《失傳的營養(yǎng)學》連載03您多長時間“檢修”一次

正是因為疾病有早期階段,而且在這一階段棋凳,您不會有什么明顯的感覺,所以要主動自覺地檢查自己的健康狀況连躏,要定期對自己的健康狀況進行評估剩岳,毫無疑問,要做到這些只有通過一個行之有效的途徑——檢修入热。檢修的意識非常重要拍棕,但可悲的是晓铆,很多人一輩子都幾乎沒有檢修過,這樣非常危險莫湘。很多人做事沒有邏輯尤蒿,很怪,您看他買一輛破車可上心了幅垮,每天擦呀洗呀腰池,定期保養(yǎng),該大修還去大修忙芒,這樣做不就是為了能讓車多用幾年嗎?而我們?nèi)梭w示弓,可以說是世界上最精密的一臺儀器,但卻不定期檢修呵萨,即使有往往也是檢而不修奏属。直到有一天不能再用了,只好被送到醫(yī)院大修潮峦。

我反對“病了”“醫(yī)院”之類的叫法囱皿,您看房子出了問題,我們叫“壞了”車子出問題忱嘹,我們也叫“壞了”嘱腥,桌子、凳子出問題我們都叫它“壞了”拘悦,人們總覺得和這些死東西不一樣齿兔,人是活的嘛,所以我們除了問題叫“病了”础米。您說“病了”和“壞了”有什么區(qū)別?事實上沒區(qū)別分苇,您病了就是您壞了,您病了去醫(yī)院屁桑,汽車壞了去修理廠医寿,您說醫(yī)院和修理廠有什么區(qū)別?沒區(qū)別。人到醫(yī)院也是被修理去了掏颊,但叫法不一樣就把很多人搞糊涂了糟红,還以為有區(qū)別,還以為我們跟車子不一樣乌叶。以我之見盆偿,如果把醫(yī)院改成“人體修理廠”,那會叫醒很多人准浴,他們馬上就會懂得隨時維護健康的重要性事扭。

我們到醫(yī)院去“修”其實是很慘的,您看多少人往手術臺上一躺等著被“修理”乐横。我想跟您講求橄,只要往手術臺上一躺今野,您還不如車,人家車有備用件罐农。比如車壞了一個螺絲条霜,沒關系,工廠有大量相同的螺絲涵亏,換一個就行了宰睡。輪胎壞了,沒關系气筋,換一個就行了拆内。您那胃壞了,不能用了宠默,沒得可換麸恍,不能換又不能用,就只好幫您把胃這個零件切下來“扔掉”搀矫,所以我們的醫(yī)生一邊給您檢查抹沪,一邊幫您“仍”。胃壞了瓤球,不能用了采够,幫您“仍”了;查查場子,有一段也不能用了冰垄,也幫您切下來“仍”了;膽囊不能用了,幫您“扔”了;闌尾不能用了权她,幫您“仍”了虹茶。最后醫(yī)生都查的沒信心了,都壞成這個樣子了隅要,都不能用了蝴罪,算了,整個“仍”了吧!您想想多少人就這樣被整個兒“仍”掉了步清,甚至走之前連說一句話的機會也沒有就給“扔”掉了要门。

“檢修”不是簡單地到醫(yī)院做一些例行體檢就行了。醫(yī)院的各項檢查是很有用很有幫助的廓啊,但這些檢查需要非常細致入微地分析欢搜,而具有這種分析能力的人并不多,更不要講很多人靠機器進行評估了谴轮。通過醫(yī)院的檢查獲得的各種數(shù)據(jù)炒瘟,即使是在正常值的范圍內(nèi),也并不能說明您是非常健康的第步,因為這些檢查有一定的分辨率疮装。比如您的肝臟都嚴重受損了缘琅,甚至到肝硬化階段了,但您的肝功能的檢查結果仍可以是正常的廓推。這就需要評估人員對這些檢查結果有很深的理解刷袍,有敏銳的洞察力,要通過您的檢查結果和您在生活中及身體上的各種變化樊展,包括您的睡眠呻纹、您的食欲、消化滚局、大小便居暖、平時的疲勞感、體重的變化等等很多很多的細節(jié)藤肢,對您的健康狀況進行綜合評估太闺,分析出您目前的健康狀況和未來的健康走向。這是一個運用專業(yè)知識進行綜合分析的過程嘁圈。

光檢不修也是一個普遍現(xiàn)象省骂。例如很多人檢查發(fā)現(xiàn)自己是高血脂,因為高血脂并不太影響日常的生活和工作最住,所以很多人并不重視它钞澳,甚至還輕松地跟朋友們講自己是高血脂。事實上涨缚,您不知道轧粟,您出現(xiàn)高血脂的那天,就是您的心肌梗塞和腦血栓快速發(fā)展的開始脓魏。對于檢查出的問題一定不要置之不理兰吟,要及時將它們解決掉。否則一方面光檢不修使檢查變得沒有意義茂翔,另一方面混蔼,置之不理的結果就是讓疾病得到快速發(fā)展的機會而造成嚴重后果。就像一個蘋果珊燎,您在屋子里放了兩個多月惭嚣,也沒壞,但一旦有一天您發(fā)現(xiàn)它壞了一小點悔政,那么這個蘋果會在一周之內(nèi)爛掉晚吞。

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