自我管理的八個(gè)好習(xí)慣:
01
凡事提前10分鐘
凡事提前10分鐘鄙信，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘脆烟，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門(mén)不必急匆匆，早飯也可慢慢享用空镜，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻浩淘。
02
工作前梳理捌朴，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限张抄，先完成重要且緊急的事砂蔽，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢署惯。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧左驾，看看哪些地方還可以提高效率。
03
遇事少抱怨
抱怨是一種很負(fù)能量的行為极谊，抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮诡右，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境轻猖。所以請(qǐng)不要抱怨帆吻，并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀咙边，就努力改進(jìn)猜煮。
04
多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)
君子和而不同。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體败许，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式王带，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收市殷。這樣就會(huì)少很多偏見(jiàn)和爭(zhēng)執(zhí)愕撰，保持和諧融洽的氛圍。
05
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
健康醋寝，是人生一切成就的根源搞挣。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡甥桂，如果沒(méi)有條件柿究，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。上下班用騎車步行代替乘車黄选，工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下身體蝇摸。沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，遲早要騰出時(shí)間去生病办陷。
06
保持閱讀習(xí)慣
讀書(shū)會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈貌夕、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書(shū)民镜，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣啡专，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見(jiàn)識(shí)和談吐不一樣了。
07
投資自己
跨出自己的舒適圈制圈，去接觸外面的未知區(qū)域们童，無(wú)論是知識(shí)畔况，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好慧库，如練練毛筆字跷跪、學(xué)學(xué)繪畫(huà)，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)齐板，是對(duì)自己最好的投資吵瞻。
08
列心愿清單
把想買的東西列個(gè)清單，有給自己的甘磨，也有給親人朋友的橡羞，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購(gòu)物清單所用济舆，設(shè)置一個(gè)目標(biāo)卿泽，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完吗冤。
