信息爆炸的時代葫录，每天的各種信息撲面而來，焦慮也隨之增加领猾。
各種緩解焦慮的方式方法網(wǎng)上也鋪天蓋地米同，最近親測了一個方法骇扇，著實有效。
偶然間看到一個一直“遙不可及”的大咖面粮，分享心情：最近有點焦慮少孝，雖然目標(biāo)明確，動力十足熬苍，還是有情緒韭山，也根據(jù)自身情況分析了焦慮的問題和癥結(jié)。
看完之后讓我很震驚冷溃，大咖“落地”了钱磅，有情緒有煩惱，畢竟大部分人都只讓人看到最好的一面似枕。
平凡如我盖淡，有很多學(xué)習(xí)的榜樣，也有很多向往的生活凿歼，有焦慮有情緒也是極其正常的褪迟。
學(xué)會調(diào)節(jié)而不是沉溺其中。
