應寶和喵的呼吁针饥,乳酪來了淘这。
自己來一小小角就心滿意足了袁梗。
早加餐:玉米
午加餐:玉米
晚水果:荔枝鲁猩,西瓜
參考目標:
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜轰异,深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結:
食物種類:26 - 超多的呦岖沛!
量的配比:123456 - 都滿足
應寶和喵的呼吁针饥,乳酪來了淘这。
參考目標:
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜轰异,深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結:
食物種類:26 - 超多的呦岖沛!
量的配比:123456 - 都滿足