一.目標(biāo)：完美的伴侶
二.需要重下的種子：愛與陪伴咕晋，智慧卓嫂，溫暖
三.具體的播種行為
1.今天收到為自己和爸爸買的暖手寶，特別可愛的龍貓形狀荷辕，我還以為要到明天，快遞給我了一個(gè)驚喜件豌，迫不及待的充電試試疮方，感覺上還是特別舒服的，貼在腰上出門茧彤，感覺肚子暖暖的骡显，nova建議我放上艾絨，我決定試試，希望爸爸會(huì)喜歡惫谤，明天去看爸爸壁顶，準(zhǔn)備給他做火鍋，打電話問媽媽怎么做溜歪，想到爸爸能夠暖暖的若专，還可以好好吃一頓溫暖的飯菜，很開心蝴猪，感覺到我現(xiàn)在對(duì)爸爸媽媽越來越柔軟调衰，很開心
愛與陪伴，溫暖的種子
2.早上一起床就打開支付寶自阱，找到爸爸的賬戶嚎莉，在最上面的位置，為他轉(zhuǎn)賬30元沛豌，感謝支付寶帶來的便利趋箩，還沒寫上祝福語就不小心輸入密碼轉(zhuǎn)過去了，但我在心里悄悄說加派，爸爸媽媽叫确，愿你們的內(nèi)心永遠(yuǎn)有陽光照射，想到爸爸媽媽會(huì)感受到我的愛芍锦，會(huì)覺得內(nèi)心安慰启妹，也能夠減輕哥哥姐姐的負(fù)擔(dān)
慷慨，感恩醉旦，愛與陪伴的種子
3.聽格西老師講尼姑媽瑜伽饶米，把重要部位打下來，為明天帶領(lǐng)瑜伽共修會(huì)做準(zhǔn)備车胡，無論如何檬输，我都跨出這重要的一部，為自己加油匈棘！
智慧的種子
4.紅燕姐給我送飯過去丧慈，看到她被風(fēng)吹得滿臉通紅，心疼的讓她趕緊回去
溫暖的種子
5.給鄰居畫館的老板提供溫暖的床鋪
四.思維筆的空性和感恩
先想想這個(gè)世界的人事物是從哪里來的主卫，回顧筆的故事逃默，感恩格西老師，教授我金剛法則簇搅，讓我明白想要什么完域，先給出去，為我在實(shí)踐這個(gè)體系感到開心
感恩他人接受我的幫助瘩将，沒有土壤我什么也做不了吟税，希望他們生生世世愿意接受我?guī)椭?/p>
五 回向
代著喜悅的心情凹耙，將所有的好種子發(fā)送給自己的目標(biāo)，希望世界上所有孤單的人都能擁有完美的伴侶肠仪，希望我能成為三杯水的榜樣肖抱，讓更多的來學(xué)習(xí)智慧
帶著
