本周部門(mén)培訓(xùn)的小伙伴講述的課題是時(shí)間管理埃儿，他講的是“扎克伯格親自做的26張PPT,教你管理好自己的時(shí)間”算利，聽(tīng)了他的分享結(jié)合我自己之前的實(shí)踐悍手，想整理一篇關(guān)于時(shí)間管理的文章妙啃。

為此，我重新看了一遍T(mén)ED演講的時(shí)間管理音诫，重新讀了一遍《奇特的一生》這本書(shū)惨奕。

在我看來(lái)，時(shí)間管理者分為三類(lèi)人竭钝。

1.探索時(shí)間的人
2.掌控時(shí)間的人
3.時(shí)間的朋友

（一）探索時(shí)間的人

這一類(lèi)人大多還在探索時(shí)間管理的方法梨撞，我基本就處在這個(gè)階層，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間過(guò)的超乎想象的快香罐，認(rèn)為時(shí)間和產(chǎn)生的價(jià)值不成正比卧波，我們想要通過(guò)節(jié)省時(shí)間來(lái)打造我們想要的生活，我們?cè)趯ふ抑m合自己的方法庇茫，適合自己的APP港粱，大多數(shù)浪費(fèi)時(shí)間后，我們久久不能釋?xiě)训┣晕⒑靡恍┑臅?huì)進(jìn)行一定的反思啥容，然而反思的效果僅僅持續(xù)很短的時(shí)間，我們便又一次忘卻了時(shí)間的重要性顷霹，總在反反復(fù)復(fù)中不斷死循環(huán)咪惠。

在這里講一個(gè)我最近非常感同身受的事情，我今天在反思自己每周末的時(shí)間都去哪了的時(shí)候淋淀，我發(fā)現(xiàn)遥昧，7月份之前覆醇，我比較喜歡看NBA，NBA比賽的時(shí)間是每年10月份開(kāi)始至次年6月末結(jié)束炭臭，我平均每天看NBA的時(shí)間在1到2個(gè)小時(shí)永脓。7月初，NBA結(jié)束了鞋仍，我偶然的看上了一個(gè)綜藝《快樂(lè)男聲》常摧，這個(gè)綜藝每周更新一集，以及90分鐘威创。到了7月中旬落午，我開(kāi)始看熊貓TV的狼人殺節(jié)目《panda kill第三季》，每周更新一集肚豺，每集在4到5個(gè)小時(shí)溃斋，就在前兩天，極限挑戰(zhàn)開(kāi)播了吸申，每周更新一集梗劫，每集90分鐘。很不湊巧的是截碴，中國(guó)新歌聲（原中國(guó)好聲音）也同樣開(kāi)播梳侨，每周更新一集，每集同樣90分鐘日丹。這兩檔綜藝會(huì)持續(xù)播出3個(gè)月走哺，于10月初結(jié)束，10月至1月份這四個(gè)月屬于我的綜藝空擋期聚凹，一月份會(huì)開(kāi)播《我是歌手》割坠。

很不幸的的是齐帚，我上述所說(shuō)的綜藝每年都會(huì)增長(zhǎng)一季妒牙，我自認(rèn)為自己不是個(gè)喜歡看視頻的人，我從不看電視劇对妄，基本不在網(wǎng)上看電影湘今，然而統(tǒng)計(jì)的結(jié)果卻是，在今年的7月份到10月份剪菱，我按照上述所描述的摩瞎，我每周末需要騰出90+300+90+90 =570（分鐘）時(shí)間來(lái)看綜藝節(jié)目。570分鐘相當(dāng)于9.5個(gè)小時(shí)孝常，這是一比不菲的“開(kāi)銷(xiāo)”旗们。同時(shí)我全年的每個(gè)月份的周末基本都面臨著兩檔綜藝的消耗時(shí)間，平均每周三小時(shí)构灸。再算上放松上渴，休息等，就可以解釋我每周末的時(shí)間去哪了，并且是每年周而復(fù)始性的稠氮。

