轉(zhuǎn)眼之間大一的新生已經(jīng)入學(xué)狡汉，我已經(jīng)畢業(yè)了快三個(gè)多月了娄徊。9月只讀了一本書—《深度工作》，涉及工作方面的能力和專注力提升轴猎。同時(shí)和室友爬了一次泰山嵌莉，心中有諸多感悟。在9月里同時(shí)也讀了兩本基金從業(yè)資格考試的書捻脖，并參加了從業(yè)考試。最重要的是還剩3個(gè)月左右中鼠，我決定參加今年12月的非全日制研究生考試可婶。

《深度工作》

《深度工作》這本書分為兩部分，第一部分講述了人們工作生活中的浮淺的工作援雇，如隨時(shí)隨地的收發(fā)著電子郵件矛渴，隨時(shí)隨地的不由自主的刷著微信，微博等【呶拢花費(fèi)了大量的時(shí)間耗在不重要且瑣碎的事情上蚕涤，讓人看起來每天都過得很充實(shí)，很忙碌铣猩，實(shí)際上卻是這部分浮淺的工作并沒有產(chǎn)生大量的價(jià)值揖铜，確耗費(fèi)了一天中的大部分時(shí)間。通俗一點(diǎn)講达皿，就是一天瞎忙吧天吓。然后作者提出了深度工作的理念，舉了大量的例子來證明深度工作的作用峦椰，意義以及實(shí)際產(chǎn)生的價(jià)值龄寞。如計(jì)算機(jī)大牛的唐納德的深度工作寫出了《計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)的藝術(shù)》，對計(jì)算機(jī)界產(chǎn)生了巨大的影響汤功；年紀(jì)輕輕就能成為著名的教授物邑，同時(shí)兼顧教學(xué)和科研，十分高產(chǎn)滔金；以及作者每年在有限的時(shí)間里十分高產(chǎn)色解。很多偉大的人都在進(jìn)行著深度工作，這讓他們能夠排除周邊的誘惑鹦蠕，專心于自己的工作冒签，專心思考，然后產(chǎn)生出最大的價(jià)值钟病。

第二部分萧恕，作者提出了深度工作的四個(gè)準(zhǔn)則，也是四個(gè)方法肠阱。工作要深入票唆，根據(jù)自身的條件，選擇合適的深度工作方法屹徘，并逐漸將其習(xí)慣化走趋，偶爾可以有大手筆的投入來使自己專注于工作。工作有時(shí)會(huì)讓你陷入無聊的狀態(tài)噪伊，要不斷的調(diào)整狀態(tài)簿煌，告訴自己不要分心，要專注鉴吹，反復(fù)訓(xùn)練自己姨伟。需要適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離社交媒體，網(wǎng)絡(luò)太讓人著迷豆励，同時(shí)使人分心夺荒，無法專注的工作，可以采用網(wǎng)絡(luò)隔離的方法來強(qiáng)迫自己。最后要擯棄浮淺工作技扼，使工作有目的化伍玖，做好計(jì)劃。

《深度工作》尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理浮淺事務(wù)上剿吻，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限窍箍，還會(huì)永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！

一邊讀著本書和橙，我一遍一遍的審視著自己的工作生活仔燕。每天早上起來，玩會(huì)手機(jī)魔招，在地鐵里要么刷微信晰搀，要么發(fā)呆，浪費(fèi)20分鐘办斑，工作中經(jīng)常刷新郵件外恕，總是不由自主的掏出手機(jī)刷著微信，看著各類的公眾號推送的技術(shù)文章乡翅，看了這么久也沒有對技術(shù)產(chǎn)生實(shí)質(zhì)上的提高鳞疲。雖然每天按時(shí)完成了自己的任務(wù)，但是好像沒有做得更好蠕蚜。這太可怕了尚洽，感覺整個(gè)人都停留在浮淺的工作狀態(tài)中，沒有深入的去思考自己的工作有什么意義靶累，產(chǎn)生額多大的價(jià)值腺毫，能做什么改進(jìn)，偶爾不知道下一步該做什么挣柬。大腦好像在退化中潮酒，無法專注，專心的做一件事邪蛔。

