在我小時候，睡眠對于我來說非常普通漠秋，小孩子都很貪睡，也很貪玩抵屿，我們可能在那時不怎么留意它庆锦，直到長大以后我們才可能知道它有多么可貴！
記得我睡眠非常不足的時候是高三的時候晌该，那時幾乎每天睡不夠6個小時肥荔，脾氣不是特別好，上了大學(xué)之后朝群，我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力大不如前了，后來我的室友針對我的作息時間提了一些建議中符，她告訴我每天的睡眠時間不能少于8個小時姜胖，否則大腦會供氧不足，影響學(xué)習(xí)淀散，我覺察到自己最近脾氣不好右莱，情緒不穩(wěn)，心慌心悸档插，學(xué)習(xí)記不住知識慢蜓，我終于知道造成這種狀況的原因主要是睡眠不足！
細(xì)想一下郭膛，每個人不一定每天都可以按時早睡覺晨抡，也不一定每天都可以有足夠的睡眠啊则剃！要是有事忙起來可能就顧不及了耘柱，這是個問題。
或許這樣想吧棍现，如果沒有什么特別要緊的事调煎，可以暫時擱置一下，如果有非常重要的事己肮，最多只能晚睡兩晚吧士袄。這樣會不會好一些呢悲关？
現(xiàn)在睡覺睡得好對我來說已經(jīng)是一件奢侈的事了，以后工作也不知道睡眠時間是否充足了娄柳，好好珍惜睡覺的時光吧寓辱！