那么我為什么會(huì)發(fā)生這種情況曹阔？

首先是對(duì)時(shí)間的觀念不強(qiáng)，我只有在干完某件事情時(shí)隔披，才會(huì)感到大把的時(shí)間過(guò)去了赃份，在做的這一刻，并沒(méi)感覺(jué)到時(shí)間的流逝奢米。其次抓韩，對(duì)自己思想上的縱容。我始終會(huì)給自己一個(gè)最初的心里暗示恃慧，我看的視頻不多呀园蝠，你看，我不看電視劇痢士，不看電影彪薛，一年只看3檔綜藝+NBA，正是這種縱容導(dǎo)致我放縱自己怠蹂。

那么對(duì)于這個(gè)階段的人應(yīng)該怎么辦呢善延？因?yàn)槲覀儧](méi)有自己的時(shí)間管理方法，所以找到方法很重要城侧。世面上的方法我大多都嘗試過(guò)易遣。比如：
1.番茄工作法
2.嘗試記錄自己所消耗的時(shí)間，有效工作時(shí)間嫌佑。（記錄時(shí)間的APP：Mr time豆茫，moments等）
3.利用諸如Forest一類(lèi)的APP等

然而在嘗試后我基本都失敗了，其原因在于我都是被動(dòng)的去記錄去使用屋摇，存在太多的反彈和太多的中途放棄揩魂。（上述這些方法對(duì)一些人是有用的），由此炮温，也可以看出火脉，對(duì)于時(shí)間管理這塊，每個(gè)人都是一個(gè)個(gè)體柒啤，就和冥想一樣倦挂，每個(gè)人所適用的方法大多不同。所以聽(tīng)別人的方法担巩，按照時(shí)間管理的書(shū)籍去對(duì)比分析方援，甚至模仿，都是為了讓我們自己變成一個(gè)更好的涛癌，更加符合自己內(nèi)心期待的人犯戏。

對(duì)于同樣找不到好的時(shí)間管理方法的人窥浪，我只能給出以下建議：

1.去尋找使命感，沒(méi)有錯(cuò)笛丙，有些人很容易就能找到一個(gè)讓自己為止努力的偉大目標(biāo)漾脂。但有些人卻很難找到。只有擁有偉大目標(biāo)的人胚鸯，才能真正感受到浪費(fèi)時(shí)間的可恥骨稿，同時(shí)使命感會(huì)讓你更好的找到適合自己的管理方法。

2.去靠近牛人姜钳，我們不需要去找我所描述的第三類(lèi)大牛坦冠，只需要去找那些已經(jīng)掌控時(shí)間的人就好，這種人的特質(zhì)是很忙哥桥，而我們的特質(zhì)是瞎忙辙浑。靠近牛人拟糕，把握每次學(xué)習(xí)分享的機(jī)會(huì)判呕。

這個(gè)世界上有兩種人，一種人很容易找到使命感的送滞，一種人必須被有使命感的人驅(qū)動(dòng)才能前進(jìn)侠草。

3.學(xué)會(huì)放棄：人生中面臨很多次的放棄，有時(shí)放棄一些原本的計(jì)劃長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看未嘗不是一件好事犁嗅。

4.整理边涕，所謂大道至簡(jiǎn)，或許也是這種意思褂微，學(xué)著整理每件事情功蜓，該拋棄的拋棄，該重做的重做宠蚂，不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)數(shù)的選擇上式撼。
5.接納自己，這點(diǎn)也是我自己在學(xué)習(xí)的肥矢，接納不完美的你端衰，但不是接受叠洗，你要心存念想甘改，自己只是一時(shí)的不完美。你總是可以浪費(fèi)一些時(shí)間做沒(méi)有什么目的的事情灭抑，只要你開(kāi)心十艾，沒(méi)有負(fù)罪感，你就是一個(gè)幸福的人腾节。

（二）掌控時(shí)間的人

對(duì)于這類(lèi)人忘嫉，他們大多有了適合于自己的時(shí)間管理方法荤牍，最顯著的表現(xiàn)就是他們會(huì)干很多事情，他們并不是通過(guò)節(jié)省時(shí)間來(lái)打造自己想要的生活庆冕，而是先建立自己想要的生活康吵，這樣時(shí)間就會(huì)自然而然的節(jié)省下來(lái)。但這類(lèi)人和時(shí)間的關(guān)系勉強(qiáng)算是強(qiáng)聯(lián)系访递，他們把時(shí)間當(dāng)做一面鏡子，通過(guò)不斷的反射自己，來(lái)完善自己工坊。但他們?cè)诿β档耐瑫r(shí)缴淋，最長(zhǎng)掛在嘴邊的就是那一句“我很忙”

