轉(zhuǎn)載整理~
你是不是記憶力明顯下降作彤？
你是不是隔幾分鐘玛歌，就要刷一次朋友圈？
你是不是只能閱讀1000字左右的麻辣香鮮崖技、語(yǔ)言刺激逻住、情緒滿溢卻無(wú)實(shí)質(zhì)內(nèi)容的文章？
你是不是更喜歡看視頻迎献？而不是看文本瞎访？
你是不是在瀏覽網(wǎng)頁(yè)時(shí)，一小時(shí)內(nèi)就打開(kāi)了七八個(gè)網(wǎng)頁(yè)吁恍，卻還在不斷地打開(kāi)扒秸？
你是不是喜歡看真人秀時(shí)播演，看到某明星穿的一款衣服，某場(chǎng)景中擺的一款家具伴奥，馬上又打開(kāi)某寶寶写烤，去搜索相關(guān)的店鋪？然后又在店里轉(zhuǎn)悠很久拾徙，跟隨商家的超鏈接洲炊，看完了店里的每一套，繼而又逛到其他店里尼啡，同樣看完了全部暂衡？
你是不是同時(shí)關(guān)注著游戲、QQ崖瞭、網(wǎng)頁(yè)狂巢、音樂(lè)、視頻读恃、手頭正在做的工作隧膘？
你是不是發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單的事情拖延很久都無(wú)法完成？
你是不是很難真正集中--哪怕一小時(shí)--注意力寺惫，在一項(xiàng)任務(wù)上疹吃？
你是不是一年都無(wú)法讀完一本書(shū)？
你是不是刷著刷著西雀、忘著忘著萨驶，就這樣過(guò)完一年又一年，而回想這一年艇肴，你覺(jué)得沒(méi)什么有益的信息腔呜，留在腦袋里，成為長(zhǎng)期記憶再悼，成為你的有效知識(shí)體系核畴？
如果以上答案，你的回答都是肯定的冲九。
那么谤草，恭喜你，你正在成為互聯(lián)網(wǎng)的奴隸莺奸。
并且丑孩，越來(lái)越傻了。
當(dāng)然灭贷，在這條變傻的路上温学，你不是一個(gè)人。
幾乎每一個(gè)人甚疟，都因互聯(lián)網(wǎng)兒受益仗岖，也因互聯(lián)網(wǎng)而受害逃延。
受益是因?yàn)椋覀兛梢越柚阉饕媛嶂悖@取想要的資訊真友。
大千世界黄痪，就在指間紧帕。
但水能載舟亦能覆舟。
當(dāng)資訊蜂擁而來(lái)桅打，你無(wú)法自控是嗜，在其中上躥下跳，東瞧西看挺尾，時(shí)間就不知不覺(jué)流逝了鹅搪。
前不久，一個(gè)做互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)的友人遭铺，談及現(xiàn)代人的時(shí)間無(wú)效性丽柿，甚為憂慮。
他說(shuō)：
我們比任何時(shí)候都更渴望成功魂挂，但也比任何時(shí)候都懶散和低效甫题。
碎片化閱讀，娛樂(lè)化傳播涂召，膚淺化表達(dá)坠非，對(duì)理解力、創(chuàng)造力和知識(shí)體系果正，都是無(wú)法助益的炎码，甚至有拖后腿的可能。
幾乎每個(gè)人秋泳，都在不自覺(jué)地變蠢潦闲。
這沒(méi)什么好說(shuō)的。
只是迫皱，這樣一來(lái)歉闰，貧瘠的知識(shí)與技能，跟不上膨脹的欲望舍杜，就會(huì)導(dǎo)致一系列的投機(jī)取巧新娜、裝逼、故作姿態(tài)既绩、走捷徑概龄。潛規(guī)則……
具體的例子，我就不舉了饲握，畢竟在說(shuō)到這些話時(shí)私杜，你的心里蚕键，想必早已涌現(xiàn)出一長(zhǎng)串的名單。
對(duì)衰粹，現(xiàn)在你心里的锣光，就是我的“比如說(shuō)……”
總而言之，我聽(tīng)得悚然而驚铝耻。
這種現(xiàn)象誊爹，說(shuō)嬉皮一點(diǎn)，就是我們都特別大公無(wú)私瓢捉，愿意為所有廢物频丘，貢獻(xiàn)自己最寶貴的東西--時(shí)間和關(guān)注。
說(shuō)嚴(yán)重一點(diǎn)泡态，就是麥克盧漢說(shuō)：人類變得跟“機(jī)器世界的性器官”毫無(wú)二致--本能搂漠，沖動(dòng)，不受控某弦，憑直覺(jué)而為桐汤，到處尋求感官刺激，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)毫無(wú)助益靶壮。
