超多種








應寶和喵的呼吁针饥,乳酪來了淘这。



自己來一小小角就心滿意足了袁梗。

早加餐:玉米
午加餐:玉米
晚水果:荔枝鲁猩,西瓜

參考目標:

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜轰异,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結:

  1. 食物種類:26 - 超多的呦岖沛!

  2. 量的配比:123456 - 都滿足

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