這類(lèi)人自認(rèn)為已經(jīng)把時(shí)間排的滿(mǎn)滿(mǎn)，無(wú)論中途有哪些意外因素的發(fā)生响巢，他大多會(huì)以“我很忙”來(lái)敷衍自己描滔。對(duì)于意外地事情一拖再拖。其實(shí)踪古，跳出來(lái)看含长，真的是時(shí)間不夠嗎？還是意外事件不夠重要伏穆？

我們先來(lái)看看我們每天所擁有的時(shí)間茎芋，我們每周有24*7=168（小時(shí)），我們按照每天睡8小時(shí)蜈出，一周56小時(shí)田弥，每天工作8小時(shí)（確定自己在8小時(shí)以上的，請(qǐng)?jiān)俅_認(rèn)一遍）铡原，一周40小時(shí)偷厦。這樣下來(lái)我們剩余168-56-40=72小時(shí)的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，放松燕刻，吃飯以及一些瑣碎的事情處理只泼。所以當(dāng)我們遇到某些事，真的是時(shí)間不夠嗎卵洗？

事情是否重要決定時(shí)間管理请唱。試想，假如你剛剛下班过蹂，打算和同事去喝一杯咖啡十绑，不巧的是你家里發(fā)生了火災(zāi)，你的第一反應(yīng)一定是回家救火酷勺，這個(gè)例子可能有些極端本橙，但事實(shí)就是如此，重要的事情往往會(huì)被優(yōu)先安排脆诉。所以不要再說(shuō)“我很忙”甚亭，只是事情不夠重要罷了贷币。

針對(duì)這個(gè)階層的人，可用的方法更多的是合理規(guī)劃亏狰∫畚疲可以在每周五的下午（因?yàn)槊恐芪宓南挛绫唤?jīng)濟(jì)學(xué)家譽(yù)為低機(jī)會(huì)成本時(shí)間），騰出幾十分鐘暇唾，對(duì)自己的事業(yè)字管，人際關(guān)系，個(gè)人進(jìn)行一次“年終檢查”信不，列出重要的三五件事嘲叔。而且，學(xué)著去感受時(shí)間的流逝抽活，因?yàn)槲覀兠總€(gè)不起眼的時(shí)間都潛力無(wú)限硫戈。

（三）時(shí)間的朋友

當(dāng)你能夠清晰的意識(shí)到時(shí)間流逝，感受到當(dāng)下的每一刻都屬于你自己的時(shí)間下硕，你的每一分鐘都仿佛在和時(shí)間去交流丁逝，那么恭喜你，你已然成為了時(shí)間的朋友梭姓。在這里霜幼，引用李笑來(lái)老師的一段話(huà)：

我有個(gè)朋友叫做時(shí)間。她跟我真可算作兩小無(wú)猜誉尖，可她默默陪了我許多年之后罪既，我才開(kāi)始真正認(rèn)識(shí)她。她原本沒(méi)有面孔铡恕，卻由于我總是用文字為她拍照琢感，因此可以時(shí)常伴我左右。她原本無(wú)情探熔，我卻可以把她當(dāng)作朋友驹针，因?yàn)樗?jīng)讓我明白，后來(lái)也總是經(jīng)常證明诀艰，無(wú)論做什么事情柬甥，只要我付出耐心，她就會(huì)陪我甚至幫我等到結(jié)果其垄，并從來(lái)都能將結(jié)果如實(shí)交付與我苛蒲，從未令我失望。正是因?yàn)橛辛藭r(shí)間作為朋友捉捅，我才可能僅僅運(yùn)用心智就有機(jī)會(huì)獲得解放撤防。

既然管理時(shí)間是不可能虽风，那么解決方法就只能是：想盡一切辦法真正了解自己棒口、真正了解時(shí)間寄月、精確感知時(shí)間，而后再想盡一切辦法使自己及自己的行為與時(shí)間“合拍”无牵。按我的話(huà)說(shuō)就是----“與時(shí)間做朋友”