失眠就是你想怎么睡都睡不著盲厌。
很多人明明沒有睡意署照，卻因為擔(dān)心明天工作會沒精神，只好強迫自己去床上躺著吗浩，想想總會睡著吧建芙！
結(jié)果黑夜到白晝，閉眼數(shù)著成千上萬只小豬卻都沒有睡著懂扼，不禁大喊：「快天亮了禁荸，怎麼辦？」阀湿。
也許這時候有人會心想：“吞顆安眠藥最方便吧赶熟。”
或許我說的正是你，浮躁的社會催生了很多失眠派的弟子，可是很多人卻是在醫(yī)學(xué)如此發(fā)達的時代得不到救治华临。
很多人失眠經(jīng)常一晃眼10多年亿乳，甚至一輩子诉探，是典型的信西醫(yī)者绑洛，痛苦終身的寫照勉失。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的本質(zhì)就是你需要什么稍走，我給你什么地技。從來沒有怎么去深究根源蜈七，不是它不想，而是它真的不懂莫矗。
安眠藥就是基于這樣情況下被發(fā)明出來的飒硅。老外的藥都有一個共同點，服用終身趣苏，不用謝狡相，而且還傷肝腎。
看看西方的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的專家他們是怎么理解失眠的食磕。
以下是臺灣的長庚醫(yī)院精神科主治醫(yī)師暨睡眠醫(yī)學(xué)小組召集人許世杰的結(jié)論：
1. 情緒問題：45％的上班族失眠困擾來自于情緒尽棕，其中以憂慮與焦慮最常見。--大少點評：是觸發(fā)的起因彬伦，有些人就是經(jīng)常焦慮滔悉，那怎么辦呢？
2. 環(huán)境改變：有些工作者會因為經(jīng)歷環(huán)境變化单绑，例如轉(zhuǎn)換工作回官、結(jié)婚、生子…等搂橙，進而產(chǎn)生壓力歉提，造成失眠。
--大少點評： 壓力問題跟情緒是一樣的区转，說對了一半苔巨，怎么辦呢？
雖然后來壓力來源的問題已經(jīng)解決了废离，但因為他的睡眠環(huán)境已經(jīng)跟驚覺侄泽、不放松等感覺合在一起，所以失眠問題持續(xù)存在蜻韭。還有人可能會因此對睡眠產(chǎn)生焦慮悼尾，睡覺竟變成他唯一的壓力來源。
-- 大少點評： 自己說是壓力問題肖方，壓力都沒有了闺魏，怎么還有？
3. 原發(fā)性失眠：25％的人失眠問題是屬于原發(fā)性俯画，就是沒有任何特殊外在原因也會失眠析桥。
--大少點評：這個有點胡扯，說不知道就得了！
這有可能是體質(zhì)關(guān)係烹骨，也許是失眠者的自律神經(jīng)亢進，所以他經(jīng)常會過度驚覺材泄，如果一旦失眠后沮焕，就變成白天不能睡，晚上也不能睡拉宗。
--大少點評：體質(zhì)可以改變峦树，不知道嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)最厲害的就是儀器旦事，但是一旦脫離了儀器剩下的就是一堆看起來高大上的理論魁巩。我們古人最厲害的招數(shù)就是看到你的外面就知道你的里面。
這種無形問題導(dǎo)致的問題姐浮，他們無能為力谷遂。外行看熱鬧，內(nèi)行看門道卖鲤，懂的人就知道不管是無形還是有形的病肾扰，原理都一樣。
開刀切掉病灶就以為叫治病的蛋逾，洗洗睡吧集晚！
睡眠問題在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里面是把你歸類到精神科的，他們會認為是你的精神出問題了区匣。其實說對了一半偷拔。
再嚴重點的，就是把你當(dāng)郁郁癥來處理亏钩，用藥物來壓制你莲绰。
哎，可伶的吃瓜群眾铸屉。
失眠的根源在哪里钉蒲？
我之前的文章《失眠，睡眠不佳是在誰在背后搗蛋彻坛？》已經(jīng)提過了顷啼。很多相信所謂科學(xué)的小朋友們就不要嗤之以鼻了，能提出這些結(jié)論都是我們老祖宗幾千年的功力而得出來的昌屉。
今天再寫失眠是因為我看了新出來的微信指數(shù)失眠的比例這么高钙蒙，居然有400多萬人在找失眠的問題。實在是嚇人间驮！
而我也在短短的幾天內(nèi)大有斬獲躬厌，所以才再寫寫失眠。
這位小A朋友，失眠了十多年扛施，苦不堪言鸿捧，向我求救！在經(jīng)過我的診斷以后疙渣，給了TA治療方案匙奴。短短幾天給我傳來捷報！
失眠君妄荔，你原來可以讓它滾蛋泼菌！
信低等科學(xué)者痛苦終身， 信高等傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)者快活終身＠沧狻（前提：找對人）
好了哗伯，今天就分享這個失眠案例，以后陸續(xù)有好的案例再呈現(xiàn)給大家篷角。
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