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DAY1
AM Matin
不同地方引力不同
1.身體沉入地面蔚舀，有地方沉有地方輕
2.圍成圈
當(dāng)兩人眼神相對時(shí)交換位置
中間有三個(gè)人，當(dāng)大家交換位置時(shí)，三個(gè)人搶
眼神相對閉眼走過去交換位置退到對方位置
3.找兩個(gè)人和她們找到相等距離成三角形
4.走動
? ? ? ? ? 眼神對接時(shí)倒地上
? ? ? ? ? 雙臂互相支撐倒地上
? ? ? ? ? 雙臂互相拉住倒地上
? ? ? ? ? 頭互相支撐倒地上和自由移動
5.板凳式互相滾動
用肋骨啟動中心
6.兩個(gè)人像河水一樣流動盟戏，推動小船
PM
1.頭互相給力移動
2.用手互相拉迟隅，然后轉(zhuǎn)移到拉其他部位
3.用手給對方壓力，去感受重量.
先開始像貓爪~用其他地方給壓力~互相給壓力挪動
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day2
am Matin
1.走動，人群中
a碰到誰把手放他肩推他走
b手放一個(gè)人肩跟他走
c碰到一個(gè)人肩奸焙，這個(gè)人隨之倒地滾一圈起來
d在地上爬，看到人拉他腳，被拉的人趴地
e走動与帆，手放他頭上了赌，他隨之倒地
f走動，手放一個(gè)人頭上玄糟，他轉(zhuǎn)動著倒地
g同上勿她，他向一個(gè)方向倒地
2.兩個(gè)人，一個(gè)人躺放松阵翎，另一個(gè)像玩木偶一樣逢并，最后木偶一點(diǎn)一點(diǎn)由1%恢復(fù)主動性到5%最后100%
pm
1.從站立到躺，用自己方法從一邊滾另一邊
2.很多人圍一圈換位置
a看到有空余位置就跑過去郭卫，有時(shí)會很多人一同
b把人分兩組砍聊，一組閉眼爬過去，另一組保護(hù),如果和另一個(gè)人交匯就開始根據(jù)這一個(gè)點(diǎn)接觸
3.氣球
a把氣球放地上贰军，用身體接觸
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b.眾人合圍一不規(guī)則曲線玻蝌，第一個(gè)人把氣球放自己和第二個(gè)人中間開始像最后一個(gè)人滾動
c.兩個(gè)人一組氣球在中間，一個(gè)人主動移動词疼，一個(gè)人被動俯树，氣球不要落地~兩個(gè)人同時(shí)主動~兩組交換氣球~兩組一起滾動四個(gè)氣球
d.根據(jù)滾氣球原理衍生c型滾動~站立用胯或肋骨垂直轉(zhuǎn)動
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4.互相十字交叉背，背對背贰盗。背的人傾斜脊柱许饿，被背的人放松
day3
am Matin
1.圍成一圈，有的人坐舵盈，有的人站米辐，站的人摸坐的人，可以接受书释，如果拒絕手就放自己肩膀上
2.互相背
A頭碰頭轉(zhuǎn)翘贮，
B后背拖起對方下腹部
C或背對背托起倒立
PM
1.摸著對方頭頂和尾骨觀察其運(yùn)動，提醒其哪里不靈活（感知對方呼吸動作）
2.摸對方頭頂和尾骨跟隨其運(yùn)動爆惧，并隨著呼吸和運(yùn)動
3.3人一組狸页，一個(gè)舞動，另兩個(gè)同步模仿扯再，最后幫助支撐
4.冥想芍耘，仰臥彩泥放腹部，每個(gè)人跟隨自己能量捏出雕塑
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AM
1.按摩
2.兩個(gè)人一組熄阻，手放胸和背帶動先觀察她站立方式再帶動別人移動
3.移動的互相背
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