? ? ? “洛水三千锄列，只取一瓢”饺饭，這句話(huà)引自《佛經(jīng)》铺坞，它啟示我們：人在一生中可能會(huì)遇到很多美好的東西饰及，但只要用心好好把握住其中一樣就足夠了，我們一定要找到只屬于自己的一瓢水康震，才能做好屬于自己的一番事業(yè)燎含。學(xué)習(xí)和踐行時(shí)間管理已經(jīng)有122天，這122天可以說(shuō)是對(duì)我的人生軌跡進(jìn)行了重新的改造腿短，我的改變和收獲是前所未有的屏箍，今天，我就來(lái)和大家分享一下我學(xué)習(xí)時(shí)間管理的一些心得體會(huì)橘忱，希望對(duì)大家有所幫助和啟發(fā)赴魁。
? ? ? 我們想要達(dá)成自己的目標(biāo)，做一個(gè)成功者钝诚，就必須學(xué)會(huì)如何做好時(shí)間管理颖御，那么，大家想不想知道我為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理呢凝颇？究竟什么才是時(shí)間管理呢潘拱？我是如何有效做好時(shí)間管理的呢？
? ? ? 那么首先拧略，我和大家分享一下我為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理芦岂？
? ? ? 我呢，是一名普普通通的公務(wù)員垫蛆。每天按時(shí)上下班禽最，每天做著重復(fù)的、毫無(wú)挑戰(zhàn)性的工作袱饭，每個(gè)月拿著一點(diǎn)固定工資川无，生活沒(méi)有任何目標(biāo)可言。所以漸漸的虑乖，我養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣懦趋，我喪失了進(jìn)取心，工作拖拉决左，做事效率低下愕够，下了班也不習(xí)喜歡看書(shū)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)走贪，把大把的時(shí)間浪費(fèi)在刷朋友圈、逛淘寶購(gòu)物和看電視劇上惑芭。十幾年下來(lái)坠狡，除了結(jié)婚生子，在事業(yè)上沒(méi)有取得一點(diǎn)兒成就遂跟。直到我的年紀(jì)爬上了30歲逃沿，我突然發(fā)現(xiàn)這不是我想要的生活，這十多年來(lái)雖然一路平平坦坦幻锁，卻沒(méi)有一個(gè)拿的出手的硬本領(lǐng)凯亮，沒(méi)有一個(gè)優(yōu)越的經(jīng)濟(jì)條件，給不了自己和家人更好的生活哄尔，我虛度了自己最黃金的十年假消，我所剩的時(shí)間已經(jīng)不多了，我變的日趨焦慮和迷茫岭接。自從在喜馬拉雅上聽(tīng)到了騰哥關(guān)于時(shí)間管理的音頻分享富拗，騰哥的自律深深的打動(dòng)了我，我覺(jué)得我不能在這么毫無(wú)目標(biāo)的生活下去了鸣戴，我決心要改變啃沪，為了能讓自己、讓父母和孩子過(guò)上更好的生活而改變窄锅，所以创千，我毫不猶豫的踏上了學(xué)習(xí)時(shí)間管理的這條道路！
? ? ? 講到這里入偷，我就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)什么是“時(shí)間管理”追驴？
? ? ? 其實(shí)，時(shí)間是根本不可能被管理的盯串，能管理的只能是我們的心智氯檐，我們要學(xué)習(xí)時(shí)間管理，就是要學(xué)習(xí)如何確立自己的人生目標(biāo)体捏，學(xué)習(xí)如何將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為計(jì)劃并付諸實(shí)施，學(xué)習(xí)如何使用各項(xiàng)工具來(lái)輔助我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)糯崎。
? ? ? 接下來(lái)几缭，我就來(lái)和大家分享一下，我是如何進(jìn)行時(shí)間管理沃呢？
? ? ? 第一步年栓，是需要有一個(gè)明確的目標(biāo)。我們每個(gè)人都應(yīng)該有自己的目標(biāo)薄霜，清楚自己要的是什么某抓，要達(dá)成一個(gè)什么目標(biāo)纸兔，才不會(huì)感到迷茫。在近兩個(gè)月否副，我給自己定的目標(biāo)是汉矿，要成為司馬騰時(shí)間管理學(xué)院的一名講師。所以备禀，我接下來(lái)所有的行動(dòng)都是圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行的洲拇。