我該做出一些改變了急黎，我刪掉了幾乎所有的微信公眾號，退出了那些看起來高大上的技術(shù)群侧到，刪掉了不常用的APP勃教，包括QQ，郵箱匠抗，各類新聞軟件等荣回，刪掉QQ半個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)QQ也沒有很重要的消息戈咳，因此就采取定時(shí)查看，如一周看一次的策略。有意識的去限制自己使用手機(jī)著蛙，當(dāng)想看手機(jī)的時(shí)候删铃，思考一下，自己要看啥踏堡。經(jīng)過一段的時(shí)間后猎唁，自己消耗在手機(jī)上的時(shí)間下降了很多，使用頻率也在不斷下降中顷蟆。

在工作中诫隅，我試著定時(shí)查看郵件，比如兩個(gè)小時(shí)一次帐偎，或者上午和下午各一次逐纬，除非重要的服務(wù)器告警郵件。每天早上到達(dá)公司之后削樊，思考自己的工作任務(wù)豁生，今天要完成哪些工作，當(dāng)然這個(gè)應(yīng)該移到頭一天晚上漫贞。有意識的控制自己專心工作甸箱。這些措施正在逐漸產(chǎn)生效果，工作的狀態(tài)和產(chǎn)出有所提升迅脐。當(dāng)然還需要持續(xù)的訓(xùn)練芍殖，有計(jì)劃的工作，有意識的控制谴蔑，將這種狀態(tài)習(xí)慣化豌骏。

在保持深度工作的同時(shí)，需要有宏觀的戰(zhàn)略作為前提树碱，知道自己想要什么肯适，想做成什么。配合實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略的方法和規(guī)劃成榜，在加上時(shí)間和經(jīng)歷的投入框舔，將有豐厚的產(chǎn)出。

登泰山悟人生

泰山日出是我見過的最美的日出赎婚。晚上10點(diǎn)半刘绣，我和我的小伙伴從山腳開始往山頂爬，經(jīng)過3個(gè)小時(shí)的攀爬挣输，終于與1點(diǎn)半纬凤，我們爬到了山頂。4點(diǎn)40左右撩嚼，天空露出一點(diǎn)白停士，漫山遍野的人開始攢動(dòng)挖帘，我們站在墻上，注視著天空的變化恋技，一直等到5點(diǎn)44的時(shí)候拇舀，太陽終于慢慢的升起，天空開始變得明亮蜻底，陰霾開始褪去骄崩，群山中的霧氣開始散去。這一刻薄辅，無法用言語來形容要拂，這光芒的美。太陽帶來了光和熱站楚，驅(qū)散了人們身體上的寒冷和一夜的疲勞脱惰。我不禁感慨太陽的美，大自然的美源请。

登山更重要的感受登山的過程枪芒，它是對人的體力和意志力的一個(gè)考驗(yàn)。下山的時(shí)候谁尸，一路我都在思考舅踪，在山中所感所看與人和生活的聯(lián)系，對人良蛮，生活以及生活有所感悟抽碌。

前5分鐘靠體力，之后1小時(shí)靠體力和意志力决瞳，最后兩小時(shí)基本全靠意志力

爬山是一個(gè)體力和耐力活货徙，更是一個(gè)考驗(yàn)意志力的活，根據(jù)上山的過程皮胡，我繪制了一張?bào)w力和意志力隨時(shí)間變化的曲線圖痴颊。

前5分鐘，我有著充足的體力屡贺，不講究任何登山技巧蠢棱。想登樓梯一樣，不斷的晚上爬甩栈，體力消耗的幾快泻仙，一會(huì)就氣喘吁吁，停下來休息一下量没，腿已經(jīng)感覺到了累的感覺玉转。

