淵蕾2020年2月10日-2月16日周檢視
第一、學(xué)習(xí)和成長
5.0踐行打卡西雀，每天寫日精進(jìn)萨驶，看書聽書并用簡書輸出2篇+語音2篇。 孩子開學(xué)推遲艇肴，開始學(xué)校網(wǎng)課和學(xué)而思網(wǎng)課腔呜，在家一邊辦公第煮，一邊陪娃網(wǎng)課鲜结。
第二衬鱼、家庭：
本周因?yàn)橐咔槎颊诩依铮?我和孩子把家里里里外外打掃整理了一遍憔狞， 家中很干凈仅颇，心情也變得更舒暢了搀军。 孩子還學(xué)了燒家常菜犹褒。 陪娃時間長抬吟， 增進(jìn)了親子關(guān)系莺奸； 陪父母時間長丑孩， 理解了父母年紀(jì)大了， 確實(shí)希望和子女住在一起灭贷， 有照顧温学。
第三、人際社群
易效能5.0每日打卡甚疟； 親子2.0每日打卡仗岖； 受疫情影響逃延， 本周和同事親戚朋友都是微信電話交流。
第四轧拄、體驗(yàn)突破
5.0 開始了日精進(jìn)揽祥， 每日列出今日感恩，今日嘉許檩电，今日反思拄丰，明日青蛙，養(yǎng)成習(xí)慣以后是嗜，發(fā)現(xiàn)自己對身邊的人更加感恩愈案，情緒也比以前更平和，幸福感油然而生鹅搪； 嘉許是對自己的肯定和鼓勵站绪； 日反思能讓自己看到如何才能做得更好，成長更快丽柿； 列出青蛙更是覺得自己思路好清晰恢准， 第二天做事更有目標(biāo)更高效。
第五甫题、財(cái)務(wù)理財(cái)
本周股市比春節(jié)前休市的水平微漲馁筐，下周會大批企業(yè)復(fù)工，政府已出臺很多政策來扶持中小企業(yè)度過這次的疫情坠非，我看到杭州政府還有出臺從四川貴州公益免費(fèi)的復(fù)工火車專列敏沉，讓員工早日歸來復(fù)工。
第六炎码、休閑放松
本周宅家全家一起看電影電視盟迟，和孩子一起下棋，親子鍛煉潦闲。
第七攒菠、工作事業(yè)：
在家遠(yuǎn)程辦公，遞交復(fù)工申請歉闰，公司2/8遞交辖众，2/14批準(zhǔn)。工廠2/9遞交和敬，2/15批準(zhǔn)凹炸。? 期間補(bǔ)充了好多資料，本地政府效率挺高的概龄，贊? 反思自己七對材料的審核不夠嚴(yán)格还惠，導(dǎo)至于缺少員工部分資料。 接下來私杜，就是催促每家供應(yīng)商復(fù)工后蚕键，盡快提供材料供應(yīng)時間； 自己工廠的員工要催促她們早日回杭復(fù)工衰粹，給每人發(fā)在職證明锣光，以便本地社區(qū)接受。 將國外急需的貨趕出來空運(yùn)铝耻。
第八誊爹、健康身體：
春節(jié)期間宅家運(yùn)動陪娃仰臥起坐，跳繩瓢捉。有空每日瑜伽打卡频丘，根據(jù)抖音，提高核心力量泡态。? 但是宅家不出門體重增加很多搂漠，反思戶外運(yùn)動是比在家運(yùn)動要減脂， 后續(xù)疫情控制后某弦，還是要多多戶外運(yùn)動桐汤。 在家每天練廚藝，吃太多導(dǎo)致太胖靶壮，接下來要控制飲食怔毛，不能再和春節(jié)一樣大吃大喝了。
周反思：疫情延長腾降，導(dǎo)致學(xué)校到月底前都改成線上教育拣度，加上課外班都改成網(wǎng)課，? 孩子網(wǎng)課看多了螃壤，視力肯定會下降抗果。 所以我覺得要把所有孩子的網(wǎng)課梳理一遍，選出最適合孩子和孩子最需要30%的網(wǎng)課精華映穗，其他斷舍離窖张。 太多的網(wǎng)課可能是基于家長的焦慮，并非都是孩子的興趣蚁滋。另外孩子在假期宅家時間里宿接，我們不應(yīng)該對孩子在這段時間內(nèi)，學(xué)習(xí)成績的提高抱很大的希望辕录，而是應(yīng)該更關(guān)注于孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)睦霎。
5.0踐行的日精進(jìn)， 對倒逼自己提升效能幫助很大走诞， 每日輸出3-4篇簡書語音輸出的時間太晚副女，近晚上11:00 多，影響睡眠蚣旱。 時間管理的本質(zhì)是精力管理碑幅，精力管理的本質(zhì)是要早睡戴陡。后續(xù)要倒逼自己10:30睡覺。
本周企業(yè)復(fù)工申請獲批沟涨， 消毒水恤批， 額溫計(jì)， 口罩等開工用品裹赴，特別是口罩非常緊缺喜庞，定了幾次，都沒買到棋返。? 國外得知中國疫情后延都， 擔(dān)心缺貨， 一下子下了大量訂單睛竣， 導(dǎo)致前面訂單延誤晰房，又接了大量訂單，外省的員工還沒回來酵颁， 后續(xù)生產(chǎn)任務(wù)非常重嫉你。 下一步目標(biāo)是： 繼續(xù)跟蹤訂單生產(chǎn)出運(yùn)。
