NLP系列第11期：20170325春上春樹書舍
拆書家：水菱姑娘
拆解書籍：《情智力》《NLP自我重塑系列》
本期主題：次感元技術(shù)2
學(xué)習(xí)小組：五虎組呢燥、美翻天組、狀元組
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解“感情”與“感覺”的區(qū)別办斑，并能夠?qū)Ω杏X進(jìn)行編碼瘾蛋；
能夠通過調(diào)整自己的感覺來改變情感；
掌握“電影音樂音樂”與“畫框”法的應(yīng)用
回顧—感官
外感官：視筐喳、聽姑原、嗅悬而、味、觸
內(nèi)感官：內(nèi)視覺锭汛、內(nèi)聽覺笨奠、內(nèi)感覺（包括冷、熱唤殴、粗般婆、滑、空間感覺等）
內(nèi)感官標(biāo)記：
V(內(nèi)視覺)－Vc（視創(chuàng)）-Vr（視回）
A(內(nèi)聽覺)－Ac（聽創(chuàng)）－Ar（聽回）－Ad（聽自）
K（內(nèi)感覺）
練習(xí)：面對緊張朵逝、焦慮蔚袍、開心、生氣時你是怎樣的感覺配名？
R1：閱讀原文片斷
I ：重點概念
我們通過五個感官進(jìn)行信息輸入啤咽；
信息輸入過程中晋辆，會經(jīng)過一定的“過濾”；
感情通常是由“感覺+標(biāo)簽”構(gòu)成的宇整，學(xué)會通過標(biāo)簽辨別感情是通向情智的重要一步瓶佳，它將讓你依據(jù)自己的需要進(jìn)行解碼或貼標(biāo)簽。
補充知識：
我們的感覺不斷地受到來自外部世界的信息刺激鳞青。按照受到刺激的不同渠道來劃分霸饲，我們把它們稱之為：
視覺（V）、聽覺（A）盼玄、動覺和觸覺（K）、 嗅覺（O）潜腻、 味覺（G） ? ? ? ? ?
?編碼：VAKOG（外部）
A1：激和經(jīng)驗
用3min寫下“你最近一次在海邊的情景”埃儿，小組人員通過分享進(jìn)行編碼練習(xí)
R2：閱讀原文片斷
I：重點概念
相同的內(nèi)容，當(dāng)形式改變時融涣，意義就會發(fā)生改變童番；
探索潛在情感因子（次感元）的步驟：
1.想象帶有某種特定心態(tài)的情境
2.仔細(xì)觀察與體驗其中的感覺（VAKOG）
3.對其中的某個特定感覺進(jìn)行調(diào)整，比如明暗威鹿、聲音剃斧、溫度等
4.觀察調(diào)整之后，自己的心態(tài)發(fā)生了哪些變化
A1：激和經(jīng)驗（老師現(xiàn)場示范忽你，調(diào)整發(fā)生變化）
A3：現(xiàn)場演練（分組練習(xí)幼东，調(diào)整后分享）
R3：閱讀原文片斷
I：流程講解
選擇一個生活中遇到的難題，回想當(dāng)時的感覺科雳；觀看一部具有類似場景的電影根蟹；挑選與電影不搭調(diào)的主題音樂；伴隨音樂重溫電影糟秘；再次看電影简逮，觀察感受的變化
A1：激和經(jīng)驗（我自己聽楊宗緯的最愛…）
A3：現(xiàn)場觀看從“你的全世界路過”片斷；分享更換不同音樂后感受是否發(fā)生變化
R4：閱讀原文片斷
I：流程講解
回想一次困難的情景尿赚；觀察當(dāng)時的畫面散庶，挑選中一個畫面；給它加框變成照片或繪畫作品凌净；檢驗是否發(fā)生變化悲龟？
A1：激活經(jīng)驗