隨后繼續(xù)往上爬，在中途兩次補(bǔ)充了部分食物殴蹄，體力有所上升究抓，但人是很累的狀態(tài)猾担，一開始爬就會(huì)很累，越往后漩蟆，意志力就開始下降垒探，腦子里不由的想著要不放棄吧，不爬了怠李。就這樣在體力和意志力的下降過程中，我們到達(dá)山的中點(diǎn)蛤克，我們感到非常的疲憊勞累捺癞，于是休息了大概10幾分鐘，補(bǔ)充了點(diǎn)食物构挤，體力和意志力有所回升髓介。

我們休息完后，繼續(xù)爬筋现。慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)唐础，體力下降的不是那么明顯，但意志力下降就特別快速矾飞，我們靠著意志力一膨，抬腿的動(dòng)作已經(jīng)產(chǎn)生了慣性，不由自主的抬起洒沦，放下豹绪。中途有些商店說距離終點(diǎn)還有半個(gè)小時(shí)了，可以停下來休息一下申眼。此時(shí)我們還是一步一步靠著慣性爬著瞒津，因?yàn)槲覀冎酪坏┬菹ⅲ匦聠?dòng)就更加耗費(fèi)體力括尸∠矧剑快要到達(dá)山頂?shù)臅r(shí)候，我們的意志力開始回升濒翻，不會(huì)在想著放棄啥的屁柏，體力也開始耗得差不多了。

我發(fā)現(xiàn)將體力換成其他指標(biāo)也行肴焊，比如工作狀態(tài)前联，開始進(jìn)入公司，滿懷報(bào)復(fù)娶眷，要干出一番事情來似嗤，但是漸漸的，工作狀態(tài)也不行了届宠，意志力也不行了烁落，有打退堂鼓的乘粒。如果此時(shí)公司開個(gè)表彰大會(huì)啥的，給的獎(jiǎng)勵(lì)伤塌，打點(diǎn)雞血灯萍，員工頓時(shí)又會(huì)回來一點(diǎn)工作狀態(tài)，但是不久后又會(huì)下降每聪，循環(huán)往復(fù)旦棉，有點(diǎn)的堅(jiān)持到公司勝利的那一刻，有點(diǎn)人中途退場了药薯。

這張圖也適合我登華山的時(shí)候绑洛，長達(dá)8個(gè)小時(shí)的登山，遭遇山間一晚上的雷陣雨童本，在不斷的心理摩擦真屯，自我挑戰(zhàn)中，最終到達(dá)山頂穷娱，享受只屬于勝利者的榮耀绑蔫。

盯著目標(biāo)，忘記周圍的一切干擾

目標(biāo)：山頂泵额，看日出憎亚，3個(gè)小時(shí)到達(dá)

爬山要選擇晚上庵芭。如果白天爬山镣屹，你會(huì)看到階梯的長度棺妓，讓你恐懼，想要放棄亡资；山的雄偉讓你想駐足觀看澜共；捷徑道路讓你徘徊該走哪條。而晚上爬山锥腻，你一眼只能看到前面幾步階梯嗦董，看不清山的樣子，只能專心的爬山瘦黑，朝著最終的目標(biāo)進(jìn)發(fā)京革。正如《深度工作》所提倡的要擯棄周圍的干擾，專心深度工作不謀而合幸斥。生活中也是一樣匹摇，創(chuàng)造條件，選擇時(shí)間甲葬，排除周圍的干擾廊勃，盯住目標(biāo)，一步一步的按著既定的方案朝著目標(biāo)走著经窖。期間你會(huì)被很多人超越坡垫，但你也會(huì)超越很多人梭灿。一般人第一次登泰山都需要4-5個(gè)小時(shí)，而我們只用了3個(gè)小時(shí)就登頂了冰悠。

