《認(rèn)知覺(jué)醒》第四章第二節(jié)學(xué)習(xí)專注:深度沉浸是進(jìn)化雙刃劍的安全劍柄

閱讀思考:

查理芒格說(shuō)過(guò):“人只有學(xué)習(xí)了學(xué)習(xí)的方法,才能進(jìn)步更快“硌埃”

第一次接觸“低水平勤奮”這個(gè)詞,是在秋葉大叔的書里看到的擎颖。當(dāng)時(shí)就覺(jué)得榛斯,自己的狀態(tài)完全符合大叔對(duì)這個(gè)詞的描述。

自己的意識(shí)層面知道學(xué)習(xí)的重要性搂捧,想掌握一項(xiàng)技能。行為層面卻只顧埋頭趕路懂缕,沒(méi)有過(guò)多的思考允跑。以致于學(xué)習(xí)了一段時(shí)間,自己都有些泄氣搪柑,陷入了自我懷疑聋丝。

原來(lái),這是方法不對(duì)的原因工碾!

今天這個(gè)章節(jié)弱睦,作者提供了一個(gè)正確、詳實(shí)的學(xué)習(xí)方法:

1渊额、有定義明確的目標(biāo)

怎樣的目標(biāo)况木,稱得上是定義明確?

比如:我在9月份旬迹,每天閱讀《認(rèn)知覺(jué)醒》一個(gè)章節(jié)火惊,并輸出閱讀筆記500字左右。

就比單純的“我要開(kāi)始閱讀”這樣的目標(biāo)來(lái)得明確奔垦、具體屹耐。

2、練習(xí)時(shí)極度專注

作者提到了一個(gè)好的學(xué)習(xí)模式椿猎,做A的時(shí)侯徹底關(guān)注A惶岭,做B的時(shí)侯徹底關(guān)注B寿弱,A和B之間有非常清晰的界線。

3按灶、能獲得有交效反饋

就拿寫作來(lái)說(shuō)脖捻,將自己寫的文章給家人、朋友兆衅、同事看地沮,還是輸送到平臺(tái),你都能收到一些反饋羡亩。

反饋摩疑,就像一面鏡子,是了解自己的最好工具之一畏铆。

被譽(yù)為“詩(shī)仙”的李白雷袋,Ta寫詩(shī)有個(gè)習(xí)慣。每寫好一首詩(shī)辞居,都會(huì)吟給街頭小巷的路人聽(tīng)楷怒,尋求反饋。如果路人聽(tīng)不懂瓦灶,李白不會(huì)持才自傲鸠删,而是虛心地進(jìn)行再創(chuàng)作。所以贼陶,留下了許多婦孺皆知刃泡,噲炙人口的名詩(shī)。

4碉怔、始終在拉伸區(qū)練習(xí)

作者提到了在拉伸區(qū)的學(xué)習(xí)烘贴,對(duì)自己的成長(zhǎng)最大。因?yàn)槭孢m區(qū)對(duì)自己沒(méi)有任何挑戰(zhàn)撮胧,困難區(qū)又會(huì)打擊自己的自信桨踪。所以,拉伸區(qū)的難度剛剛好芹啥。

拉伸區(qū)可以理解為:伸手抓不到锻离,但跳一跳就能夠得著。

《學(xué)會(huì)寫作》的作者粥左羅叁征,分享過(guò)一個(gè)寫作的秘決:天天寫纳账!

這意識(shí)著,每天的寫作不是單純地寫寫而已捺疼,而要對(duì)自己一天比一天有要求疏虫。

比如:字?jǐn)?shù)、寫作體裁、寫作結(jié)構(gòu)卧秘、造詞遣句等等都要有進(jìn)步呢袱。不然,就像老牛拉磨般翅敌,始終在原地打轉(zhuǎn)羞福,始終呆在了舒適區(qū)。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末蚯涮,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市治专,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌遭顶,老刑警劉巖张峰,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,817評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異棒旗,居然都是意外死亡喘批,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,329評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門铣揉,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)饶深,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事逛拱〉欣澹” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 157,354評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵橘券,是天一觀的道長(zhǎng)额湘。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)旁舰,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 56,498評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任嗡官,我火速辦了婚禮箭窜,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘衍腥。我一直安慰自己磺樱,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,600評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布婆咸。 她就那樣靜靜地躺著竹捉,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪尚骄。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上块差,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,829評(píng)論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼憨闰。 笑死状蜗,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的鹉动。 我是一名探鬼主播轧坎,決...
    沈念sama閱讀 38,979評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼泽示!你這毒婦竟也來(lái)了缸血?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 37,722評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤械筛,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎捎泻,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體变姨,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,189評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡族扰,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,519評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了定欧。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片渔呵。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,654評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖砍鸠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出扩氢,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤爷辱,帶...
    沈念sama閱讀 34,329評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布录豺,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響饭弓,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏双饥。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,940評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一弟断、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望咏花。 院中可真熱鬧,春花似錦阀趴、人聲如沸昏翰。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,762評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)棚菊。三九已至,卻和暖如春叔汁,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間统求,已是汗流浹背检碗。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,993評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留球订,地道東北人后裸。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,382評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像冒滩,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親微驶。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,543評(píng)論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容