思維導圖沒你想的那么難,關(guān)鍵是TEFCAS

大概是生完孩子返回職場以后订晌,腦子就一團漿糊虏辫,工作上的事情,家里的事情锈拨,小孩子的事情砌庄,所有的事情全都堆在一起,不是這個忘記就是那個忘記推励,經(jīng)常被領(lǐng)導批評鹤耍,家里也經(jīng)常忘事,那時候就聽說有思維導圖這個工具验辞,下了很多App后稿黄,以為思維導圖只是適合工作,當時就想拿來用在工作中跌造,結(jié)果發(fā)現(xiàn)好像很深奧的樣子杆怕,根本不知如何下手才好,再加上拙劣的美術(shù)功底壳贪,感覺自己無望得到這么好的使用工具陵珍,只用了兩次沒有繼續(xù)下去。

今天讀到這本日常生活中的思維導圖违施,簡直開啟了我人生中另一扇大門互纯,把那些我認為深奧的、難懂的磕蒲、恐怖的內(nèi)容化為一個個日常生活中的實例留潦,真實、具體的展現(xiàn)在你的眼前辣往,然后腦子一頓悟兔院,哦原來也可以這樣啊。

思維導圖是由東尼.博贊于20世紀70年代創(chuàng)建的站削,它是大腦的使用說明書坊萝,它可以將你大腦里混亂的想法整理出來,可以清晰的再現(xiàn)腦內(nèi)難以表達的心情和口頭說不清楚的事情全都總結(jié)出來许起,它是一種終極的溝通工具十偶。它可以用來“了解人”,可以用來“傳遞信息”园细,可以用來“分享”扯键,可以用來于身邊的人溝通,可以用來消除育兒中的不安珊肃,提高親子間的對話能力等等。

本書的作者是矢島美由希(Yajima Miyuki),Re Prism株式會社法人代表伦乔,英國ThinkBuzan公司授權(quán)培訓師厉亏。目前在全日本各地巡回舉辦思維導圖講座,通過教練式培訓和育兒咨詢使無數(shù)普通民眾受益烈和。

文中大量的用實例告訴我們思維導圖都可以用于哪些方面爱只,

在生活中:(1)應(yīng)急計劃(2)購物清單(3)回顧自我(4)家庭會議(5)旅行計劃(6)暑假計劃

在學習中:(1)構(gòu)思作文(2)明確任務(wù)(3)學習漢字(4)考前復習

在職場中:(1)調(diào)整工作(2)收集信息(3)突發(fā)事件(4)講座筆記(5)總結(jié)發(fā)言(6)規(guī)劃未來

有些不可思議的是思維導圖竟然可以用于這么多方面,而且案例告訴我們確實是很實用招刹。

思維導圖的七條規(guī)則:

紙張——尋找筆感好的紙張

中心圖像——不需要漂亮的畫

顏色——總之就是要五顏六色

分支——性感曲線最理想

語言——為每章起一個標題

層次化——刻意為之則適得其反

TEFCAS——總之先試試看

但在這里恬试,我覺得最關(guān)鍵的就是最后一條,TEFCAS是嘗試疯暑、行動训柴、反饋、檢查妇拯、調(diào)整和成功的英文手寫縮寫幻馁,用東尼.博贊的話來說,就是“人生的指針”越锈≌锑拢看了再多的例子,看了再多的理論操作甘凭,都沒有自己動動手來得實在稀拐,在這個過程中,可能會失望丹弱,一開始不必著急畫出完美的思維導圖德撬,就算畫不好,也一定會有收獲蹈矮,并從中體會到進步砰逻,慢慢來,比較快泛鸟。終有一天蝠咆,熟練掌握以后,會發(fā)現(xiàn)它真的用起來好好北滥,看完書刚操,我迫不及待的畫了一幅,雖然可能不是那么好再芋,也并不是那么嚴謹菊霜,但是我堅信我會使用得越來越順手,共勉济赎。

圖片發(fā)自簡書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末鉴逞,一起剝皮案震驚了整個濱河市记某,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌构捡,老刑警劉巖液南,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,273評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異勾徽,居然都是意外死亡滑凉,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,349評論 3 398
  • 文/潘曉璐 我一進店門喘帚,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來畅姊,“玉大人,你說我怎么就攤上這事吹由∪粑矗” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,709評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵溉知,是天一觀的道長陨瘩。 經(jīng)常有香客問我,道長级乍,這世上最難降的妖魔是什么舌劳? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,520評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮玫荣,結(jié)果婚禮上甚淡,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己捅厂,他們只是感情好贯卦,可當我...
    茶點故事閱讀 68,515評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著焙贷,像睡著了一般撵割。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上辙芍,一...
    開封第一講書人閱讀 52,158評論 1 308
  • 那天啡彬,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼故硅。 笑死庶灿,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的吃衅。 我是一名探鬼主播往踢,決...
    沈念sama閱讀 40,755評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼徘层!你這毒婦竟也來了峻呕?” 一聲冷哼從身側(cè)響起利职,我...
    開封第一講書人閱讀 39,660評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎山上,沒想到半個月后眼耀,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,203評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡佩憾,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,287評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了干花。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片妄帘。...
    茶點故事閱讀 40,427評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖池凄,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出抡驼,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤肿仑,帶...
    沈念sama閱讀 36,122評論 5 349
  • 正文 年R本政府宣布致盟,位于F島的核電站,受9級特大地震影響尤慰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏馏锡。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,801評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一伟端、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望杯道。 院中可真熱鬧,春花似錦责蝠、人聲如沸党巾。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,272評論 0 23
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽齿拂。三九已至,卻和暖如春肴敛,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間署海,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,393評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工值朋, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留叹侄,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,808評論 3 376
  • 正文 我出身青樓昨登,卻偏偏與公主長得像趾代,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子丰辣,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,440評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容