通過學(xué)習(xí)，可以獲得某種技能桌硫，但是僅此而已夭咬。但是，如果要獲得精湛的技藝铆隘，那就不是純粹的學(xué)習(xí)了卓舵。
庖丁解牛、賣油翁膀钠，但凡精湛的技藝掏湾，都不是像安裝在大腦里的程序裹虫、APP，恰恰相反融击，任何精湛的技藝都成了大腦的一部分筑公。原來，精湛的技藝不是軟件尊浪，而是硬件匣屡，就像現(xiàn)在小米科技所推行的軟件硬件化，為了某種軟件獲得精絕的使用效果际长，會(huì)通過硬件將之模塊化耸采，即手機(jī)的該模塊就是為了某一個(gè)程序的流暢運(yùn)行。這也可能是參考了腦科學(xué)的研究成果工育。
如何獲得精湛的技能虾宇？就要考慮如何改變自己的大腦，如何改變大腦中鏈接如绸、回路等等復(fù)雜的因素嘱朽。
a、有目的的訓(xùn)練不是反復(fù)的練習(xí)怔接，而是每一次練習(xí)都不一樣搪泳，都是對(duì)之前練習(xí)的總結(jié)、反思和改進(jìn)扼脐。
b岸军、所謂目的，在訓(xùn)練中瓦侮，在每次訓(xùn)練中艰赞，是非常明確、具體的肚吏，是任務(wù)分解后的節(jié)點(diǎn)和步驟方妖。
c、是專注的罚攀。
d党觅、是包含反饋的。即時(shí)的反饋斋泄。要知道該次訓(xùn)練中的問題在什么地方杯瞻。就像學(xué)生、不要等到考試炫掐，才知道反饋結(jié)果又兵。成功和失敗都要進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)就是一種反饋。
正面的反饋更是有激勵(lì)的作用沛厨。
e宙地、要走出舒適區(qū)，但不要走太遠(yuǎn)逆皮，保持在一個(gè)甜蜜點(diǎn)上宅粥。走出舒適區(qū)后，身體电谣、心理秽梅、大腦會(huì)不舒服，會(huì)本能地進(jìn)行調(diào)整剿牺，基因會(huì)通過細(xì)胞企垦、組織、系統(tǒng)等進(jìn)行調(diào)試晒来，以適應(yīng)外部的環(huán)境钞诡，重新達(dá)到舒適的狀態(tài)。也就獲得了進(jìn)步湃崩，但是進(jìn)入舒適區(qū)就不能再繼續(xù)進(jìn)步了荧降。要想再進(jìn)步，只有再次離開剛剛形成的舒適區(qū)攒读《浣耄——學(xué)習(xí)的有效性在于調(diào)整體內(nèi)的平衡。
