因為懶惰而被自己的大腦所控制。
沒有養(yǎng)成思考的習(xí)慣
就像肌肉尚洽，不堅持鍛煉不會一直存在悔橄，而是會慢慢消失。腦子一直不用來思考問題腺毫，不會是停留在原先的水平癣疟，而是會萎縮、退化潮酒。
做一件復(fù)雜的事情之前睛挚，需要先全面的思考這件事情的意義、方法急黎、所需時間等細(xì)節(jié)扎狱。只有當(dāng)全面思考清楚之后，才能最大限度的在心理上重視起來叁熔。而我正是因為沒有全面思考委乌，才會蒙蔽自己，以為可以混過去荣回。
生命不止遭贸，思考不止。
人的一生心软，不要想什么安逸壕吹、穩(wěn)定。正常的情況應(yīng)該是把學(xué)習(xí)删铃、思考作為每天的常態(tài)耳贬。
被自己的大腦所控制
還是笑來老師說過，你的大腦并不是你猎唁，它只是“屬于”你的大腦咒劲。不要被大腦控制，而是去控制大腦。
面對復(fù)雜一些的事情腐魂，我們往往會聽從大腦指令帐偎，選擇忽略，進(jìn)而去做那些不費勁的事情蛔屹。但是削樊，如果一件“復(fù)雜”的事情有助于自己成長，且必須要做兔毒，我們就要反其（大腦）道而行之漫贞。根據(jù)我的經(jīng)驗是，無論如何也要逼迫自己開始第一步育叁。
解決方案：邁出關(guān)鍵的第一步
比如說你想下班后開始寫作迅脐，在開始之前是最容易被打敗的時刻，你總是有各種理由把自己說服擂红。這個時候仪际，其實什么都不用想，直接干脆一些昵骤，逼迫自己把手機關(guān)掉树碱，電腦打開，看著電腦屏幕变秦，突然有了比剛才多一些寫作的欲望成榜。就是這一個打開的步驟，你會覺得蹦玫，寫作的這個行動也沒有那么難赎婚。
再比如，當(dāng)你想通過下班之后去健身房來改善體質(zhì)或者減肥樱溉，但是每天回到家挣输，屁股就離不開沙發(fā)，根本不愿意換好衣服去健身房福贞，并在心里為不去健身房找各種理由撩嚼，這個時候的你是被大腦控制住的。其實挖帘，回到家只需要逼迫自己邁出換衣服這一個步驟完丽，你就會多了更多的動力。當(dāng)你走進(jìn)健身房會感謝自己拇舀，幸虧沒有放棄奥咦濉！
就像我現(xiàn)在寫的這篇文章骄崩，我其實也是更愿意拿著手機刷聘鳞，或者是躺在床上睡覺播瞳，但是我內(nèi)心中又渴望成長此蜈。在方法上贬蛙，我想到了第一步的關(guān)鍵性逼侦，掙扎著把電腦打開，打開電腦的一瞬間鸡典，我已經(jīng)清醒了一半，接著我開始寫文字枪芒，寫著寫著彻况，越來越有激情，就這樣堅持了下來舅踪。
很多時候纽甘，我們之所以效率低或者是拖延，不是因為在事情進(jìn)行的過程中被打敗抽碌，而是在開始之前就已經(jīng)放棄了悍赢。
說服自己邁出第一步，需要一些強悍的心態(tài)货徙。在一部分事情上左权，真的有用呢，不信你就試試痴颊。
我的主題書單赏迟，也準(zhǔn)備這樣去嘗試。