遇到很多的人

大部分人一開始都是從山底開始爬堡妒，而有的人，一開始就是從半山腰開始爬溉卓∑こ伲·如社會(huì)中一樣，大部分都是普通人的诵，只能一步一步的從最底層開始往上爬万栅，離成功更遠(yuǎn)，大部分都在半路上放棄了西疤。而有些人，生來的背景就不是普通人休溶，他們有錢有權(quán)代赁，能夠直接從半山開始爬，離成功更近兽掰。這只是一個(gè)小小的社會(huì)階級折射吧芭碍。

我還遇到一個(gè)牛人大叔，大概50歲了吧孽尽，一路穿著滑輪跑上山窖壕，每周一次，不間斷著杉女。相比其他人的徒步登山方式瞻讽，顯然這位大叔更加牛，讓人十分敬佩熏挎。

最震撼的是挑山工速勇，在下山的路上，我遇到了很多挑山工坎拐。以前只是在書上看到有這類人烦磁，現(xiàn)在是親眼所看。他們并不健碩哼勇，也并不年輕都伪，大概都40歲左右吧。他們看起來十分的清瘦积担，搖搖欲墜的感覺陨晶。但是他們卻用著一根扁擔(dān)挑著100多斤的貨物，從山底擔(dān)上山磅轻。這是怎樣的肩部珍逸，能夠適應(yīng)這種工作逐虚。只見他們一步一步的踩著階梯，比我們還要慢谆膳，但是更加穩(wěn)健叭爱。據(jù)聽，他們每天都要爬2至3次泰山漱病。不僅僅是爬上去买雾，還要自己走下來，頓時(shí)讓我更加震撼杨帽，更加欽佩他們漓穿。

爬山過程中，遇到各式各樣的牛人都能在都市生活中找到他們的影子注盈，讓我們不得不佩服晃危。他們的一些品質(zhì)，如堅(jiān)持老客，非凡的毅力都值得我去學(xué)習(xí)僚饭。

生活中很多哲學(xué)都是親身的體驗(yàn)才能感悟出來，爬山就是一個(gè)很好的途徑胧砰。

決定考研

為了生活更加充實(shí)鳍鸵，貫徹深度工作的理念，最重要的是提高學(xué)識尉间，進(jìn)入更高的層次偿乖，我決定考研。現(xiàn)在決定考研是非常痛苦的哲嘲，因?yàn)槊刻於家习嗵靶剑挠羞@么多時(shí)間復(fù)習(xí)，并且只剩下3個(gè)多月的時(shí)間了撤蚊。如何保證復(fù)習(xí)時(shí)間和效果古掏，是否能夠考的上都是很大的問題。

受此次爬山和《深度工作》的影響侦啸，我認(rèn)為目標(biāo)已經(jīng)十分清晰—-北航非全日制研究生槽唾。需要將自己的浮淺工作轉(zhuǎn)化為深度工作，復(fù)習(xí)計(jì)劃具體到天光涂，每天抽出3-4個(gè)小時(shí)來復(fù)習(xí)庞萍，周六日抽出大部分的時(shí)間來復(fù)習(xí)。不要被不考研的理由左右自己的大腦忘闻，一旦堅(jiān)定目標(biāo)钝计，就要一步一步朝著目標(biāo)進(jìn)發(fā)。不管結(jié)局怎么樣，至少都是對大學(xué)功課的一次復(fù)習(xí)私恬，將來都用得著债沮。加油！加油本鸣！加油疫衩！

總結(jié)

爬山，悟人生荣德，能從實(shí)踐中領(lǐng)悟到一些哲學(xué)闷煤；讀《深度工作》，調(diào)整自己工作方面的專注態(tài)度涮瞻；參加基金考試鲤拿，擴(kuò)展自己可進(jìn)入的行業(yè)；受《深度工作》中的影響署咽，決定短時(shí)間邊工作邊復(fù)習(xí)近顷，參加今年的考研。