《一坤堂驅(qū)濕湯》濕氣重的人不能吃什么
1焰薄、芒果
夏天是芒果季節(jié)拿诸，不吃芒果真是浪費啊，但是芒果是濕熱水果塞茅，吃也要講究度佳镜，天天吃，小心濕氣更重哦凡桥！
2蟀伸、紅棗
紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好缅刽，會困濕氣啊掏，所以濕重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等衰猛，就少吃為妙迟蜜，不然會加重濕重的癥狀。還有啡省，紅棗味甜娜睛，甜食會助濕，多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內(nèi)卦睹，而加重水腫癥狀畦戒。
3、卷心菜
這種菜在菜市場幾毛錢一斤结序，在農(nóng)村障斋，很少人吃，因為大家都知道這種菜很濕熱，吃多了會加重濕氣垃环。喜歡吃這個菜的朋友邀层，記得放點姜一起炒，盡量少吃遂庄。
1寥院、中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用涛目。如生菜沙拉只磷、西瓜、大白菜泌绣、苦瓜等,最好在烹調(diào)時加入蔥钮追、姜,降低蔬菜寒涼性質(zhì)。
2阿迈、酒元媚、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹苗沧、發(fā)炎刊棕。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應。