我們都渴望成功怔毛。
但是，為什么很多人終生與之無(wú)緣亮钦？
就是因?yàn)樵诓恢挥X(jué)中馆截，我們阻止了自己。
尤其就是網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的今天蜂莉，這種自我阻止蜡娶，顯得更加便利，更加舒服映穗，更加受歡迎窖张。
我算是一個(gè)自控力比較好的人。
但是蚁滋，同樣地宿接，也經(jīng)常感覺(jué)：自己不是在使用互聯(lián)網(wǎng)，而是被互聯(lián)網(wǎng)所使用辕录。
比如睦霎，昨天：
逛微博，花了二十分鐘走诞，一無(wú)所得副女。
逛淘寶，看了蘋(píng)果一體機(jī)和書(shū)桌柜蚣旱，還看了幾家衣服碑幅，花了一個(gè)多小時(shí)戴陡，什么也沒(méi)買。
逛網(wǎng)頁(yè)沟涨，看了幾條新聞恤批，花了一小時(shí)。毛線用都沒(méi)有裹赴，轉(zhuǎn)瞬即忘喜庞。
逛朋友圈，刷完了一連串狀態(tài)篮昧，花了半小時(shí)赋荆，除了知道了大家都很牛笋妥，和當(dāng)前熱點(diǎn)是什么懊昨，同樣一無(wú)所獲。
自己發(fā)了一條狀態(tài)春宣，看評(píng)論與恢復(fù)酵颁，花了半小時(shí)。
這樣一來(lái)月帝，我浪費(fèi)在互聯(lián)網(wǎng)上的無(wú)效時(shí)間躏惋，就已達(dá)到三四小時(shí)。
三四個(gè)小時(shí)啊嚷辅，同志們簿姨，這就是一天正常工作時(shí)間的一半。
如果更不控制一點(diǎn)簸搞，可能有更多時(shí)間扁位，在我舒舒服服的時(shí)候，和我say goodbye了趁俊。
這個(gè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)出來(lái)后域仇，我自己嚇了一跳，也恍然明白：如今的窮酸差寺擂，都是有跡可尋的暇务。
在我默許爆米花式的信息，進(jìn)入我的生活怔软，肢解我的時(shí)間時(shí)垦细，平庸已經(jīng)不動(dòng)聲色地，像脂肪一樣將我填滿挡逼。
而我相信括改，你也是一樣。
你挚瘟，正在閱讀此文的你叹谁，應(yīng)該同樣為互聯(lián)網(wǎng)所影響饲梭，導(dǎo)致大腦回路，都已經(jīng)發(fā)生變化焰檩，只對(duì)短小的文章發(fā)生興趣憔涉，對(duì)長(zhǎng)文無(wú)法忍受。
不信析苫？
此刻你無(wú)法專注地閱讀本文兜叨，就是最好的證明。
曾經(jīng)也有人說(shuō)衩侥，其實(shí)国旷，在網(wǎng)上，也是可以深度閱讀的茫死。
但這只是想當(dāng)然跪但。
在一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)中，受試者被要求閱讀一份資料峦萎。
一組讀的純文本屡久，一組讀的是帶有影響資料的文本，當(dāng)然爱榔，受試者可以選擇播放或停止被环。
結(jié)果呢？
哪一組效果更好详幽？
當(dāng)然文本組筛欢。在隨后的測(cè)試中，10道題唇聘，他們答對(duì)了7.04道版姑。
而影響資料組，則只答對(duì)了5.98道雳灾。
有趣的是漠酿，雖然多媒體資料更生動(dòng)，更多元谎亩，更花里胡哨炒嘲。但在反饋中，文本組的人對(duì)資料的評(píng)價(jià)更高：認(rèn)為這份資料更有趣匈庭，更有內(nèi)容夫凸，更容易理解。
這和我們?cè)谂笥讶λ顟B(tài)阱持，感受是一樣的夭拌。
當(dāng)我們?cè)诠娞?hào)里，專心致志地閱讀一篇好文章，無(wú)干擾鸽扁，全身投入蒜绽，你會(huì)覺(jué)得很愉悅：啊，今天又懂了一點(diǎn)新東西桶现，而別人都不知道躲雅，真是賺大了！
但骡和，如果朋友圈相赁，花團(tuán)簇錦，刷的不亦樂(lè)乎慰于，但是钮科，你卻覺(jué)得沒(méi)意思。
為什么婆赠？
因?yàn)榕笥讶锍錆M了各種超鏈接绵脯。
