這本書的作者是萌姐，典型的金牛座孩锡。牛牛的典型特點(diǎn)是認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)酷宵，執(zhí)著地做下去。本書《人生效率手冊(cè)》躬窜，萌姐用自傳式的方式助力我們成長浇垦，教會(huì)我們?nèi)绾斡行У倪^好每一天，進(jìn)而獲得高效的人生荣挨。
?無法找到人生目標(biāo)男韧，如何找到？
?想早起默垄，可是懶癌總是犯此虑，咋解決？
?如何成為高效的學(xué)習(xí)者口锭？
?如何管理時(shí)間朦前？
?如何讓夢(mèng)想落地？
?如果有如上困惑鹃操，可以仔細(xì)閱讀這本書韭寸。
以下是我的收獲：
? ? ? ? ? ? ? ? ①關(guān)于早起
萌姐從大學(xué)開始堅(jiān)持每天5:00起床，堅(jiān)持早起已近20年荆隘。堅(jiān)持幾天早起容易,堅(jiān)持一個(gè)月難恩伺，堅(jiān)持一年很難，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年更是難上加難臭胜。萌姐能成為“全球青年領(lǐng)袖”莫其，獲得CCTV希望之星英語演講比賽的總冠軍癞尚，每年堅(jiān)持寫一本書...這眾多成就無不與早起有關(guān)耸三。
萌姐為了成為一名優(yōu)秀的外交官乱陡，堅(jiān)持5點(diǎn)起床讀英語，不管是天寒地凍還是炎熱酷暑都堅(jiān)持在戶外3個(gè)多小時(shí)仪壮。堅(jiān)持早起憨颠，萌姐的英語有了質(zhì)的飛躍，大學(xué)四年包攬國家獎(jiǎng)學(xué)金积锅，英語演講比賽總冠軍...
堅(jiān)持早起爽彤，你將會(huì)比別人獲得更多成功的機(jī)會(huì)。
今年養(yǎng)成了每天7:00起床的習(xí)慣缚陷，在3月后半段又養(yǎng)成了6:30自然醒的習(xí)慣适篙。本書中有個(gè)建議是早起處理重要不緊急的事情，比如修煉個(gè)人硬本領(lǐng)箫爷。我嘗試了嚷节，非常受益。
新詠老師的《厚積薄發(fā)》社群每個(gè)月要交一篇讀書筆記虎锚，還剩最后一周書還沒有看書硫痰，如何安排才能完成？我6:30起床窜护，根據(jù)自己的讀書速度和可控時(shí)間做了計(jì)劃效斑，早上用來讀書，洗漱的時(shí)候構(gòu)思讀書筆記的思路柱徙。吃完早飯缓屠，處理緊急重要的事情，提高做事效率护侮，把節(jié)省出來的時(shí)間用來讀書藏研。就這樣，一個(gè)周讀了一本書概行，很神奇得是工作沒有耽誤蠢挡，效率大大提升了。
早起讀書凳忙，上午處理完最重要的事情业踏，一天下來很有成就感，即便下午和晚上玩了涧卵，一天也沒有愧疚感勤家。
我之前老覺得自己是夜貓子，晚上效率高柳恐。經(jīng)過堅(jiān)持早起伐脖，反思總結(jié)后热幔，發(fā)現(xiàn)上午時(shí)光才是效率最高的。經(jīng)過持續(xù)早起讼庇，我的心態(tài)改變了绎巨，整個(gè)人更加地平和，也更加地積極陽光蠕啄。
? ? ? ? ? ? ? ②關(guān)于堅(jiān)持
萌姐的堅(jiān)持有哪些呢场勤？
1.連續(xù)25年，堅(jiān)持每3～5年訓(xùn)練一項(xiàng)“硬本領(lǐng)”歼跟；
2.連續(xù)23年和媳，堅(jiān)持記日記，每日自使帧留瞳；
3.連續(xù)17年，堅(jiān)持每天早上5點(diǎn)起床骚秦，開始讀書學(xué)習(xí)她倘；
4.連續(xù)9年，堅(jiān)持在旅行中學(xué)習(xí)和思考骤竹，行走30多個(gè)國家帝牡；
5.連續(xù)4年，堅(jiān)持每年演講100場(chǎng)以上蒙揣，訓(xùn)練自己的口才與表達(dá)能力...
英國著名作家狄更斯靶溜，不管刮風(fēng)下雨，堅(jiān)持每天到街頭去觀察生活懒震，記下行人的零言碎語罩息，積累了豐富的生活資料。就是這樣的不斷積累个扰，他才在《大衛(wèi)·科波菲爾》中寫下精彩的人物對(duì)話描寫瓷炮，在《雙城記》中留下逼真的社會(huì)背景描寫，從而成為英國一代文豪递宅，取得了他文學(xué)事業(yè)上的巨大成功娘香。
時(shí)光不會(huì)辜負(fù)你一直的努力，不會(huì)辜負(fù)你一直以來的堅(jiān)持办龄。
我堅(jiān)持英語閱讀844天烘绽，閱讀量93萬，由一名理工科碩士成功轉(zhuǎn)型為一名英語老師俐填，成為校區(qū)學(xué)生最多安接、課補(bǔ)最高的老師。我和萌姐一樣也是金牛座英融，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)會(huì)堅(jiān)持到底盏檐。小時(shí)候有個(gè)夢(mèng)想就是當(dāng)英語老師歇式，現(xiàn)在我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想了，很快樂胡野。
? ? ? ? ③關(guān)于目標(biāo)和時(shí)間管理
如果找不到人生目標(biāo)材失，萌姐教會(huì)我們用七個(gè)人物法來找尋自己的目標(biāo)。 七個(gè)人物法找到人生目標(biāo)的步驟如下：
第一步： 先想出一個(gè)人的名字给涕，這個(gè)人就是你夢(mèng)想中想成為的人豺憔。
第二步：用第一步同樣的方法寫出其他6個(gè)人的名字额获。
第三步：總結(jié)歸納這七個(gè)人的硬本領(lǐng)够庙。
第四步：把硬本領(lǐng)進(jìn)行自我匹配。
第五步：直接確定你今年要修煉的硬本領(lǐng)抄邀。
確定好硬本領(lǐng)就是今年主要的奮斗目標(biāo)了耘眨。有了目標(biāo)就要進(jìn)行目標(biāo)管理，有了目標(biāo)也就少不了時(shí)間管理境肾。
目標(biāo)管理：做年計(jì)劃剔难、月計(jì)劃、周計(jì)劃奥喻、日計(jì)劃
時(shí)間管理：階段性專注一個(gè)目標(biāo)偶宫；早起處理重要不緊急的事情；上午處理重要緊急的事情环鲤。
利用單點(diǎn)突破法完成并優(yōu)化目標(biāo)和時(shí)間管理纯趋。
單點(diǎn)突破法：計(jì)劃、實(shí)施冷离、總結(jié)吵冒、評(píng)估、再計(jì)劃西剥。
堅(jiān)持早起痹栖，堅(jiān)持階段性練就一項(xiàng)硬本領(lǐng)。通過單點(diǎn)突破法不斷地復(fù)盤總結(jié)目標(biāo)管理瞭空、時(shí)間管理揪阿，讓努力落地，形成系統(tǒng)咆畏。