? ? ? 第二步，就是要對(duì)自己現(xiàn)有的能力進(jìn)行一個(gè)綜合評(píng)估曲尸。首先赋续，我把自己和一名講師的各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比照，我發(fā)現(xiàn)我在普通話(huà)另患、語(yǔ)言表達(dá)能力纽乱、知識(shí)儲(chǔ)備方面都有很大的欠缺，所以我迫切需要加強(qiáng)這些方面的能力昆箕。
? ? ? 第三步鸦列，就是要根據(jù)這個(gè)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行目標(biāo)的分解。我們可以用smart法則为严，先把目標(biāo)細(xì)化敛熬，然后逐一實(shí)現(xiàn)。我要成為一名時(shí)間管理的講師不是空講講的第股，而是要將目標(biāo)細(xì)化到具體可執(zhí)行的行動(dòng)當(dāng)中去应民，我需要通過(guò)練聲、練習(xí)邏輯思維能力夕吻、加強(qiáng)閱讀等行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)诲锹。同時(shí)，這個(gè)目標(biāo)必須是可執(zhí)行和可量化的涉馅，我是通過(guò)每天5點(diǎn)早起來(lái)完成自己的練聲和音頻錄制工作归园，又利用每天中午和晚上的時(shí)間來(lái)進(jìn)行閱讀，我還規(guī)定了每天練聲稚矿、閱讀的內(nèi)容庸诱、數(shù)量和時(shí)間，比如說(shuō)我在講師班期間需完成21天的練聲晤揣、錄制21條音頻桥爽，完成7次作業(yè)、看5本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)昧识，這些都是可以量化的钠四。最后就是給自己做一個(gè)時(shí)間限制，我必須在畢業(yè)演講前完成所有的目標(biāo)跪楞。
? ? ? 第四步缀去，就是要根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行計(jì)劃和任務(wù)的制定侣灶。我們首先要制定每季度、每月和每周的計(jì)劃缕碎，再將這些計(jì)劃分解到每日的任務(wù)當(dāng)中去褥影。在這里，我向大家推薦兩個(gè)app阎曹，一個(gè)是“印象筆記”伪阶，它可以輔助我們制定每季度、每周和每日的計(jì)劃处嫌；另一個(gè)是“滴答清單”栅贴，這就需要我們運(yùn)用“清單性思維”，我們需要把一天內(nèi)需要完成的任務(wù)一項(xiàng)一項(xiàng)的列上去熏迹，寫(xiě)出完成每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間段檐薯，然后逐一對(duì)照完成，完成一項(xiàng)勾掉一項(xiàng)注暗，它非常有效的提高了我們的做事效率坛缕，你們課后可以自己回去試一試，真的非常有效捆昏。我就是使用這兩個(gè)工具來(lái)制定并完成自己每天的任務(wù)的赚楚。
? ? ? 第五步就是總結(jié)與回顧，也就是我們所說(shuō)的“目標(biāo)復(fù)盤(pán)”骗卜，它在時(shí)間管理中是至關(guān)重要的一步宠页。我們可以通過(guò)每日復(fù)盤(pán)、每周檢視和每月總結(jié)對(duì)計(jì)劃寇仓、任務(wù)的執(zhí)行情況進(jìn)行回顧举户，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)加以改進(jìn)，我們可以通過(guò)復(fù)盤(pán)找出自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)遍烦，逐步提升自己的專(zhuān)業(yè)水平俭嘁。我每天晚上和每周日都會(huì)對(duì)自己的練習(xí)情況進(jìn)行一個(gè)總結(jié)，對(duì)老師指出的問(wèn)題進(jìn)行及時(shí)修正服猪，并在以后的每一天中加強(qiáng)練習(xí)供填。一段時(shí)間下來(lái)，我的普通話(huà)和語(yǔ)言表達(dá)能力得到了一個(gè)明顯的提升罢猪。不管我最后有沒(méi)有成為一名講師捕虽，我都離我的目標(biāo)更近了一步。
? ? ? 當(dāng)然坡脐，成功不是一蹴而就的，它需要我們持之以恒的堅(jiān)持和努力房揭。學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間备闲，讓自己努力成為一個(gè)自律晌端、高效的人。
? ? ? 最后恬砂，我和大家分享一句話(huà)：為自己負(fù)責(zé)咧纠，就是對(duì)自己時(shí)間的負(fù)責(zé)，你怎么過(guò)一天泻骤，就怎么過(guò)一生漆羔！