這些鏈接，碎片的页藻、娛樂(lè)的桨嫁、雞湯的、搞笑的……會(huì)不斷地互相干擾份帐，導(dǎo)致你只有短期記憶，沒(méi)有長(zhǎng)期記憶楣导，而
短期記憶废境，是無(wú)法變成知識(shí)的，也無(wú)法提供真正的筒繁、思維的樂(lè)趣噩凹，滋潤(rùn)我們的頭腦。
因此毡咏，當(dāng)你刷了一天驮宴，還是覺(jué)得空空如也，什么都沒(méi)有獲得呕缭。
《淺薄》的作者尼古拉斯.卡爾說(shuō)：成功 = 3%聰明才智 + 97%抵御互聯(lián)網(wǎng)干擾堵泽。
是的，就是這個(gè)比例恢总。
也就是說(shuō)迎罗，當(dāng)我們能抵御互聯(lián)網(wǎng)干擾，就約等于成功了片仿。
但有人做到過(guò)嘛纹安？
有。
但是少。
在電影《雨人》中厢岂，達(dá)斯汀?霍夫曼飾演一個(gè)自閉癥患者光督，雖然生活無(wú)法自理，人際關(guān)系也不擅長(zhǎng)塔粒，但是可帽，記憶力驚人……
他能熟記各種數(shù)字。
熟記哪年哪月哪日哪架飛機(jī)出了事窗怒。
在賭場(chǎng)能熟記各種賭博規(guī)則映跟，因而賺了大錢。
我不是鼓勵(lì)大家都犯病扬虚，而是告訴大家努隙，有效排除干擾信息，就應(yīng)該像達(dá)斯汀?霍夫曼一樣辜昵，具有一種自閉癥思維荸镊。
何為自閉癥思維？
即堪置，缺乏情感交流躬存，不懂人家來(lái)往，對(duì)無(wú)關(guān)信息沒(méi)有興趣舀锨，于是岭洲，所有的精力，都投入到對(duì)特定信息的收集坎匿、整理盾剩、分類和記憶中，成為極端的信息愛(ài)好者替蔬。
縱觀古今告私，橫看中西，許多成就卓越者承桥，要么驻粟，干脆就有自閉癥傾向，如牛頓凶异、愛(ài)因斯坦蜀撑。
要么，就有這種思維方式唠帝。
比如傳媒大亨默多克屯掖，坐擁新聞帝國(guó)，處于信息中心襟衰，但他每天只看紐約時(shí)報(bào)贴铜，和華爾街日?qǐng)?bào)，并且只看頭版。
哈蘭?科本說(shuō)绍坝，他只看書(shū)徘意，對(duì)于他而言，他不僅鄙夷轩褐，而且無(wú)法想象椎咧，居然會(huì)有人看那些記載博主衣食住行的博客。
《黑天鵝》作者塔勒布在書(shū)中說(shuō)把介，他已經(jīng)不看報(bào)紙和雜志勤讽，只看書(shū)了：因?yàn)樾侣劧际抢?/p>
至于我們這些屌絲癡迷的刷朋友圈、聊QQ拗踢、刷微博脚牍、看網(wǎng)絡(luò)直播……對(duì)于他們而言，簡(jiǎn)直是難以想象的自殺行為巢墅。
前些天诸狭，看到一篇文章，大致講的是君纫，當(dāng)信息便捷驯遇，思維淺薄，行動(dòng)上也更加懶惰蓄髓。
互聯(lián)網(wǎng)外包了我們的大腦叉庐。
我們的心智模式，和行為模式双吆，也會(huì)慢慢隨之改變眨唬。比如宅，比如懶好乐，比如不耐煩。
當(dāng)然瓦宜，不用互聯(lián)網(wǎng)是不可能的蔚万。
我們要做的，不是放棄临庇，回歸原始反璃，像四角動(dòng)物一樣，繼續(xù)爬行假夺。而是盡可能地淮蜈，爭(zhēng)奪回我們的控制權(quán)。
怎么爭(zhēng)奪呢已卷？
控制關(guān)注對(duì)象梧田，耶控制思考方式。
你要像一個(gè)有自閉癥傾向的病人一樣，去專注地獲取信息裁眯，再深度思考鹉梨，從經(jīng)驗(yàn)之中構(gòu)建意義。
能讀書(shū)穿稳，就控制自己不要上網(wǎng)存皂。
能讀訂閱文章的，就控制自己不要瀏覽網(wǎng)頁(yè)逢艘。
能做一件事的旦袋，就不要多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行。
同時(shí)要記姿摹：收集信息不等于知識(shí)疤孕。你必須藉以思考，將信息搔课，變成長(zhǎng)期記憶胰柑，融入你的知識(shí)體系。
如此爬泥，注意力分散柬讨、信息碎片化、知識(shí)快餐化袍啡，才會(huì)在我們身上減輕一點(diǎn)踩官，再減輕一點(diǎn)。
而我們的智商境输，才有可能恢復(fù)一分蔗牡，再一分……
